เวย์กินมาก ๆ อันตรายไหมครับ

รู้สึกว่ากินโปรตีนไม่ค่อยพอ
ปกติก็กินอกไก่ต้ม 2 มื้อ แยกจากมื้อหลักอยู่แล้ว
แต่น้ำหนักตัวก็ไม่ขึ้นซะที
เลยคิดว่าสงสัยต้องเพิ่มโปรตีนเข้าไปอีก
จะเพิ่มคาร์บก็ไม่ไหว กลัวลงพุง
จะกินไก่ต้มเพิ่มอีกก็ไม่ไหวเหมือนกัน แค่นี้ก็เต็มกลืน เคี้ยวเมื่อย ใช้เวลากินนาน
เลยกะจะเป็นเวย์แทน
เลยอยากจะทราบว่า เวย์ทานมาก ๆ อันตรายไหมครับ
จะเป็นวันละ 2.5 scoop
หลังเล่น 1.5
ก่อนเล่น 1
ขอบคุณครับ