หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หน้าท้องช่วงล่าง.....
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
คือเรามีปัญหาเรื่องหน้าท้องช่วงล่างค่ะ ตรงใต้สะดือ แบบมันดีดขึ้นมา เหมือนทำให้มีพุงเลย ออกกำลังกายนะค่ะ แต่มันไม่ลงซักที T_T อยากทราบวิธีแก้ไขค่ะ ขอบคุณค่ะ ^_^
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอวิธีลดพุง
ผมมีพุงน่ะครับพอลดมามันก็ยุบลงแต่ยังมีท้องล่างอยู่พอนั่งก็เป็นชั้นผมควรออกกำลังกายยังไงดีครับให้มันลดลงแล้วก็ไม่เป็นชั้น
สมาชิกหมายเลข 7651027
พุงบริเวณใต้สะดือทำไมลดยากจังครับ
ร่างกายจะหวงแหนมากจริงๆส่วนอื่นๆลดหมดแต่บริเวณใต้สะดือและสีข้าง ไม่ค่อยยอมลดเลยเห็นsixpack 4ลูกแล้วอีก2packยังถูกไขมันบังอยู่วิธีไหน ครับที่ทำให้ไขมันบริเวณดังก
soonchai 2
ถามวิธีลดหน้าท้องที่มีแค่ส่วนล่างหน่อยค่า
หน้าท้องเราแปลกๆไม่เหมือนใคร-_- คือเราเปนคนตัวเล็กมาก หน้าท้องส่วนบนไม่มีเลยยย มีแค่ส่วนล่างซึ่งส่วนล่างในที่นี้ไม่ใช่ท้องน้อยนะคะ มันอยู่ระหว่างใต้สะดือกับเหนื
สมาชิกหมายเลข 2241174
การสลายไขมันหน้าท้องด้วยคลื่นความร้อนได้ผลแค่ไหนคะ
แฟนผู้ชายของหนูจะทำค่ะ เขาค่อนข้างท้วม เลยไม่รู้ว่าได้ผลแค่ไหน ไม่อยากให้ไปเสียเงินเปล่าๆค่ะ ถ้าได้ผลจริงก็ยินดีให้เขาทำค่ะ
สมาชิกหมายเลข 6607003
ขี้สะดือ ทำความสอาด
ขี้สดือคือเรื่อง เรารู้สืกปวดท้อง เหมือนมีอะไรทิ่ม เราก็คิคว่า เป็นโรคกระเพรารึป่าว แต่ไม่ใช่เราได้ไปดูวีดีโอคลิป1 เคะขี้สดือ เราไม่กล้าแคะ เท่าไร เคยเคะเจ็บ พอ
สมาชิกหมายเลข 6907936
ออกกำลังกายมา3เดือนกว่าๆเเล้วเเต่ยังมีห่วงยางช่วงท้องล่างอยู่
คือผมออกกำลังกายทั้งเวทเทรนนิ่งทั้งคาร์ดิโอมา3เดือนกว่าๆเเล้วเเต่ห่วงยางช่วงท้องล่างเเถวๆใต้สะดือลงไปยังมีอยู่ต้องบอกก่อนว่าผมไม่ใช่คนที่เคยอ้วนมาก่อนหุ่นของผมเ
สมาชิกหมายเลข 7010682
ออกกำลังกายบ่อย แต่น้ำหนักไม่ลดเลย สาเหตุเป็นเพราะอะไรคะ
เราออกกำลังกายบ่อยมาก เรียกได้ว่าแทบทุกวันเลยก็ว่ามีทั้งวิ่งวันละ 1-2 ชั่วโมงบ้าง แล้วก็มีพวกเวทกับคาร์ดิโอบ้างสลับกันไป แต่น้ำหนักไม่ค่อยลดลงเลย สาเหตุมันเป็นเ
สมาชิกหมายเลข 6825533
ออกกำลังกายแบบไม่รีบ วิ่งวันละ5-10นาที ช่วยให้สูงและลดไขมันได้ไหม?
ผมอายุ15 คือผมอยากลดไขมันส่วนต้นขาและท้อง(แบบไม่รีบ)และอยากสูง ตอนนี้ประมาณ168-169 อย่างน้อยอยากสูงสัก175 คืออยากทราบว่าวิ่งวันละ5-10นาที**ทุกวัน** 1เดือนจะไม่ว
สมาชิกหมายเลข 6898833
เรากำลังลดน้ำหนัก ผอม มีคนทัก ว่าตัวเล็กลง แต่เรารู้ตัวเอง ยังมีหน้าท้องกลม ๆ อยู่ แม้จะเล็กลง ทำอย่างไรหน้าท้องจะแบนราบ
สมาชิกหมายเลข 5842300
อยากผอม อยากสวย ต้องทำไง
คือเราเป็นคนที่อ้วน จะเรียกอ้วนได้ไหม หรือเรียกว่ามีน้ำมีนวลอ่ะ เราน้ำหนัก52 สูง153 ขาใหญ่ แขนใหญ่ ส่วนตรงขาก็มีรอยแผลที่เกิดจากอุบัติเหตุบ้างแล้วก็โดนยุงกัดตอ
สมาชิกหมายเลข 6886735
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หน้าท้องช่วงล่าง.....