หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ลดน้ำหนัก
กระทู้คำถาม
ก่อนอื่นเลยผมอายุ 13อีก 2เดือน 14 อยู่ ม.2 อยากลดน้ำหนักอ่ะครับเลยอยากปรึกษาพี่ๆ ทุกคนที่ประสบความสำเร็จอ่ะครับ ผมหนัก85-87(เนี่ยแหละจำไม่ได้) สูง 175 วันๆเอาแต่นั่งหน้าคอม ควรจะเริ่มลดแบบไหนดีครับ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผมผอมอ่ะ
คือผมเป็นคนผอมมากเลยอ่ะครับ จนเหลือแต่กระดูกเลย กินยังไงก็ไม่อ้วน แต่ส่วนใหญ่กินข้าวไม่ค่อยตรงเวลา แต่ผมเป็นแบบนี้ตั้งแต่เด็กแล้วครับ กินก็เยอะนะแต่ก็ไม่อ้วน หร
สมาชิกหมายเลข 802042
ลดน้ำหนักยังไงดีครับ
คือผม ตอนนี้อายุ 13 นะ สูง 175 น้ำหนัก 85 (Omg) ปกติอยู่บ้านเล่นเกม วันๆไม่ทำอะไรเลย วิ่งไม่ได้ แค่เดินมากๆก็ปวดข้อเท้าแล้ว ถ้าผมแค่คุมอาหาร คุมน้ำหนักให้ประมาณ
สมาชิกหมายเลข 2282879
อยากรู้วิธีลดน้ำหนักในวัย13-14ครับ
ผมอายุ13กำลังจะ14 ผมสูง175 หนัก72 อยากรู้วิธีลดน้ำหนักในวัยเรียนครับ พอมีคำแนะนำอะไร ให้ไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 8579954
สูง175น้ำหนัก85อ้วนมากไหม
สวัสดีคะ เอาจริงๆ จขกท อายุ16เอง อย่ากทราบว่า ส่วนสูง175 น้ำหนัก 85 อ้วนมากไหม น้ำหนักเท่าไหร่ถึงจะดี ปกติเป็นคนผิวขาวอยู่แล้ว อยากลดน้ำหนักมาก อ้วนตั้งแต่เด็กๆ
สมาชิกหมายเลข 2028444
ช่วยเเนะนำวิธีลดความอ้วนดีๆหน่อย
ขอสูตรลดน้ำหนักแบบไม่ทรมาน. ลดเร็ว เห็นผลชัดๆหน่อยครับ สูง175 นน 115. ขอเหลือ 85 พอเลยครับ ช่วยแนะนำทีครับ
สมาชิกหมายเลข 2197293
น้ำหนักเริ่มนิ่งแล้วค่ะ ทำยังไงดี!!!!!!
จาก 95 >>>87>>>82>>>85 คงที่ 85มา 2 weekแล้วค่ะ ทำยังไงดีคะ >.,< ช่วยหนูด้วย ขอบคุณค่ะ ทุกวันนี้ทำงานใช้แรงงานทุกวัน (แม่บ้านโร
สุภาพสตรีศรีราชา
มายู อรอุมา ในบรรดาหัวเสา
ถือเป็นของคนตัวเล็กที่ประสบความสำเร็จที่สุดในลีกอาชีพของฝั่งเอเชียเลยไหม ด้วยส่วนสูง 173-175 เอง อรอุมาเคยเล่นที่ รัสเซีย อาเซอร์ ญี่ปุน…. มายูเคยเล่นอิตาลี ญี่
สมาชิกหมายเลข 9364543
ขนมปังเนยสด สูตร วิธีทำ ขนมปังเนื้อนุ่ม หอมเนย นวดมือได้ ทำขายกำไรดี
ขนมปังเนยสด สูตร วิธีทำ ขนมปังเนื้อนุ่ม หอมเนย นวดมือได้ ทำขายกำไรดี วัตถุดิบขนมปังเนยสด (ตัดแป้ง 50 กรัม ทำได้ 8 ก้อน) แป้งขนมปัง 135 กรัม แป้งสาลีอเนกประสงค์
ต้นโพธิ์ต้นไทร
การลดน้ำหนัก
คือผมอายุ16ย่าง17 และมีน้ำหนักที่85-87กก. และส่วนสูงที่169-170ซม. ผมอยากลดน้ำหนักมากแต่อยากได้คำแนะนำเกี่ยวกับการกินอาหารแบบทำกินทั่วๆไปไม่ยุ่งยาก แต่การออกกำลั
สมาชิกหมายเลข 4701090
ลดน้ำหนักไวมาก เเบบงงกับตัวเองเลยค่ะ
ตามกระทู้ค่ะเราเป็นคนน้ำหนักลดไวมากเเค่ผิดปกตินิดหน่อยก็ลดเอง ประเด็นคือไม่ได้มีเคล็ดลับหรือว่าอะไรพิเศษก็เลยไม่สามารถบอกได้ค่ะเพราะว่า วันๆก็แค่อยู่ไปวันๆกินแล
สมาชิกหมายเลข 8153550
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ลดน้ำหนัก