วิธีลดน้ำหนักหลังคลอด

ก่อนตั้งครรภ์น้ำหนัก 45 ส่วนสูง 157 ตอนตั้งครรภ์ครบ9 เดือนหนัก 63กิโลกรัม น้ำหนักขึ้นมา18กิโลกรัม ตอนนี้ผ่าคลอดมาได้ 24 วัน น้ำหนัก 54กิโลกรัม รู้สึกปวดเมื่อยตามข้อ เจ็บเท้ามากก เพราะน้ำหนักตัวเยอะเกิ

รบกวนสอบถามแม่ ๆ ทุกคนหน่อยค่ะ คือผ่าคลอดมา 1 เดือน 6 วัน น้ำหนักก่อนท้อง 52 กก. ก่อนคลอด 74 กก. ตอนนี้ 62 กก. ค้างอีก 10 กก. หน้าท้องบวมและห้อย ๆ กลุ้มใจมากค่ะ หาเสื้อผ้าใส่ลำบาก จะออกกำลังกายก็กลัวแ

ผ่าคลอดมาสามเดือนแล้วค่ะ ก่อนท้อง52 กก ก่อนคลอด 69 กก. ขึ้น 17 กก หลังคลอด 65 กก. ตอนนี้ 61 กก. เอว 28-->34 สามเดือนแล้ว ให้นมลูก เลี้ยงลูกเอง ลดน้อยมากๆ กินเยอะค่ะ ตอนอยู่เดือนโดนบำรุงมาก ไก่ว

สวัสดีค่ะพอดีเราอ้วนมากอ้วนหลังคลอดค่ะใครพอจะมีวิธีลดความอ้วนแบบเร่งด่วนขอสูตรหน่อยนะคะ​

เราอาจจะตั้งกระทู้เกี่ยวกับเรื่องนี้บ่อยหน่อยนะคะ เข้าเรื่องเลยนะ ตั้งแต่คลอดมาส่วนใหญ่จะใช้เวลา เลี้ยงลูก เลยไม่ค่อยมีเวลาออกกำลังกาย ด้วยแหละ แต่ตอนนี้ น้ำหนักลดจาก 74 เหลือ65ค่ะ ขอวิธีลดหน้าท้อง แบ

สืบเนื่องจาก ข้าพเจ้าถูกหลอกลงทุนโดยโอนเงินเข้าบัญชีม้าที่ 1 ครั้งแรก 300,000 และถูกบังคับให้ทำภารกิจอีก 900,000 โดยโอนไปบัญชีม้าที่ 2 รวมเป็นเงิน 1,200,000 1. ข้าพเจ้าผู้เสียหาย วิ่งเต้น เครียดมากเ

เนตทรูโทรออกต่างประเทศไม่ได้ครับ กด006ก็โทรออกไม่ได้บอกให้ไปติดต่อศูนย์บริการ พอดีจะไปต่างประเทศมีเหตุเร่งด่วนแต่โทรออกไม่ได้ซะงั้น พอมีวิธีแก้ไขไวๆมั้ยครับ โทร1242ก็เจอแต่Chatbot ช่วยอะไรไม่ได้อยู่ดี