ผ่าตัดคลอด. ออกกำลังกายซิทอัพได้เมื่อไหร่คะ

สวัสดีค่ะ เรามีเรื่องมาแชร์ประสบการณ์เกี่ยวกับการผ่าตัดซีสต์ในรังไข่ + ท่อนำไข่บวมน้ำ แบบส่องกล้อง โดยใช้สิทธิ์ประกันสังคมค่ะ เริ่มแรกเลยคือมีอาการปวดท้องประจำเดือนมากๆค่ะ ปวดมากขึ้นทุกเดือน + ท้องเ

https://www.youtube.com/watch?v=snA5kM80CYc — ประสูติ ณ กรุงกบิลพัสดุ์รุ่งเรืองไกล พระสุทโธทนะ บิดายิ่งใหญ่ พระนางสิริมหามายา มารดาใจใส เจ้าชายสิทธัตถะ ประสูติกลางราตรีเดือนหก* — ครอบคร

ผ่าคลอดมา 3 เดือนแล้ว กลุ้มใจกับสะโพกมากๆ พุงก็ย้วย เคยถามในนี้บอกยังเกร็งน่าท้องไม่ได้ ต้องรอ 6เดือน แล้วจะทำไรดีคะ โยคะท่าที่ไม่เกร็งท้องมาก หรือ elliptical ได้มั๊ยคะ

เราอาจจะตั้งกระทู้เกี่ยวกับเรื่องนี้บ่อยหน่อยนะคะ เข้าเรื่องเลยนะ ตั้งแต่คลอดมาส่วนใหญ่จะใช้เวลา เลี้ยงลูก เลยไม่ค่อยมีเวลาออกกำลังกาย ด้วยแหละ แต่ตอนนี้ น้ำหนักลดจาก 74 เหลือ65ค่ะ ขอวิธีลดหน้าท้อง แบ

ตอนนี้ท้องสองค่ะ ท้องหากจากท้องแรกแค่1ปีสองเดือน ตอนนี้กังวลมากค่ะ ท้องแรกก็ผ่าด้วยถามคนที่เคยผ่ามาเขาบอกว่าท้องใหญ่ขึ้นจะเจ็บมากแล้วจะต้องผ่าออกตอนน้อง7-8 เดือน ตอนนี้กังวลมากค่ะ บางคนก็บอกว่าให้เอาอ