ปั่นจักรยาน 24 กม. ในถนนเลนเขียวสุวรรณภูมิ เผาผลาญกี่แคลอรี่

ตามคำถามเลยค่ะ  เราเพิ่งจะเริ่มปั่นเองค่ะ วันแรก ล่อไป 1 ชม.ครึ่ง อยากจะรู้ว่าเผาผลาญไปกี่แคล
ก่อนปั่นกินข้าวมาจานใหญ่มาก พอปั่นเสร็จไม่ถึงครึ่งชั่วโมง หิวทันที น่าจะประมาณ 300-400 แคลอรี่ได้ไหมคะ ต่อ 1 รอบการปั่น

รอผู้รู้มาตอบค่ะ ขอบคุณค่ะ