ทำไงถึงจะผอมมม

เราเป็นคนนึงที่อยากผอมน่ะ แต่บางคนบอกว่าหุ่นดีเเล้ว แต่เราก็ว่าเราอ้วนอยู่ดี เพื่อนบอกว่าเราอ้ะหนักที่ก้น เราอยากเอวเล็กๆอ้ะค่ะ เราสูง162 น้ำหนัก 54 ทำไงถึงจะลดได้ เราขอวิธีที่เน้นที่ก้นเล็กค่ะก้นเรา

จขกท. อายุ 13 สูง 162 น้ำหนัก 55 ครับทำยังไงให้ลดดีครับ (นมย้อยมาก) มีไขมันตรง หน้าท้องและอีกอย่างขาใหญ่มากครับ ควบคุมอาหารยังไงด้วยครับ ปล ผมเขียนไม่เข้าใจขอโทษด้วยครับ ไม่เคยเขียนกระทู้

พอดีไปอ่านเจอเพื่อนบ่นๆในเฟสว่ารู้สึกว่านางเตี้ย ตัวเล็ก แต่งตัวแล้วดูตันๆ (แต่เท่าที่ดูนางไม่ได้อ้วนนะคะ) เลยลองไปถามว่า สูงเท่าไหร่หรอ เค้าตอบกลับมาว่า 162 ซม. เรานี่แบบ ..... อุบ๊ะ!!! สำหรับเรา

จะอายุ 17 สูง 162 เองครับทำไงดี คืออยากสูงอะครับตอนนี้เตี้ยมากเลย แต่ยังไม่เคยผ่านช่วงที่ส่งนสูงพุ่งมากทีเดียวนะครับ คิดว่าตัวเองหน้าตาดีนะครับแต่เตี้ยไป อยากสูงเพื่อให้ตัวเองดูดีขึ้นอะครับ จะได้มั่นใ

ไปลงบันทึกประจำวันมา ผมถามพี่ตำรวจ ผมเปิดรูปให้ดู ว่าออกหนังสือแบบนี้ให้ได้ไหม (หนังสือตราครุฑ) เจ้าหน้าที่ตำรวจบอกออกให้ไม่ได้หรอกน้อง🥺 มันผิดที่เราไปบันทึกประจำวันตั้งแต่แรก รึเปล่า หรือจริงๆมันต้อง

แม่ตามหัวข้อเลยค่ะ ครอบครัวเราตัวเล็กมาก พ่อเราสูงประมาณ155 แม่สูง150 เราก็สูง150 ตอนนี้19แล้ว มีโอกาสสูงเพิ่มมั้ยคะ ส่วนตัวแพ้นมกินนมไม่ได้ ถ้าออกกำลังกาย กับกินแคลเซียมมันจะช่วยมั้ยคะ หรือต้องเสียเง

ผม อายุ18แล้ว สูง172 น้ำหนัก 49-50 ผอมมากกก😂😂 -อยากมีกล้ามเนื้อบ้างครับ เวลากินผมกินเยอะนะแต่มันไม่อ้วน เยอะขนาดไหนเหรอ 😔👇🏻👇🏻👇🏻 ตามมา!! - ถ้าเป็นมาม่า ต้ม3ห่อ ไข่2ฟอง หมูไก่ผักจนล้นชาม -ข้าวทีล้ะ4-5

คือหนูอายุพึ่ง15โดนเพื่อนคนนึงพูดว่าเตี้ยใส่มาหลายรอบแล้ว บวกกับเพื่อนใสกลุ่มสูง165+ทุกคนเลย พอดูคอนเสิร์ตหรือยืนในกลุ่มคนเยอะๆทำให้หนูโดนบังบ่อยๆค่ะㅠㅡㅠ

คือเราอ้วนอ่ะค่ะ หนัก 71 สูง 162 ผิวสีน้ำผึงค่ะ ทำยังไงถึงจะอ้วนแบบน่ารักๆๆอะค่ะ คือเราไม่อยากผอมค่ะ เรารู้สึกว่า เวลากินมันไม่มีความสุข เรายอมอ้วน เพื่อแลกกับความสุขตอนกินค่ะ :O:O ขอแท๊ก ที่คิด

คือหนูพึ่งอยู่ ม. 4 เองค้ะ แล้วหนูก็สูง 162 ประมานนี้อ้ะค้ะ ไปไหนก็มีแต่คนว่าทำไมสูงจัง ตลอดเลยค่ะ อยากสูงแค่ 155-157 ประมานนี้เองค่ะ ? 555555 ต้องทำไงดี ? ใครพอจะรู้วิธีหรือแนะนำมาบางค่ะ ?