หาเพื่อนเล่นบอดี้เวทครับ แถวสาทร

ผมรู้สึกว่าสองคำนี้แปลว่าออกกำลังกายแต่ผมว่ายังไงมันก็ต้องมีข้อแตกต่างกันบ้าง ผมเอาศัพท์ไปค้นดูรูปใน google ก็พบว่าสองคำนี้ก็ค่อนข้างต่างกันอยู่ คำว่า "exercise" เห็นแต่รูปคนวิ่ง เต้นแอโรบิค

พอดี มาจากต่าง จังหวัด เป็นคนเล่น บอดี้เวท อยู่แล้ว และอยากมีเพื่อน อยากมีทักษะมากขึ้นไปอีก

ถ้าเราทานปกติ แบบปกติเลยค่ะหวานมันทอดกินปกติเหมือนที่เคยกิน แต่ไม่กินจุกกิก ออกกำลังกายด้วยการบอดี้เวท30นาที กับเล่นฮูลาฮูปวันละ30นาที สัดส่วนหรือน้ำหนักเราจะสามารถลดลงบ้างได้มั้ยคะ การงดของทอดยากมาก

สวัสดีค่ะ จขกท หนัก77กิโล สูง 173 ซึ่งตอนนี้กำลังลดน้ำหนักอยู่ ด้วยการวิ่ง out door จนเหนื่อยแบบเกือบหมดแรง บางวันก็เครื่องเล่นที่ฟิตเนส ยกดรัมเบล แล้วก็บอดี้เวท ประมาณสองเดือนน้ำหนักลงประมาณ10กิโล (เ

สวัสดีครับ ปกติผมออกกำลังกายแบบบอดี้เวทเป็นหลัก มีการเล่นพวกดัมเบลเพื่อช่วยเรื่องกล้ามเนื้อด้วยครับ(มีอยู่ที่บ้าน) หลักๆที่ออกส่วนมากเป็นแบบบอดี้เวทเป็นหลัก(ตามที่บอกไว้) ส่วนบอดี้เวทที่ผมออ

...

แถวสีลม หรือสาที มีที่ไหนสอนเล่นไวโอลินหรือกีตาร์คลาสสสิคไหมคะ ถ้าไม่มีแถวนี้ มีที่ไหนที่ bts ไปถึงได้ง่ายบ้าง (แก่แล้วค่ะ แต่อยากหากิจกรรมผ่อนคลาย ชอบดนตรีมาแต่ไหนแต่ไร แต่ไม่ได้เล่น ไม่ได้แตะเลยค่ะ

ขออนุญาตสอบถามพี่ๆเพื่อนๆว่ามีเส้นทางฝึกวิ่ง uphill/downhillแบบไม่ชันมาก ลาดยาว แนะนำแถวไหนบ้างไหมคะ  ปกติฝึกวิ่งที่สวนลุม แต่สะพานในสวนลุมจะชันและสั้น ส่วนครั้นจะไปสะพานสีเขียวก็ชันเกินไป ไม่แน่