หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผ่าคลอดแล้ว 3 เดือน ออกกำลังะไรได้บ้างคะ
กระทู้คำถาม
ผ่าคลอด
เสื้อผ้าเด็ก
โรงเรียนอนุบาล
สังคมคุณแม่
ครอบครัว
ผ่าคลอดมา 3 เดือนแล้ว กลุ้มใจกับสะโพกมากๆ พุงก็ย้วย เคยถามในนี้บอกยังเกร็งน่าท้องไม่ได้ ต้องรอ 6เดือน แล้วจะทำไรดีคะ โยคะท่าที่ไม่เกร็งท้องมาก หรือ elliptical ได้มั๊ยคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผอมแต่มีพุงและแขนย้วยจังเลยค่ะ
เรามีปัญหาผอมแต่มีพุงและต้นแขนค่อนข้างย้วย อยากลดพุงและต้นแขนค่ะ จริงๆอยากเพิ่มก้นและสะโพกด้วย แต่คิดว่าคงยาก ปกติเราเป็นคนออกกำลังกายนะคะ วิ่งบนลู่ วิ่งตามสวนหย่อม แต่ไม่มีวินัยค่ะ นึกจะวิ่งก็ว
สมาชิกหมายเลข 8261093
กลุ้มใจมาก ออกกำลังกายมาปีกว่าพุงล่างยังย้วยต้องทำยังไงบ้างคะ🥹🥲
เป็นแม่ลูก2 คนเล็กอายุ4ปี ผ่าคลอด แผลผ่ามันเกี่ยวมั้ยที่ทำให้ท้องล่างเป็นแบบนี้ ส่วนตัวออกกำลังกายมาปีกว่าแล้วคะ อาทิตย์นึงประมาณ3-4วัน ปั่นจักรยานในร่ม ครั้งละ30-45นาที และบอดี้เวทต่อ 30นาทีค่ะ แต่พุ
สมาชิกหมายเลข 1485276
ผ่ามดลูกเปิดหน้าท้องแล้วพุงเหนือรอยแผลผ่ามันย้วย (มีรูป) จะกลับมาเป็นเหมือนเดิมมั๊ยคะ ?
เราเพิ่งผ่าตัดมดลูกแบบเปิดหน้าท้องมาได้ 2 สัปดาห์ค่ะ หลังเปิดแผลก็เห็นว่าหน้าท้องเหนือแผล มันย้วย ๆ ลงมาปิดรอยแผล (ตามรูป) ส่วนท้องใต้แผลก็ดูเรียบปกติดี แต่แผลไม่มีปัญหาอะไรนะคะ แผลสวย ปิดสนิท และแห้ง
นารีพินิจ
ไม่ได้อยากลดนำ้หนัก..แค่อยากเอาก้อนไขมันออกทำไงดี
อดีต.... เคยหุ่นเป๊ะเวอร์ เพราะออกกำลังกายด้วยการเต้น แขนไม่ย้อย หน้าท้องแข็ง ต้นขาไม่ย้วย หนักประมาณ 52 สูง 165 ปัจจุบัน... หนักประมาณ 50 ปลายๆ พุงยื่นนิดๆ แต่จะย้อยอย่างเห็นได้ชัดเมื่อนอนตะแคง ((แต
Bunny Boo Blue
10 ท่าโยคะ ช่วยให้คลอดง่าย ฟื้นตัวเร็ว| โยคะคนท้อง
สวัสดีค่ะ วันนี้ จขกท จะมาชวน คุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์อยู่ ออกกำลังกาย เบาๆ ด้วยการฝึกโยคะกันค่ะ😊 การคลอดนับเป็นประสบการณ์ที่ยิ่งใหญ่สำหรับคุณแม่ทุกคน โดยเฉพาะคุณแม่มือใหม่ หรือเพิ่งตั้งครรภ์ครั้งแร
สมาชิกหมายเลข 5576244
ไม่มีสะดือตั้งแต่เกิดน่าเกลียดไหม
ก็คือเราไม่มีสะดือมาตั้งแต่เด็กๆเพราะตอนแม่คลอดหมอผ่าท้องแม่แล้วมันโดนท้องเราด้วยเราเลยไม่มีสะดือแต่มีรอยแผลผ่าตัดยาวๆแทนเลยจะมาถามว่าเราไม่มีสะดือ เราแปลกประหลาดไหม เราน่าเกลียดไหม คือเราอยากใส่เสื้อ
สมาชิกหมายเลข 6985092
ได้จดทะเบียนกับสามีเป็นข้าราชการ อยากถามว่าถ้าเราท้องผ่าคลอดเราสามารถใช้สิทธิเบิกตรงสามีไหม
ก่อนอื่นเลยต้อง ขอเกริ่นก่อนว่า เรามีลูกมาแล้ว2คน และกำลังจะมีลูกคนที่3 กับสามีข้าราชการ ได้จดทะเบียนสมรถ อยากจะถามว่า ถ้าเราใช้สิทธิเบิกตรงของสามีผ่าคลอดลูก ที่โรงพยาบาลวชิระ เราจะต้องเสียข้าส่วนต่าง
สมาชิกหมายเลข 8949094
ท้องแรกเป็นรกเกาะต่ำ ท้องสองจะเป็นอีกไหมคะ?
ท้องแรก เป็นทั้งเบาหวาน และรกเกาะต่ำ แบบปิดปากมดลูก ยังดีไม่ฝังลึกจนต้องตัดมดลูกทิ้ง ก่อนคลอดมีการตกเลือด เลยผ่าคลอดฉุกเฉิน หมอให้เว้นการท้องครั้งที่ 2 เป็นระยะเวลา 2 ปี ... อยากสอบถามว่า ถ้าเว้นปีนึ
สมาชิกหมายเลข 5400447
อ้วนกรรมพันธุ์ไม่สามารถลดได้หรอคะ มีใครมีทริคดีๆแนะนำบ้างคะ? คุณแม่หลังคลอดค่ะ
คลอดได้จะ6เดือนแล้ว พุงย้วย แถมอ้วนเหมือนคนท้องได้7-8เดือนเลยค่ะ🥲 คนรอบข้างบอก กรรมพันธุ์แม่ ยังไงก็อ้วนตอนเด็กๆแม่เลี้ยงใจร้าย เราเคยอดอาหารไม่ค่อยได้กินจนผอมแห้งมากค่ะ หลังๆจากนั้นส่พอได้กินอ้วนกว่า
สมาชิกหมายเลข 8265224
ขอวิธีลดพุงสำหรับแม่หลังคลอด
เราผ่าคลอดมา 3 ปีแล้ว พุงยังห้อยอยู่เลย เลยอยากขอคำแนะจากคุณแม่ทั้งหลาย หรือผู้รู้ ว่าเราควรจะออกกำลังกายแบบไหนที่จะกระชับหน้าท้องได้ ปล.เราเกร็งหน้าท้องมากไม่ได้เนื่องจากหน้าเกร็งมากจะเจ็บตรงแผ
สมาชิกหมายเลข 5653730
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ผ่าคลอด
เสื้อผ้าเด็ก
โรงเรียนอนุบาล
สังคมคุณแม่
ครอบครัว
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผ่าคลอดแล้ว 3 เดือน ออกกำลังะไรได้บ้างคะ