ถามผู้รู้คะ ตื่นมากินน้ำ 1 แก้ว แล้ว กินกาแฟ แบบนี้อันตรายมั้ยคะ

แต่ก่อนติดชากาแฟตอนนี้ก็เปลี่ยนเป็นโกโก้แบบไม่มีครีมเทียม​ ชงกินเองทุกเช้า1แก้ว คือ​ คิดว่ามันก็ไม่ดีหรอก​ น้ำเปล่าดีสุด​ ปล.ติดกินน้ำต้องมีน้ำแข็งด้วย​ แต่ตอนเช้าตื่นนอนจะดื่มน้ำเปล่า1แก้วอุณหภูมิ​ปก

ผมตื่นตี 5 มาทำอาหารระหว่างเตรียมเครื่องปรุงผมจะชงกาแฟดำกินเกือบทุกวัน แต่หลังจากกินเสร็จผมจะกินน้ำตามอย่างน้อย 1 แก้ว (ค่อยๆ จิบ) แบบนี้ระยะยาว กระดูกจะพรุนหรือเปล่า เห็นมีหมอเคยบอกว่าถ้าไม่เราไม่ได้

เราเป็นคนตืดน้ำแข็งมากตื่นเช้ามาต้องกินน้ำแข็งซื้อน้ำอัดลมในเซเว่น ร้านกาแฟก็สั่งเย็นไม่ปั่นอะแบบไว้เคี้ยวน้ำแข็งเล่นสั่งน้ำที่ไหนน้ำแข็งหมดแก้วที่นั่น ไม่มีวันไหนที่เราไม่กินน้ำแข็งเลยกินเช้ากลางวันเ

เรากินประมาณ1เดือนแล้วอ่ะคะ ผลที่ได้คือเสียวฟันมาก เกี่ยวกับมะนาวมั้ยคะ?

แต่ก่อน กรุงศรี วันเกิดได้เค๊ก หนึ่งเดือนได้กาแฟ ได้ฟิตเนส ตอนนี้ เค๊กก้อนหนึ่ง กาแฟแก้วหนึ่งยังไม่เลี้ยงเลยครับ ถ้าอยากได้กาแฟต้องทำงานแลกกิฟแล้วค่อยได้แลกกาแฟ ใจแคบมาก ผมว่าจะหาที่ใจกว้างกว่านี้หน

เคยถามเรื่องการดื่มกาแฟไปแล้ว และได้คำตอบแล้ว แต่ตอนนี้ผมเปลี่ยนการดื่มเครื่องดื่มประจำวันใหม่ครับ เดิมจะทานเป็นกาแฟ ดังนี้ ชงกาแฟ 1 ช้อนชา กับน้ำตาลเทียม Equal Classic 1 ซอง กับน้ำเต็มแก้ว (แก้วเนส