มีลูก 1 แล้วให้นมน้อง 3 เดือนครึ่งตอนนี้หยุดให้นมแล้ว นมแฟบเหลือนิดเดียว ใครมีครีมรึยาเพิ่มหน้าอกแนะนำมั้ยคะอยากอกฟูอะคะ

เราพึ่งหัดทำ สปันจ์เค้ก ครั้งแรกค่ะ ทำตามสูตร แต่เค้กแฟบมากค่ะ คือมันก็ไม่ถึงขั้นแข็ง แต่มันไม่ฟูอะคะ นุ่มๆ แน่นๆบอกไม่ถูก เราทำตามนี้เลยค่ะ 1.ป้ายsp ตีไข่กับน้ำตาลจนฟูขึ้นเป็นริ้ว สีนวลๆ 2.ใส่แป้ง

หนูอายุ14จะ15ปีค่ะเป็นคนตัวเล็ก(154ซม.,นน.35กก.)และหน้าอกเล็กบับแทบไม่มีแล้วช่วงนี้อยู่ดีๆก้อนในใต้นมที่จะมันเจ็บๆก็แฟบลงจนตอนนี้แทบจะเป็นกระดานไปแล้วค่ะ(มันแฟบแค่ข้างเดียวจาก25-26เหลือ21หืออ;_;;)มันป

ดูในคลิปการสตรีมนมเค้าใส่นมแค่ครึ่งแต่เมื่อสตรีมเสร็จฟองนมได้มาเกือบเต็มพิชเชอร์ แต่เอ๋มีฟองนมเพิ่มมานิดเดียวลอยอยู่ด้านบนแสดงว่าเอ๋ต้องพลาดบางอย่างไปหรือป่าวค่ะ

:) คือ ตอนก่อนอ้วนมากคับ ลดได้มาซักระยะ ตอนนี้หุ่นอยู่ขั้นอวบๆแล้วคับ ไขมันหน้าท้อง ประมาณ 20-25% ปัญหาคือ หน้าอก(นม) มันใหญ่อะคับ เวลาใส่เสื้อ มันออกอะ (พุงเล็กกว่าหน้าอก) ไม่ทราบว่ามีวิธีกำจัดส่วนนี

เป็นคนผอมมากครับ ไม่มีหน้าอกเลย หน้าแฟบเรียบ(ชาย) อยากมีกล้ามหน้าอก ทำแบบนี้ ช่วยสร้างกล้ามหน้าอกไหมครับ

หลังให้นมบุตร หลัวหน้าอกเเฟบกลัวหน้สอกยาน มีคำเเนะนำมั้ยคะว่าในช่วงยังไม่หย่าให้นมบุตร ตรควรดูเเลตัวเองยังไง ออกกำกายหรือนวด นวต้องทำเเบบไหน ออกกำลังกายไม่ใช่ว่ามันจะลดให้อกเล็กลงหรอ ส่วนตัวก่อนให้นมเ

หน้าอกเรา36 หลังจากมีน้องและให้น้องเข้าเต้าประมาณ1ปี หน้าอกเรากลับแฟบ จากที่ดูมๆ ตอนนี้เหมือนถุงกาแฟ อกห่าง เยี่ยวย้านไปหมด เศร้าใจมากๆ จะใช่ชุดอะไรก็ไม่มั่นใจ ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ มียา มีวิธีใส่บรา หรือ

สวัสดีเพื่อนๆค่ะ พึ่งไปเสริมหน้าอกได้3วัน รู้สึกเนินนมสูงมากเกือบถึงไหปลาร้า และรู้สึกตึงๆแน่นๆข้างซ้ายข้างเดียวคือข้างที่ใหญ่กว่า เราใช้เทคนิคยกกระชับแผลรอบปานนมค่ะ อยากทราบว่ามีเพื่อนๆคนไหนเคยเจอปัญ

ตามหัวข้อเลยครับหน้าอกผมมันค่อนข้างที่จะย้อยผมเลยอยากลดออกครับใช่เวลา1ปีจะได้มั้ยครับใครพอมีวิธีผมจะขอบคุณมากๆๆๆครับ