*~♥~*... ผลไม้ คุณชอบทาน อะไร มากที่สุดคะ ...*~♥~*

สวัสดีค่ะ ชาวพันทิป เรื่องมีอยู่ว่าเรามีน้องคนนึงค่ะ เค้าเป็นคนที่ไม่ทานผลไม้เลยซักชนิด จะทานแต่พวกเบอรี่พวกนี้อย่างเดียว แต่ถ้าเป็นผลไม้พวกขนุน เงาะ ลองกอง ส้ม อะไรพวกนี้เค้าจะไม่ทานเลยค่ะ มันจะมีบาง

มีวิธีทำให้เด็ก 4 ขวบ ยอมทานผัก ผลไม้ บ้างมั้ยคะ ? ลูกไม่ยอมทานผลไม้เลย Y_Y น้ำผลไม้ก็ไม่ทาน ผลไม้สดก็ไม่ทาน แตะปากปุ๊ป เช็ดทิ้งทันที >< ผักยังพอแอบซอยใส่ไข่เจียวได้นิดหน่อย แต่ก็แทบจะไม่ทานเล

ผลไม้ที่ให้โปรตีนสูง 5 ชนิด 1. ฝรั่ง​ โปรตีนประมาณ 2.6 กรัมต่อ 100 กรัม​ มีไฟเบอร์และวิตามินซีสูงด้วย 2. อะโวคาโด​ โปรตีนประมาณ 2 กรัมต่อ 100 กรัม​ ยังมีไขมันดีที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพหัวใจ 3. มะม่