สูง158-159 เอว26สะโพก34

อยากลดความอ้วนอะคะ เคยอ้วนแล้วออกกำลังกายลงมาได้ 55 กิโล ตอนนี้อ้วนขึ้นเป็น58.5แล้วค่ะ ตัวตันมาก สูง158-159 เอว 30 สะโพก 35 อยากลดมากค่ะ ตัวตันมากขอคำแนะนำลดความอ้วนหน่อยค่ะ อายุ16 เองค่ะ

เราสูง160 หนัก60 เอว30 สะโพก40 บางคนบอกว่าเราอวบ บางคนบอกอ้วน ล่าสุดเราไปถามเทรนเนอร์ใน tt เขาบอกว่าผู้หญิงอวบคืออ้วนไม่มากเอวไม่เกิน34 เราเลยอยากรู้ให้แน่ชัด ว่าอวบคือคนที่อ้วนไม่มาก ใช่มั้ยคะ 🤔

อก 33 เอว 28 สะโพก 34 ปกติสูง158 นน57 ค่ะ ถือว่ายังสมส่วนไหมคะ? 😭 รู้สึกเป็นคนขาใหญ่กว่าคนอื่นมาก เพราะไม่ค่อยได้ออกกำลังกาย

**พอดียืมไอดีพี่มานะค่ะ:*** คือตามหัวข้ออ่ะค่ะไม่รู้ว่าพิมพ์ถูกมั้ยย คือเราอายุ 15 สูง158 หนัก52 เอว28 สะโพก34 คืออยากจะรู้มากหุ่นเรามันยังไงกันแน่555555555และมันคงต้องถึงเวลาที่จะต้องลดน้ำหนักจริงๆแ

อายุ15 ไหล่28 อก25 เอว21 สะโพก26 เป็นทรงไหนค่ะ ตัวย่าง:นาฬิกาทราย.ลูกแพร์.สามเหลี่ยมคว่ำ สูง158-159ค่ะ

พอดี กำลังคิดว่าตัวเองจะอ้วนหรอป่าว ในสายตาตัวเองคิดว่าอ้วน แต่สัดส่วนที่วัดมาก เพื่อนๆ คิดว่ากำลังพอดี หรือ สมควรลดอีกนิดดีไหมคะ

เรื่องมีอยู่ว่าเราโดนเพื่อน2คนบอกมาต่างกันค่ะ คนหนึ่งบอกว่าเราออกแนวอวบๆ แต่อีกคนบอกเราตัวเล็กมากจนเราต้องชั่งน้ำหนักให้เขาดู คือตอนนี้เราค่อนข้างไม่มั่นใจในตัวเองมาก​ แล้วก็เราเคยหนัก 53 ค่ะ แต่​มีท