หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คิดยังไงกับผู้ชายที่มีกล้ามที่ก้น
กระทู้โพล
ฟิตเนส
ผมก็ไม่รู้เหมือนกันนะว่าคนอื่นคิดยังไงแต่สำหรับผมแล้วผมชอบเพราะมันแสดงถึงกล้ามเนื้อช่วงล่างที่แข็งแรงให้ตายยังไงผมก็ไม่ชอบก้นปอด ก้นแบนแน่นอน แต่ตามที่ผมสังเกตจากผู้ชายหลายคนรวมทั้งเพื่อนด้วยบอกว่าอย่ามีกล้ามก้น อย่ามีกล้ามขาใหญ่จะใส่เดฟไม่สวย สำหรับผมแล้วถ้ามีกล้ามขา ก้นใส่กางเกงรัดโชว์ให้เห็นเลยว่ามีกล้ามยังไงมันก็ดูเท่กว่าใส่เดฟๆลีบๆ อันนี้คือความคิดส่วนตัวของผมครับ
1. คิดยังไงกับผู้ชายที่มีกล้ามที่ก้น
ชอบ
ไม่ชอบ
เฉยๆ
คุณลืมตอบคำถามที่
* จำเป็นต้องตอบ
ตอบโพล
ดูผลโพล
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ระหว่าง ผู้ชาย ก้นปอด กับ ก้นงอน คุณชอบแบบไหนมากกว่ากัน
สมมุติว่ามีผู้ชาย 2 คน ทั้งคู่หุ่นดีมาก ไหล่กว้าง มีซิกแพ็ก ตัวสุงอะไรแบบนี้ แต่อีกคนหนึ่ง ก้นงอน ก้นใหญ่ กับอีกคนก้นปอดมาก คุณจะเลือกใครค่ะ
แจนแคทส์
สอนการเลือกเทรนเนอร์ในฟิตเนสให้หน่อยค่ะ
เรามีเป้าหมายอยากสร้างกล้ามเนื้อ เพราะจะเดินป่าใน 3 เดือนเลยอยากหาเทรนเนอร์ช่วย ฟิตเนสที่จะไปเราไม่เคยไปเล่นมาก่อนเลยไม่รู้จักเทรนเนอร์ในนั้นมาก่อน แต่ด้วยโปรที
สมาชิกหมายเลข 712310
ช่วยด้วย! อยากให้ก้นปอด ๆ ทำไงครับ
คือผมทั้งเล่นกีฬาทั้งฟิตเนส แต่มีปัญหาคือก้นงอนมากครับ คือมันเหมือนก้นผู้หญิงเลย กลม ๆ ตึง ๆ ไม่ค่อยจะมีไขมัน มีแต่กล้ามเนื้อเวลาเกร็งก้นแล้วใครเตะนี่เจ็บหน้าแข
Just a Drummer
อยากดูแลตัวเองแบบจริงจัง
ขอวิธีเพิ่มกล้ามเนื้อส่วนท้อง กล้ามเนื้อแขน กล้ามเนื้อขาค่ะ พอดีเราอยากฟิตหุ่นให้แข็งแรงอ่ะค่ะแต่ไม่รู้ควรเริ่มจากตรงไหนดี ตอนนี้เราก็แค่ออกกำลังกายแบบเบสิคพื้น
สมาชิกหมายเลข 7558539
นักวิ่ง เล่นกล้ามแล้วทำไมยังเจ็บ (ทำไมต้องทำdrills)
ก่อนอื่นเลย การออกกำลังกายกล้ามเนื้อด้วยการทำ strength training สำหรับนักวิ่งเป็นการส่งเสริมให้การวิ่งเป็นไปอย่างแข็งแรง และเลี่ยงการบาดเจ็บได้ . แต่ทำไมทำ stre
สมาชิกหมายเลข 1330965
6 ท่าโยคะ แก้ปวดหลัง จาก ภาวะหลังแอ่น
เพื่อนๆ เคยมีคนใกล้ตัว ที่มีลักษณะแบบนี้ไหมคะ หลังแอ่น!! ก้นงอน!! หน้าท้องยื่น!! แล้วเพื่อนๆเคยสงสัยไหมว่าทำไมเขาถึงเป็นแบบนั้น เราเรียกภาวะแบบนี้ว่า "ภาวะ
สมาชิกหมายเลข 5576244
โปรแกรมฝึกกล้ามเนื้อหลัง ครบชุด
บริหาร "กล้ามเนื้อหลัง" แบบครบชุด ท่าที่ 1 - 2 เน้นกล้ามเนื้อหลังบริเวณปีก ได้ทรง V Shape * ใช้ยางยืดสำหรับออกกำลังกาย ... ท่าที่ 3 - 4 กล้ามเนื้อหลัง
COOL BODY
ใครมีวิธีลดหน้าท้องส่วนล่าง(ท้องน้อย) ที่ได้ผล รบกวนแนะนำหน่อยค่ะ...
เราเพิ่งจริงจังกับการออกกำลังมาสามเดือน โดยเน้นเล่น pilates เพราะก่อนนั้นมีปัญหาปวดหลังเรื้อรัง เพราะใช้กล้ามเนื้อหลังมากไป และกล้ามเนื้อ core ไม่แข็งแรง หมอแนะ
Aladdin's girl
11 ท่าบริหารขา สะโพก & ก้น กระชับสวย ❤ฝึกได้ที่บ้าน❤
11 ท่าเด่นบริหาร ขา , สะโพก & ก้นสวยงาม 1. Squat บริหาร : ต้นขาโดยรวม & ก้น 2. Sumo Squat ต้นขาโดยรวม (เน้นต้นขาด้านใน) & ก้น 3. Lunge บริหาร : ต้นข
COOL BODY
ท่าบริหารกล้ามเนื้อต้นขาด้านหน้า ดีๆ
Standing Dumbbell Lunge on Step ท่านี้ได้ฝึกกล้ามเนื้อต้นขาด้านหน้า โดยเน้นไปที่หน้าขาส่วนที่ใกล้หัวเข่าเป็นสำคัญ รวมทั้งกระชับสะโพกก้นด้วย ข้อสังเกต ขณะที่ย่อข
COOL BODY
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คิดยังไงกับผู้ชายที่มีกล้ามที่ก้น
ผมก็ไม่รู้เหมือนกันนะว่าคนอื่นคิดยังไงแต่สำหรับผมแล้วผมชอบเพราะมันแสดงถึงกล้ามเนื้อช่วงล่างที่แข็งแรงให้ตายยังไงผมก็ไม่ชอบก้นปอด ก้นแบนแน่นอน แต่ตามที่ผมสังเกตจากผู้ชายหลายคนรวมทั้งเพื่อนด้วยบอกว่าอย่ามีกล้ามก้น อย่ามีกล้ามขาใหญ่จะใส่เดฟไม่สวย สำหรับผมแล้วถ้ามีกล้ามขา ก้นใส่กางเกงรัดโชว์ให้เห็นเลยว่ามีกล้ามยังไงมันก็ดูเท่กว่าใส่เดฟๆลีบๆ อันนี้คือความคิดส่วนตัวของผมครับ