วิ่งแล้วเข่าพังจริงเหรอครับ

กระทู้คำถาม
เริ่มนอยด์ ผมหนัก 80 เริ่มวิ่งมาสองอาทิตย์ มีคนเตือนเยอะมากว่าระวังเข่าพังนะ

แต่ผมเห็นลุงๆอายุ 50++ ก็วิ่งกันเยอะ เลยสงสัยว่าถ้ามันพังจริงลุงๆเค้าคงมาวิ่งไม่ได้แล้ว


รยกวนชี้แนะด้วยครับ
คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 4
สังเกตุไหมคะ ว่าคนที่เตือนมักคือ คนที่ไม่ได้วิ่ง (ออกกำลังกาย)
คนที่วิ่ง มักจะแนะนำเทคนิคดีๆให้ และบอกให้เราวิ่งต่อไป
...จาก ปกสต
แสดงความคิดเห็น
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ  วิ่งเพื่อสุขภาพ
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่