จากการที่ผมได้ตั้งกระทู้
http://pantip.com/topic/32712032
.
.
ก็ได้กำลังใจจากพี่ๆใน พันทิป ทำให้ผมเริ่มลดน้ำหนักอย่างจริงจัง ผ่านไป 10 วัน ผมก็ได้ตั้งกระทู้นี้
http://pantip.com/topic/32794847
.
.
ประเด็นคือผมไม่ได้ลดน้ำหนักแบบลดปริมาณอาหารที่ทานเพียงแต่ควบคุมการทานของมัน
ผมได้บอกไว้ว่าผมเพียงแค่ควบคุม แต่ผมก็บอกไว้ว่า ถ้าลดอาหารมันจะไม่ดีต่อร่างกาย
ในส่วนของผม ผมไดศึกษาข้อมูลมาเพิ่มเติมแล้วว่า ถ้าไม่ควบคุมอาหาร ยังทานเหมือนเดิมก็ไม่มีวันลดน้ำหนักได้
http://women.thaiza.com/%E0%B8%A5%E0%B8%94%E0%B8%99%E0%B9%89%E0%B8%B3%E0%B8%AB%E0%B8%99%E0%B8%B1%E0%B8%81%E0%B8%94%E0%B9%89%E0%B8%A7%E0%B8%A2%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%84%E0%B8%A7%E0%B8%9A%E0%B8%84%E0%B8%B8%E0%B8%A1%E0%B8%AD%E0%B8%B2%E0%B8%AB%E0%B8%B2%E0%B8%A3/38538/
ผมก็ยังทานปกติเหมือนเดิมเพียงแค่ควบคุมและลดปริมาณในบางอย่าง ที่มันทำให้อ้วน
ผมศึกษามาว่าคนที่ลดน้ำหนักได้ 70% คือการควบคุมอาหาร ไม่ใช่ลด ซึ่งผมมองว่าความหมายมันต่างกันมาก
แต่มีสมาชิกคนหนึ่ง เข้ามาแสดงความคิดเห็นว่า
เราก็ยินดีรับทุกคำ แต่มันไปหยุดอยู่ที่ีคำว่า
วิธีที่โง่ ซึ้งบางครั้งเราว่ามันแรงจนเกินไป คุณอาจใช้คำอื่นแทนก็ได้เช่น เป็นวิธีที่ผิด
ต่อมาเขาได้ตั้งกระทู้ด่าผม
http://pantip.com/topic/32816434
ซึ่งในส่วนนี้ผมก็ต้องขอโทษที่ใช้คำที่แรงเกินไป แต่ผมถูกมองว่าเป็นขยะสังคมมาตลอด จุดประสงค์ของผมคือต้องการกำลังใจ และต้องการให้คนที่เป็นแบบผมเปลี่ยนทัศนคติและหันมาลดน้ำหนัก
"ไม่ว่าคำตอบของคุณจะดี มีเหตุผล เปี่ยมไปด้วยไมตรีจิตหวังดีสักเพียงใด หนึ่งถ้อยคำที่ฟังเหมือนดูถูกนี่แหละคือตัวกระตุ้น
ถ้าใช้คำว่า "วิธีที่ผิด/วิธีที่ไม่เหมาะสม/วิธีที่ไม่ถูกหลัก" (มีคำให้ใช้แทนอีกเป็นล้าน) แทนคำว่า "วิธีที่โง่" อาจจะไม่ทำร้ายความรู้สึกของอีกฝ่ายเท่านี้แล้วก็การที่คุณมาพูดกลายๆว่าความพยายามของเขาเป็นเรื่องผิด โห มันเจ็บนะ พยายามมาตั้งนานกว่าจะลดได้ ยังมาบอกเราโง่อีก" ผมเห็นด้วยกับพี่
ผ้าเช็ดหน้าสีฟ้า
บางครั้งคนที่มีปมด้อยอยู่กลับถูกทำร้ายความรู้สึกเพิ่มไปอีก บอกตรงๆมันเจ็บมาก
# ผมเข้านะครับว่าคุณอาจใช้คำผิดๆแต่ถ้าเป็นคนอื่นฟัง ถ้าวิธีมันโง่ มันก็กลายๆว่าคนเลือกโง่ด้วยรึป่าว มันดูหมดกำลังใจน่ะครับ
กระทู้ทั้งหมดผมอยากให้มีคนตอบ แต่อยากให้คิดถึงจิตใจของคนอื่นบ้าง
http://pantip.com/topic/32712032
.
.
ก็ได้กำลังใจจากพี่ๆใน พันทิป ทำให้ผมเริ่มลดน้ำหนักอย่างจริงจัง ผ่านไป 10 วัน ผมก็ได้ตั้งกระทู้นี้
http://pantip.com/topic/32794847
.
.
ประเด็นคือผมไม่ได้ลดน้ำหนักแบบลดปริมาณอาหารที่ทานเพียงแต่ควบคุมการทานของมัน
ผมได้บอกไว้ว่าผมเพียงแค่ควบคุม แต่ผมก็บอกไว้ว่า ถ้าลดอาหารมันจะไม่ดีต่อร่างกาย
ในส่วนของผม ผมไดศึกษาข้อมูลมาเพิ่มเติมแล้วว่า ถ้าไม่ควบคุมอาหาร ยังทานเหมือนเดิมก็ไม่มีวันลดน้ำหนักได้
http://women.thaiza.com/%E0%B8%A5%E0%B8%94%E0%B8%99%E0%B9%89%E0%B8%B3%E0%B8%AB%E0%B8%99%E0%B8%B1%E0%B8%81%E0%B8%94%E0%B9%89%E0%B8%A7%E0%B8%A2%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%84%E0%B8%A7%E0%B8%9A%E0%B8%84%E0%B8%B8%E0%B8%A1%E0%B8%AD%E0%B8%B2%E0%B8%AB%E0%B8%B2%E0%B8%A3/38538/
ผมก็ยังทานปกติเหมือนเดิมเพียงแค่ควบคุมและลดปริมาณในบางอย่าง ที่มันทำให้อ้วน
ผมศึกษามาว่าคนที่ลดน้ำหนักได้ 70% คือการควบคุมอาหาร ไม่ใช่ลด ซึ่งผมมองว่าความหมายมันต่างกันมาก
แต่มีสมาชิกคนหนึ่ง เข้ามาแสดงความคิดเห็นว่า
เราก็ยินดีรับทุกคำ แต่มันไปหยุดอยู่ที่ีคำว่า วิธีที่โง่ ซึ้งบางครั้งเราว่ามันแรงจนเกินไป คุณอาจใช้คำอื่นแทนก็ได้เช่น เป็นวิธีที่ผิด
ต่อมาเขาได้ตั้งกระทู้ด่าผม
http://pantip.com/topic/32816434
ซึ่งในส่วนนี้ผมก็ต้องขอโทษที่ใช้คำที่แรงเกินไป แต่ผมถูกมองว่าเป็นขยะสังคมมาตลอด จุดประสงค์ของผมคือต้องการกำลังใจ และต้องการให้คนที่เป็นแบบผมเปลี่ยนทัศนคติและหันมาลดน้ำหนัก
"ไม่ว่าคำตอบของคุณจะดี มีเหตุผล เปี่ยมไปด้วยไมตรีจิตหวังดีสักเพียงใด หนึ่งถ้อยคำที่ฟังเหมือนดูถูกนี่แหละคือตัวกระตุ้น
ถ้าใช้คำว่า "วิธีที่ผิด/วิธีที่ไม่เหมาะสม/วิธีที่ไม่ถูกหลัก" (มีคำให้ใช้แทนอีกเป็นล้าน) แทนคำว่า "วิธีที่โง่" อาจจะไม่ทำร้ายความรู้สึกของอีกฝ่ายเท่านี้แล้วก็การที่คุณมาพูดกลายๆว่าความพยายามของเขาเป็นเรื่องผิด โห มันเจ็บนะ พยายามมาตั้งนานกว่าจะลดได้ ยังมาบอกเราโง่อีก" ผมเห็นด้วยกับพี่ ผ้าเช็ดหน้าสีฟ้า
บางครั้งคนที่มีปมด้อยอยู่กลับถูกทำร้ายความรู้สึกเพิ่มไปอีก บอกตรงๆมันเจ็บมาก
# ผมเข้านะครับว่าคุณอาจใช้คำผิดๆแต่ถ้าเป็นคนอื่นฟัง ถ้าวิธีมันโง่ มันก็กลายๆว่าคนเลือกโง่ด้วยรึป่าว มันดูหมดกำลังใจน่ะครับ