หลังผ่าคลอด ออกกำลังกายได้เมื่อไหร่คะ

น้ำหนักเกิน 10 โล จะเริ่มออกกำลังกาย เช่นวิ่ง ยกเวทได้เมื่อไหร่ค่ะ เปิด vdo เต้นตาม ปรากฏว่าเจ็บจี๊ดๆที่แผล ตอนนี้มาทำงานแล้วเพื่อนทักว่าลูกแฝดอีกคนยังไม่คลอด กลุ้มใจมาก ต้องไปงานแต่งเดือนพ.ค. ไม่รู้จ

ขอรบกวนชาวพันทิปค่ะ เพิ่งไปผ่าตัดไส้ติ่งมา เป็นแผลที่หน้าท้อง เย็บ 5 เข็ม ด้านขวา อยากออกกำลังกายพวก เวทเทรนนิ่ง T25 หรือการออกกำลังกายทั่วไป ไม่ทราบว่าเราจะสามารถแน่ใจได้อย่างไร ว่าแผลหายสนิทแล้ว

สวัสดี​ค่ะ​ มีใครเล่นเวทหลัง​ผ่าตัด​คลอด​บ้างคะ​ เริ่มเล่น​เวทหรือออกกำ​ลัง​หลังผ่าตัด​ได้กี่เดือน​ จขกท. ผ่าตัดคลอด​วันที่4มิ.ย​ ตอนนี้6เดือน​ครึ่ง​แล้ว​ค่ะ​ แต่เพราะ​เลี้ยงลูก​คนเดียว​ พักผ่อน​ไม่​เ

สวัสดี เรามีคำถามที่หาคำตอบด้วยตัวเองไม่ได้ซักที มาถามชาวแก้งค์พันทิป เรื่องมีอยู่ว่า เราเป็นแม่เลี้ยงเดี่ยว ลูกเราอายุได้12ปี ส่วนแฟนเราก็เป็นพ่อเลี้ยงเดี่ยว(แต่ไม่ได้เลี้ยงเต็มตัว) ลูกของแฯเราอายุ 7

ผ่าตัดคลอด ออกกำลังกายได้เมื่อไหร่คะ ถ้าจะไปเล่นโยคะร้อนต้องรอกี่เดือนหลังคลอด และเส้นสีน้ำตาลที่หน้าท้องกับรักแร้ดำ เมื่อไหร่จะหายคะ หรือต้องทำอย่างไร

ผ่าคลอดมา2เดือน น้ำคาวปลายังไม่หมด ไม่ได้ให้นมลูกกินน้ำกะท่อมได้ไหมคะ

ภายใน 14 วัน จากน้ำหนัก 88.9 เหลือ88.5 ระบบเผาผลาญจาก 1794.3 เหลือ 1789.1 เปอร์เซ็นกล้ามเนื้อจาก 29.7 เหลือ 29.5 เปอร์เซ็นต์กล้ามเนื้อจาก 67.4 เหลือ 67.5 ทำไมหนักลงได้น้อยจัง ทั้งที่ออกกำลังกายและคุมอ