Pectus excavatum อกบุ๋ม ออกกำลังกายจะหายดีไหมครับ ?

กระทู้คำถาม

ตามหัวข้อเลยครับ ผมเป็นโรค อกบุ๋ม ถ้าออกกำลังกายเข้าฟิตเนส แบบเล่นกล้าม อกอ่ะครับ อกมันจะขึ้นไหม ?

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 1778462

ร่วมแสดงความรู้สึก:

สมาชิกหมายเลข 7027017 สยอง

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ซิกแพคเป็นแบบนี้ปกติไหมครับ

ผมออกกำลังกายมาได้ ปีกว่าแล้วพึ่งมาสังเกตุเห็นว่ากล้ามหน้าท้องมันแปลกๆ รูปแรกคือตอนกดท้องจะเห็นได้ชัดเลยว่ากระดูกซี่โครงด้านขวาของผม มันยื่นออกมาผิดปกติแทนที่จะถูกกล้ามเนื้อ Oblique ยึดเอาไว้ และ มั

สมาชิกหมายเลข 8674266

สุขภาพกาย

ออกกำลังกาย

ระบบโครงกระดูก (Skeletal System)

ระบบกล้ามเนื้อ (Muscular System)

อาการปวดสบักหลังข้างขวา

พอดีแม่เราเป็นอยู่คะ ตอนนี้ปวดเรื้อรังเลย แกบอกปวดเหมือนจะตายเลย เราก็สงสาร ใครพอมีวิธีช่วยได้บ้างคะ มีใครเคยปวดสบักรุนเเรงมากไหมคะ เกิดจากอะไรกันบ้างคะ เเม่เราน่าจะเต้นออกกำลังกายผิดท่า แล้วหันไปดู

สมาชิกหมายเลข 1789925

อยากมีกล้ามทำไงดีครับ

สวัสดีครับผมอยากสอบถ้าผู้มีประสบการณ์หรือผู้มีความรู้ทางด้านกล้ามหน่อยครับ ผมอยากมีกล้ามมากแต่ผมอายุเพียง15ไม่มีเครื่องมีไม่มีประสบการณ์เลย ยิมก็อยู่ไกลบ้าน คือพวกพี่ช่วยแนะนำผมหน่อยหรือชี้แนะแนวนวทาง

สมาชิกหมายเลข 9165331

🏃‍♀️ ทำไมต้องออกกำลังกาย? กุญแจสู่ชีวิตที่ยืนยาวและมีคุณภาพ

การออกกำลังกายอาจฟังดูเป็นเรื่องที่ต้องใช้ความพยายาม แต่แท้จริงแล้วมันคือ การลงทุนที่คุ้มค่าที่สุด เพื่อสุขภาพกายและสุขภาพจิตที่ดีในระยะยาว การมีสุขภาพดีไม่ได้หมายถึงแค่การไม่มีโรคเท่านั้น แต่ยังรวมถึ

สมาชิกหมายเลข 7090482

💪 สุขภาพดีในวัย 30: ช่วงเปลี่ยนผ่านที่ต้องดูแลตัวเองเป็นพิเศษ

วัย 30 ปีถือเป็น ช่วงหัวเลี้ยวหัวต่อ ที่สำคัญของชีวิต ทั้งในด้านอาชีพการงาน การสร้างครอบครัว และที่สำคัญที่สุดคือ สุขภาพ แม้ว่าร่างกายอาจจะยังดูแข็งแรง แต่เป็นวัยที่การเปลี่ยนแปลงท

สมาชิกหมายเลข 7090482

ผู้สูงวัย

ผู้สูงวัย วันอังคารที่ 18 พฤศจิกายน พ.ศ. 2568 คนไทยรุ่นปัจจุบันมีอายุขัยเฉลี่ยราว 76.4 ปี ในวัยชรา มักประสบกับโรคไม่ติดต่อ เช่น โรคหลอดเลือด สมอง กล้ามเนื้อเสื่อม หรือโร

สมาชิกหมายเลข 2148931

สอบถามครับ อันนี้คือพัฒนาการในการออกกำลังกายของผมในครึ่งปี ช่วยเสนอความรู้เพิ่มเติมด้วยครับ (เพื่อความรู้ในการปรับใช้)

เกริ่น* ผมอายุ17 ออกกำลังกายจริงจังเมื่อตอนกลางเดือนมิถุนายน ปีนี้ครับ ผมออกมา6 เดือนแต่ก็มีช่วงที่ไม่ได้ทำนานเป็น10-20 วัน(2 ครั้ง) ก่อนจะกลับมาทำ อีกครั้ง ก่อนหน้านี้ผมเป็นคนผอมแต่ลงพุง เลยตัดสินใจอ

สมาชิกหมายเลข 7635575

อาการปวดคอ หลังใต้สะบักและกล้ามเนื้อ

สวัสดีครับ วันนี้อยากจะมาสอบถาม และ ช่วยแนะนำการออกยืดกล้ามเนื้อสำหรับคอ บ่า ไหล่ หลัง สะบัก เดิมทีใช้พฤติกรรมที่ทำให้อาการปวดคอเรื้อรังมายาวนาน เช่น นอนเล่นโทรศัพท์วันละหลายๆ ชั่วโมงติดต่อกัน และใน

Zerdream

คนผ่าตัดจะสามารถวิดพื้น เป็น รด. ได้ไหม

พอดีผมพึงผ่าตัดโรคอกบุ๋มมาครับ ใส่เหล็กในตัว2 บาร์ ทั้งหมด 3 ปีครับ เขาบอกมาผมไม่สามารถออกกำลังหลักได้ 3 เดือน ผมตั้งใจจะเป็นรด. ผมเลยลองวิดกับกำเเพง ช่วงนี้ ผมใช้มือค แม่มือค้ำไม่ได้ ปีหน้าผมสอบรด.ไม

สมาชิกหมายเลข 7641671

อยากทราบเกี่ยวกับการรักษาอาการกระดูกบุ๋ม Pectus Excavatum ที่โรงพยาบาลรามาค่ะ

ไม่ทราบว่ามีใครพอมีประสบการณ์การรักษา หรือมีข้อมูลเกี่ยวกับการผ่าตัดกระดูกหน้่าอกผิดรูปบ้างมั๊ยคะ ว่าจากระยะเวลาที่พบหมอครั้งแรก จนถึงขั้นตอนสุดท้าย ใช้ระยะเวลานานเท่าไหร่ กี่เดือน ที่ถามเพราะลูกยังต้

กลีบกาสะลอง

{room_name}

Pectus excavatum อกบุ๋ม ออกกำลังกายจะหายดีไหมครับ ?

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ