หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แบ่งปันประสบการณ์ลดความอ้วนค้าาาา
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
เราอยากลดน้ำหนัก ตอนนี้หนัก 50 กิโล สูง 155
อยากจะลดให้เหลือ 40 ตอนนี้เป็นช่วงปิดเทอมด้วย
แต่อยากผอมไวๆ ใครมีเคล็ดลับ หรือ สูตรอะไรแชร์กันได้นะค่ะ
เป็นไปได้อยากลดภายใน 1 สัปดาห์ ถ้าเป็นไปได้น้ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
พอมีเคล็ดลับบ้างมั้ยครับ สูตรเพิ่มน้ำหนักตัวเอง ?
ผมเป็นคนที่น้ำหนักขึ้นยากมาก แล้วก็ลงง่ายมาก น้ำหนักจะคงที่อยู่ 45 - 47 กิโลตลอด ส่วนตัวผมเป็นคนกินจุอยู่แล้ว ชอบกินเนื้อหมูบ่อยๆ แต่ไม่ชอบกินผัก ตอนนี้น้ำหนักผ
สมาชิกหมายเลข 2057840
ใครพอจะมีสูตรลดน้ำหนัก1เดือน10กิโลบ้างมั้ยค่ะ
อยากผอมมากๆค่ะ เพราะตอนนี้น้ำหนักเยอะมากๆประมาณ 70อัพค่ะ อยากผอมก่อนเปิดเทอม กลัวเพื่อนล้ออ่ะค่ะ ใครพอจะมีสูตรลดน้ำหนัก 1เดือน 10กิโล บ้างมั้ยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 2825360
อยากลดน้ำหนักเเบบ1เดือนลดไป20กิโลทำไงดีค่ะT_T
คือเรา สูงประมาณ 154 หนัก 52 ค่ะ ค่อนข้างเตี้ยนะ พลิกสุดๆคือ หนัก53 นี้ละค่ะ ตอนนี้ปิดเทอมพอดี เเบบอยากเปิดเทอมเเล้วผอม อะค่ะ คัยมี เคล็ดลับ ดีๆบอกเราหน่อยนะ คื
สมาชิกหมายเลข 2688076
คนรอบตัวทำไมชอบทักว่าอ้วน?
.
สมาชิกหมายเลข 8805644
ใครมีเคล็ดลับผิดขาวผอมภายในปิดเทอมนี้มั้ยคะ ?
คือหนูเป็นคนที่แบบอยากขาวอยากผอมน้ำหนัก 93 โล ผิวคล้ำๆค่ะคืออยากขาวอยากผอมภายในปิดเทอมนี้ใครมีเคล็ดลับสูตร วิธีออกกำลังกาย หรือควบคุมอาหาร หรืออะไร ช่วยให้คำปรึ
สมาชิกหมายเลข 5749882
สงสัยเรื่องสูตร 3 7 13 วัน (ที่อ้างกันว่าสูตรพระเทพ)
บอกก่อนว่า...ไม่ได้คิดใช้สูตรนะคะ เพราะเล่นฟิตเนสอยู่แล้ว และไม่ได้อ้วน แต่เพื่อนเราใช้ค่ะ เลยมีข้อสงสัยนิดหน่อย เพราะเถียงกันเรื่องนี้อยู่ เห็นสูตรนี้มาเป็นสิบ
สมาชิกหมายเลข 781126
ใครมีเคล็ดลับทำให้น้ำหนักเพิ่ม และ คงที่ไม่ลดลง บ้างค่ะ **สำหรับสาวผอมที่อยากร่างดี
ช่วง ม.ต้น เราน้ำหนัก 39 กก สูงประมาณ 155 ซม น้ำหนักคงที่ตลอด น้ำหนักจะลดซะส่วนใหญ่ ไม่ค่อยเพิ่ม ทั้งๆที่เรากินเยอะกว่าคนที่ร่างอ้วนซะด้วยซ้ำ ช่วงเข้า ม. ปลาย เ
สมาชิกหมายเลข 2820363
ลดน้ำหนัก 5 กิโลภายใน 2 อาทิตย์ มีเคล็ดลับไม๊คะ??
คือ ต้องไป walk in อ่ะค่ะ เลยต้องการลดน้ำหนักสัก 5 กิโล ขอเป็นสูตรอาหาร หรือวิธีออกกำลังกายง่ายๆ เพราะเรียนหนักมากเลยค่ะ ขอบคุณล่วงหน้านะคะ :))
สมาชิกหมายเลข 1054467
ลูกชาย. 10M14D. อ้วนมาก. นน. 15กิโล. ลดน้ำหนักยังไงดีค่ะ.
สอบถามแม่ๆค่ะ. ขอเคล็ดลับที่แม่ๆดึงน้ำหนักลูกค่ะ. ให้ลดลงไวไว. สงสารลูกชายมากค่ะ อ้วนเกินไปแล้วค่ะ. ไม่ได้เป็นคนเลี้ยงเอง. ให้คุณแม่คือยายของอาร์ชิเลี้ยง. พูดมา
สมาชิกหมายเลข 958536
วิธีลดน้ำหนักภายในหนึ่งเดือน!!!!
สวัสดีค่ะ ตอนนี้เป็นช่วงเลื่อนปิดเทอมเพราะโควิด... เราก็เลยอยากเปลี่ยนตัวเอง ตอนนี้เราอายุ 15 น้ำหนักประมาณ 54-55 ส่วนสูง 155-156 คือเราขาใหญ่มากกกกกกกกกกก เพื่
สมาชิกหมายเลข 5898503
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แบ่งปันประสบการณ์ลดความอ้วนค้าาาา
อยากจะลดให้เหลือ 40 ตอนนี้เป็นช่วงปิดเทอมด้วย
แต่อยากผอมไวๆ ใครมีเคล็ดลับ หรือ สูตรอะไรแชร์กันได้นะค่ะ
เป็นไปได้อยากลดภายใน 1 สัปดาห์ ถ้าเป็นไปได้น้ะ