ทำไมยิ่งวิ่งน้ำหนักยิ่งเพิ่ม !?!?!?

คือเราวิ่งมานานพอสมควรแล้วอ่ะ แต่น้ำหนักเพิ่มขึ้นหรือลดมาเท่าเดิม อยู่อย่างนี้อ่ะ ทั้งๆที่คุมอาหารไม่อด นับแคลด้วย แต่ทำไมมันเพิ่ม