ขั้นไหนเเล้วค่ะ?

ดิฉัน เป็นคนหลับยากและตื่นง่ายมากค่ะ ไม่รู้ว่ามีใครเป็นแบบดิฉันบ้างรึเปล่า?
ซึ่งถ้าแปลกที่แปลกทางกว่าจะหลับได้ก็นานค่ะ บางทีเวลามีเรื่องให้คิดมากไม่หลับเลยก็มีค่ะ
อุปนิสัยเป็นคนคิดมากค่ะ ชอบเก็บนู้นเก็บนี้มาคิดแต่ไหนแต่ไรแล้วค่ะ แก้ไม่หาย จนมีปัญหาเกิดขึ้นค่ะ

ปัญหาของดิฉันก็คือ ดิฉันทานยาแก้แพ้ หรือ บางทีก็กินยาแก่เมารถ (เม็ดเหลืองๆ) หรือไม่ก็ยาลดน้ำมูก
เพื่อให้ตัวเองหลับ แบบนี้ดิฉับปกติมั้ยค่ะ??
ดิฉันป่วยรึเปล่า? ถึงขั้นเป็นโรคซึมเศร้ารึเปล่าค่ะ? อาการนี้จะเป็นตอนนอนคนเดียวค่ะ หรือไม่ก็เวลาเปลี่ยนสถานที่นอน
ดิฉันทรมานกับการนอนไม่หลับ จึงต้องพึงยาเหล่านั้นเพื่อให้หลับค่ะ แบบนี้จะทำอย่างไรดีค่ะ
ช่วงหลังๆมานี่รู้สึกเริ่มกินบ่อยขึ้น ไม่รู้ว่าเป็นอาการของคนติดแล้วรึเปล่าค่ะ

ปล.ดิฉันก็ไม่ได้มีเรื่องทุกข์อะไรที่หนักและมีผลกับชีวิตนะคะ ปกติดี อารมณ์ดีปกติค่ะ
เครียดบ้างตามประสาของนิสิตค่ะ แค่รู้สึกหลับยากมากๆค่ะ