ทำไงถึงจะผอมมม

เราเป็นคนนึงที่อยากผอมน่ะ แต่บางคนบอกว่าหุ่นดีเเล้ว แต่เราก็ว่าเราอ้วนอยู่ดี เพื่อนบอกว่าเราอ้ะหนักที่ก้น เราอยากเอวเล็กๆอ้ะค่ะ เราสูง162 น้ำหนัก 54 ทำไงถึงจะลดได้ เราขอวิธีที่เน้นที่ก้นเล็กค่ะก้นเรา

พอดีไปอ่านเจอเพื่อนบ่นๆในเฟสว่ารู้สึกว่านางเตี้ย ตัวเล็ก แต่งตัวแล้วดูตันๆ (แต่เท่าที่ดูนางไม่ได้อ้วนนะคะ) เลยลองไปถามว่า สูงเท่าไหร่หรอ เค้าตอบกลับมาว่า 162 ซม. เรานี่แบบ ..... อุบ๊ะ!!! สำหรับเรา

จะอายุ 17 สูง 162 เองครับทำไงดี คืออยากสูงอะครับตอนนี้เตี้ยมากเลย แต่ยังไม่เคยผ่านช่วงที่ส่งนสูงพุ่งมากทีเดียวนะครับ คิดว่าตัวเองหน้าตาดีนะครับแต่เตี้ยไป อยากสูงเพื่อให้ตัวเองดูดีขึ้นอะครับ จะได้มั่นใ

ค่ะตามหัวข้อกระทู้เลย คือเราอายุ14สูง162เราไม่อยากสูงแบบนี้เลยอ่ะ เพื่อนๆในกลุ่มเราคือตัวสูงประมาณ 153-155อ่ะ เวลาเดินไปไหนเป็นจุดเด่นตลอดเลย เราอยากเตี้ยกว่านี้ค่ะ55 (ใครพอมีวิธีบ้างค่ะ)

เมื่อก่อน นน. 66 kg สูง 162 cm ลดน้ำหนักโดยการนับแคลอรี่ โดยกินประมาณ 700 -1200 แคลอรี่ บวกออกกำลังกาย ลดไปได้ 13 กก. จริงๆ อยากหยุดตั้งแต่ ได้ 55 kg แล้วค่ะ แต่มันยังลดไม่หยุด ตอนนี้ลดลงเหลือ 52 kg พ

อยากสูงอ่าา คือ พ่อสูง160เซนเป๊ะๆ แม่สูง153เซนเป๊ะๆเช่นเดียวกัน เราไม่ค่อยมีเวลากระโดดเชือกหรือออกกำลังกายทำนองนั้นเท่าไรแต่จะได้ออกในเรื่องเต้นอะไรทำนองนี้มากกว่านมก็ไม่ค่อยได้กินนอนก็นอนประมาณ5ทุ่ม

เราโหวตคนหน้าบ้านๆ หุ่นดีมาก เราว่าคนหน้าบ้านๆ หุ่นดีมากๆ ได้นะโอกาสเรื่องงานมากกว่า หุ่นบ้านๆไม่ได้หมายถึง.อ้วนอย่างเดียว.เกึ่ยวกับโครงสร้างโดยรวมด้วย ถ้าโครงร่างโดยรวมเตี้ยล่ำ ตัวตัน ขาสั้น หุ่

เอาแอคเค้าท์พี่ชายมาใช้นะครับ คือตอนนี้ผมอายุ 14 ผมสูง 166-167 มันเตี้ยไหมครับ เพราะคนในห้องส่วนใหญ่สูง 173 กันหมดแล้ว ผู้หญิงก็ส่วนใหญ่สูง 165+ แล้ว แล้วดูทรงแล้วมีโอกาสสูงได้ประมาณเท่าไหร่ครับ อยากส

ตอนแรก นน 59 กะจะให้ลดลงกว่านี้ให้เหลือประมาณ 55 ลดเองไม่ทันใจเลยไปกินยาลดน้ำหนักไม่ถึงเดือนลงเร็วกว่าเน็ต4G อิกเกือบ10โลอะ ดีใจ แต่ตอนกินยานะเหมือนคนจะตายงัยไม่รุ้ไม่ค่อยหิวเพราะริสยา แต่พอหยุดกินพระ

ตอนนี้รู้สึกว่าตัวเองอ้วนมาก อยากจะลดน้ำหนักมากก(ก.ไก่ล้านตัว) ควรทำอะไรยังไงบ้าง??