หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
*•... รายงานผลลดน้ำหนัก วิธี Low carb !!! จาก 130 สู่ 80 โล ...•*
กระทู้สนทนา
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
ชีวิตวัยรุ่น
คลับสุขภาพ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ลดน้ำหนัก แบบ Low Carb Diet + IF (แบบบ้านๆ)
สวัสดีคะ...วันนี้เราจะมารีวิว ทดลองลดความอ้วน แบบ Low Carb Diet + IF (แบบบ้านๆ) ด้วยตัวเอง ปัจจุบัน เราน้ำหนักอยู่ที่ 67.5 kg. (27/11/2562)ส่วนสูง 163 cm.รอบเอว
onzz_tourist
ใครเคยลดน้ำหนักแบบ โล-คาร์บ บ้างค่ะ แชร์ประสบการณ์หน่อยค่ะ
มีใครเคยลดน้ำหนักแบบ Low Carb บ้างค่ะ และได้ผลไหมค่ะ บอกวิธีลด และ แชร์ประสบการณ์ให้ฟังหน่อยค่ะ อยากลดบ้าง
สมาชิกหมายเลข 998832
1เดือน6กิโลเป็นไปได้มั้ยคะ
คือตอนนี้ต้องการลดน้ำหนักมาก เป็นคนไม่ค่อยชอบออกกกลังกาย เรื่องการกินก็พยายามทำมาตลอดแต่ไม่เคยทำได้เลยค่ะ🥲อยากลดลงสัก5-6โลเป็นไปได้มั้ยคะในเวลา1เดือน พี่ๆคนไหน
สมาชิกหมายเลข 7350937
ออกกำลังกาย
ขออาหารสำหรับ ตอนตื่นก่อนออกกำลังกายประมาณ30-60/นาทีหน่อยครับ น้ำหนัก102อยากเหลือ90-80 ภายในสิ้นปีนี้ครับ ลดไขมันต้องทานแนวไหนครับตอนนี้ผมกำลังทำแนวลดแบบ Low Ca
สมาชิกหมายเลข 7210059
ขอถามคนที่ลดน้ำหนักแบบLOW CARBหน่อยค่ะ
คือเราอยากถามว่าการลดน้ำหนักแบบ low carb สามารถลดน้ำหนักได้จริงๆมั้ยคะ คือเราทำมาได้สามวัน กลัวทำแล้วไม่ได้ผลอ่ะค่ะ กลัวเสียเวลาค่ะ รบกวนผู้รู้ช่วยตอบหน่อยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 6495231
อายุ12 ควรลดน้ำหนักอย่างไร
สวัสดีค่ะหนูอายุ12 ส่วนสูง159 น้ำหนัก 55 ควรน้ำหนักเท่าไหร่ถึงจะเหมาะสมและควรลดน้ำหนักอย่างไรคะ เพราะหนูรู้สึกว่ารูปร่างตัวเองใหญ่แล้วอ้วนมากเลยค่ะ แนะนำหนูมาที
สมาชิกหมายเลข 7312290
อยากลดน้ำหนักภายใน1เดือนแบบไม่ออกกำลังกาย
เราอยากลดน้ำหนักภายใน1เดือนแบบไม่ออกกำลังกายเนื่องจากเราไม่สามารถออกกำลังกายแบบหนักๆและต่อเนื่องได้ เพราะเรามีปัญหาสุขภาพ เป็นโรคเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจทำให้เ
สมาชิกหมายเลข 6963143
หนัก 105โล ระยะเวลา 6เดือน
หนัก 105โลครับ สูง ประมาณ 178 อายุ 18 อยากหุ่นดีก่อนเรียนจบครับอยากถ่ายรูปกับเพื่อนๆถ่ายรูปเท่ๆ ปัจจุบันออกกำลังกายเป็น เวท เทรนนิ่ง 40 นาที (ยังไม่มีตารางชัดเจ
สมาชิกหมายเลข 7510429
low carb กับการเข้าสู่โหมดตัวรอด
จากหัวข้อกระทู้เลยค่ะ คืออยากรู้ว่าถ้าเราโลว์คาร์บแค่ 6 วัน ส่วนอีกวันเราอัดแป้งเต็มที่(แล้วกลับสู่การโลว์คาร์บตามเดิม) อย่างนี้ไปสักพักใหญ่มันจะทำให้การลดน้ำหน
สมาชิกหมายเลข 3860361
อยากให้น้ำหนักคงที่ทำไงดีครับ
สวัสดีครับขอเล่าก่อนว่าเราเคยทำ if มาก่อนเเล้วตอนนี้เลิกทำเเล้วครับ กลับมากิน3มื้อเเล้วเราได้คำเเนะนำว่าให้กินเเบบ Low carb เเล้วออกกำลังกาย คือตอนนี้เราหนักเรา
สมาชิกหมายเลข 7430651
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
ชีวิตวัยรุ่น
คลับสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
*•... รายงานผลลดน้ำหนัก วิธี Low carb !!! จาก 130 สู่ 80 โล ...•*