หน้าท้องช่วงล่าง.....

คือเรามีปัญหาเรื่องหน้าท้องช่วงล่างค่ะ ตรงใต้สะดือ แบบมันดีดขึ้นมา เหมือนทำให้มีพุงเลย ออกกำลังกายนะค่ะ แต่มันไม่ลงซักที T_T  อยากทราบวิธีแก้ไขค่ะ ขอบคุณค่ะ ^_^