ขาใหญ่เพราะกล้ามเนื้อ จะทำไงดีคะ ใครมีวิธีแนะนำ ??

คือเป็นคนขาใหญ่มาตั้งแต่เด็กแล้วค่ะแต่ช่วงตัวเราจะเล็ก จับดูมันจะคล้ายๆกล้ามเนื้อลดยังไงก้อไม่ลง ไม่กล้าใส่กางเกงขาสั้นเลยค่ะอายมากๆ
ปล.งานที่ทำส่วนใหญ่จะได้ยืนเกือบทั้งวันมันเกี่ยวกันมั๊ยคะ