หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ลดน้ำหนัก ผลไม้อะไรดีที่สุดคะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ตามคำถามเลยค่ะ
ก่อนนอน เราหิวมาก เลยฟาด มะละกอ กับ สัปปะรด ไป โอเคไหม อ่า
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ชอบกินนมกับผลไม้บ่อยๆ จะอ้วนมั้ยครับ
คือตั้งแต่อดูแลตัวเองมาก็ 1 ปีแล้ว พยายามออกกำลังกาย ทาอาหารที่ประโยชน์ แต่ช่วงนี้ผมพยายามลดขนม และเน้นการทานผลไม้และนมจืดมากยิ่งขึ้น ผลไม้ก็พวก มะละกอ สัปปะรด
สมาชิกหมายเลข 5667960
ผลไม้ที่มีสรรพคุณช่วยย่อย...ไม่ควรกินเพราะจะทำให้หิวเร็วรึป่าว?
ผลไม้ช่วยย่อยหลังอาหาร เช่น สัปปะรด มะละกอ ถ้ากินหลังอาหารจะทำให้ย่อยง่าย..และทำให้หิวเร็วขึ้นรึป่าว....แต่มันมีเส้นใยทำให้อิ่มนานเลยสงสัย
สมาชิกหมายเลข 3005707
ออกกำลังกายแล้วกินผลไม้แทนข้าวตอนเย็นเป็นการลดที่ถูกวิธีรึเปล่า
คือตอนนี้น้ำหนักพุ่งถึง 100+ จึงกำลังพยายามออกกำลังกาย(วิ่ง)ตอนเย็นประมาณ 30 นาที คอบคู่ไปกับกินผลไม้พวกมะละกอ สัปปะรด ชมพู่ แทนพวกแป้งมันจะได้ผลรึเปล่า ปล1.ไม่
สมาชิกหมายเลข 961572
อยากรู้ว่ากินแบบนี้อ้วนมั้ยคะ ช่วยดูหน่อย
กล้วยไข่ 2 - 3 ผล กาแฟ V Slim 1 กระป๋อง เกาเหลา 1 ชาม เน้นผัก สัปปะรด 8 - 10 ชิ้น เบนโตะ 2 ห่อ >< น้ำผลไม้คั้นสด (แครอท แอปเปิ้ลเขียว สัปปะรด มะเขือเทศ) ม
ออเดรย์
ข้าวอบสัปปะรด - ทำครั้งแรกก็ปังเลย
เมนูอาหารพร้อมโชว์วันนี้ขอเสนอข้าวอบสัปปะรด ฝีมือศรีภริยาสุดที่ Love มาใหม่ครับ จากแรงบันดาลใจ แปดชั้น ... Passion ของคุณสามีตัวดี ที่คอยบ่นคอยทวง...เธรอ ฉันมัก
norapob
แจกสูตร ลดน้ำหนัก 20 โลใน 20 วัน
สูตรลดน้ำหนัก 20 กิโล ใน 20 วันทำได้ดังนี้ (อ่านให้จบ ครบ 2 รอบ ถ้าไม่จบไม่ได้ผลนะจ๊ะ) เช้า เกาเหลาเย็นตาโฟ กลางวัน โปรตีนเช็ค ยี่ห้ออะไรก็ได้ เย็น ผลไม้ 1 ชิ้น
สมาชิกหมายเลข 1089631
ควรกิน ผลไม้ ก่อน หรือ หลัง อาหาร ตอนไหนดีที่สุดครับ ??
ได้อ่านบทความ หลายอัน ในเว็บหลายๆเว็บ ไม่ขอพูดถึงแหล่งที่มานะครับ แต่ใจความที่ได้ คือ ค่อนข้าง งง ว่า กินผลไม้เวลาไหน ถึงจะดี บ้างก็ว่าเช้า บ้างก็ว่าเย็น และถ้า
ชื่ออะไรก็ใช้ไม่ได้สักที
อยากทราบวิธีทำ ฟรุตสลัด(คอกเทลผลไม้แบบยี่ห้อมาลี)
รบกวนเพื่อน ๆ ในห้องก้นครัวด้วยค่ะ เราทำเต้าฮวยฟรุตสลัด (ทำทานกันในครอบครัว) ทำครั้งแรกใช้ผลไม้กระป๋องยี่ห้อมาลีที่มีสัปปะรด+มะละกอ+ลูกตาล ก็ทำแบบนี้เรื่อยมา พอ
natchananc
กินผลไม้เป็นอาหารว่าง หรือหิวบ่อยๆ จะอ้วนไหมคะ??
คือหิวเมื่อไหร่ ก็จะกินพวก ฝรั่ง แก้วมังกร มะละกอ คือกินได้ทั้งวัน คือกินเป็นอาหารว่างนะคะ อยากทราบว่าจะอ้วนไหมคะ ปล.ที่ถามเพราะอยู่ในช่วงลดน้ำหนักด้วยอ่ะคะ ปกต
เจ้าหญิงจำไม
5.ผลไม้น้ำตาลน้อย กินแล้วดีต่อร่างกาย
5.ผลไม้น้ำตาลน้อย กินแล้วดีต่อร่างกาย 1. สตรอว์เบอร์รี่ (Strawberry) สตรอเบอร์รี่ เป็นผลไม้ที่มีเส้นใย หรือ ไฟเบอร์ที่สูง และ มีน้ำตาลน้อยมากๆ ในสตรอเบอร์รี่นั้
สมาชิกหมายเลข 6080373
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ลดน้ำหนัก ผลไม้อะไรดีที่สุดคะ
ก่อนนอน เราหิวมาก เลยฟาด มะละกอ กับ สัปปะรด ไป โอเคไหม อ่า