หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ช่วยหาวิธีระบายความเครียดเรื่องครอบครัวหน่อยค่ะ
กระทู้คำถาม
ครอบครัว
ปัญหาครอบครัว
ตอนนี้เครียดนอนไม่ค่อยหลับเลยค่ะ เรื่องครอบครัวสามี เรื่องเลี้ยงลูกอีก หลายอย่างมันกดดัน บางทีก็เหนื่อยเนอะ อยากพักสมองบ้างจัง ช่วยหาวิธีที่ทำให้รู้สึกสบายใจขึ้นหน่อยค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
คุณเล่นเกมอะไรเพื่อคลายเครียดหลังเลิกงาน?
สวัสดีครับทุกคน หลังเลิกงานผมมักจะหากิจกรรมเล็ก ๆ ไว้พักสมอง ช่วงนี้ลองเล่น Mahjong ในเว็บเบราว์เซอร์ รู้สึกว่าเหมาะดี ไม่ต้องโหลด แอปก็เบา เล่นได้ทันที ข้อดีคือเปิดเร็ว ไม่กินเครื่อง ใช้สมาธิพอประม
สมาชิกหมายเลข 9070701
ทำไมโลกใบนี้มันดูเครียดจังเลยครับ
ผมได้งานที่ต่างประเทศ ทำไปทำมาความเครียดเข้าครอบงำ ความกดดันสูงขึ้น รู้สึกถึงความง่อยของตัวเอง บ่นๆๆ ระบายๆๆ สุดท้ายก็ต้องกลับไปทำงาน
สมาชิกหมายเลข 2815690
ความเครียดสะสม
เชื่อว่าหลายคนคงมีความเครียดสะสม อย่างเราเครียดจนไมเกรนขึ้น เครียดจนนอนไม่หลับ บางทีก็เครียดไม่รู้ตัว พออาการออกถึงจะรู้ ซึ่งเรานับถือคนที่เค้าสามารถปรับความเครียดของตัวเองได้ดีมากๆ ตัวเราเองยังทำไม่ค
สมาชิกหมายเลข 7002830
เหนื่อยค่ะ ไม่มีความสามารถในการรับมือกับความเครียดเลย
พักหลังๆมานี่ รู้สึกเหนื่อย หดหู่ใจ ไม่อยากตื่น ไม่อยากทาน กำลังรู้สึกแบบนี้ค่ะ แต่ไม่เคยพบแพทย์เลยค่ะ รู้สึกเหนื่อย เวลาคนที่ทำงานคุยด้วย แค่จะอ้าปากตอบก็เหนื่อยแล้ว มันตึงๆ อื้ออึง หนักๆหน่วงๆอยู่ใ
สมาชิกหมายเลข 5624057
มีวิธีระบายความเครียดบอกหน่อย
ใครมีวิธีระบายความเครียด ความกดดัน ช่วยบอกหน่อยนร้า ตอนนี้เครียดมากกกกกกก
สมาชิกหมายเลข 4754810
มีใครกินยาลดความกังวล/ความเครียดบ้างมั้ยคะ?
พอดีเรานอนไม่หลับ+กับเครียดอะไรหลายๆอย่างไปพบคุณหมอ คุณหมอก็เลยจ่ายยาลดความเครียดที่ช่วยให้นอนหลับมาเป็นตัวยาสีเขียวอ่อนๆทรงรี พอกินแล้วเรารู้สึกเหมือนไม่มีความรู้สึกอะไรเลยค่ะ แบบว่าอธิบายไม่ถูก มันไ
สมาชิกหมายเลข 5287799
ถ้าเจ้าของเครียดเรื่องงาน สุนัขจะรู้และเครียดไปด้วย
ถ้าเครียดเรื่องงานบ่อย ๆ ระวังไว้ น้องหมาที่บ้านอาจรับรู้ความเครียดนั้นไปเต็ม ๆ และน้องจะเครียดเพราะเราไปด้วย งานวิจัยล่าสุดที่ตีพิมพ์ใน Scientific Reports เผยว่า ความเครียดจากงานสามารถส่งผลต่อสภาพจิต
Magpies
Checklist มาลองเช็กตัวเองกันหน่อย คุณกำลังเครียดอยู่หรือเปล่า?..
Checklist มาลองเช็กตัวเองกันหน่อย คุณกำลังเครียดอยู่หรือเปล่า?.. หลายคนพอถูกถามว่า "เครียดไหม?" มักจะตอบว่า "ไม่เครียดหรอก" แต่เอาเข้าจริงๆ บางครั้งเราอาจไม่รู้ตัวด้วยซ้ำว่ากำลังส
โรงพยาบาลรามคำแหง
เด็กม.2ที่อยากระบาย
สวัสดีค่ะหนูอยู่ม.2ค่ะหนูอยากแค่ระบายเฉยๆค่ะสามารถให้คำแนะนำหนูได้ค่ะ *ความฝัน* หนูอยากจะออกไปจากครอบครัวมากเลยค่ะเพราะว่าครอบครัวหนูไม่ใช่สิ่งที่ทำให้หนูสบายใจค่ะ หนูอยากเข้ากำเนิดวิทย์หนูจะตั้งใจ
สมาชิกหมายเลข 9063009
อยากระบายความเครียดความเศร้าครับ
ผมทำการสายออกแบบ แล้วงานเยอะมาก กดดันบ้าง เครียดเรื่องงาน และอีกหลายๆเรื่อง แค่อยากจะปรึกษาใครสักคน โดยที่ไม่รู้จักก็ได้ครับ
สมาชิกหมายเลข 8649234
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ครอบครัว
ปัญหาครอบครัว
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ช่วยหาวิธีระบายความเครียดเรื่องครอบครัวหน่อยค่ะ