หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ช่วยผมหน่อยครับ T^T
กระทู้คำถาม
กีฬา
บาสเกตบอล
สวัสดีชาว Pantip ทุกคนครับ ตอนนี้ผมเรียนอยู่ชั้น ม.3 ครับ เเล้วผมก็ชอบเล่นบาสมากครับ ตอนนี้ผมสูง 180 ซม. เเต่พอกระโดดธรรมดา คือย่อเขาเเล้วกระโดดอะครับ มันไม่สูงเลยอะครับ คนที่เตี้ยกว่าผมยังกระโดดได้สูงกว่าเลยอะครับ พอมีวิธีทำให้กระโดดได้สูงขึ้นไหมครับ
คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 6
ม.3 คงไม่ได้มีโอกาศเข้ายิมอย่างเป็นจริงๆเป็นจัง
แนะนำวิ่งครับ วันละ 5km วิ่งวันเว้นวัน แล้วจะเห็นความแตกต่าง
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากจะสูง 180+ ครับ
สวัสดีครับ:) ผมอายุ 16 ปี สูง 177 ซม. หนัก 82 กก.(อ้วนมั้ยครับ) พ่อสูง 178 แม่สูง 160 กว่าๆ แต่ก่อนบ้าบาสมากครับ (ถึงขนาดโดดเรียนไปเล่น) ตอนนี้ไม่ค่อยได้เล่นเพราะติดเรียนครับ (หกโมงถึงทุ่มทุกวัน) ต่
สมาชิกหมายเลข 2467622
เข้าฟิตเนส เล่นเครื่องไหนให้กระโดดสูงขึ้น และ ว่ายน้ำช่วยให้สูงขึ้นจริงมั้ยครับ
ผมอยากทราบวิธีที่จะทำให้กระโดดสูงขึ้นอะครับ ส่วนสูงผม 180 ซม. ส่วน น้ำหนัก 60 กิโล ครับ มีแผนว่าปีหน้าหลังจากสอบเสร็จหมดแล้วรอเข้ามหาลัยจะเข้าฟิตเนส เพื่อจะทำให้ตัวเองกระโดดสูงขึ้น เพื่อไปเล่นบาสครับ
สมาชิกหมายเลข 3865062
สูง 171 ดั้งบาสได้มั้ย?
ผมอยากดั้งบาสมากครับ แต่ส่วนตัวสูงแค่ 170 ไม่รู้จะดั้งได้มั้ย พอลองกระโดดก็ได้แค่แตะๆปลายเชือก ถ้าความสูงระดับนี้สามารถกระโดดดั้งได้ รบกวนผู้รู้บอกวิธีฝึกหน่อยนะครับ
สมาชิกหมายเลข 3264544
กระโดดแตะเพดาน ช่วยให้สูงไหมครับ??
คือข่วงนี้ผมเริ่มมากระโดดแตะเพดาน เพราะอยากสูงขึ้น3-5 ซม ตอนนี้ แล้วครับ ครับใหม่ๆ พยายามกระโดดแตะเพดานห้องครับ เพราะสูง177 อยากสูงสัก180-183 กระโดดแบบนี้สูงไหมครับ กระโดดวันละ50รอบอ่ะครับ!!!
สมาชิกหมายเลข 6833214
วิธีทำให้กระโดนสูงขึ้น
สวัสดีครับ ผมเป็นคนที่ชอบเล่นบาสมาก แต่ผมสูง165 ชม. ผมเล่นกับเพื่อนกับรุ่นพี่ที่สูง180ผมสามารถแย่งรีบาวจากเขาได้บางครั้งเวลาผมอยู่กับเพื่อนผมก็จะได้เป็นตัวใตัแป้นตลอดเพื่อนบอกว่าผมโดนสูงและกันหนา ผมเล
สมาชิกหมายเลข 5037904
คือผมอยากจะถามครับว่าปกติผมกระโดดจับห่วงบาสได้เลยครับแบบว่าจับค้างไว้เลยพอถัดมา2-3วันผมกระโดดจับได้แค่ปลายนิ้ว
เป็นเพราะอะไรหรอครับทำไมผมถึงโดดเตี้ยลง หรือเพราะน้ำหนักผมขึ้น ที่ผมกระโดดจับห่วงไม่ได้วิ่งนะครับอยู่ใต้ห่วงแล้วโดดเหมือนกระโดดรีบาวอะครับ ปล.ปกติผมโดดเชือกวันละพัน แต่พอโดดได้แล้วผมไม่ได้โดดเชือกอีกเ
สมาชิกหมายเลข 3757926
สูง171 แต่กระโดดไม่สูง มีวิธีแก้ยังไงให้โดดสูงขึ้นครับ
คือผมเล่นบาส อายุ13 สูง171 น้ำหนัก50 ผมมีปัณหาเวลาจะกระโดดรีบาวด์ มักจะกระโดดไม่ขึ้นอะครับ มีวิธีทำให้โดดสูงขึ้นแบบง่ายๆไมครับ
สมาชิกหมายเลข 3616166
วิธีเป็นนักบาสตัวจังหวัด หรือทีมชาติ ต้องทำไงครับ ต้องไปเข้าอะไรที่ไหน อยากได้ลำดับขั้นตอนอะครับ
คือผม อยากรู้ว่าตัวเอง ต้องไปต่อที่ไหนอะไรยังไงครับ ตอนนี้ผมอยู่ ม5 เทอม 1 คือชอบเล่นบาสมาก และบ้าฝึกบาสมาก แล้วก็รักบาสมากครับ ผมอยากเป็นนักบาสอาชีพ เพราะผมยินดีที่จะซ้อมหนัก เพื่อที่จะได้เก่งขึ้น แล
สมาชิกหมายเลข 3237172
ขอวิธีเปลี่ยนตัวเองให้กล้าเล่นบาสวงในหน่อยครับ
ผมเป็นนักบาสโรงเรียนครับ ผมสูง180ซม. เท่าๆกับคนอื่นในทีม ส่วนรุ่นน้องในทีมเตี้ยกว่าผมเยอะ เวลาเล่นผมไม่ค่อยกล้าเล่น ไม่ค่อยกล้ากระแทกใครอะครับ ผมจ่ายได้ ชู้ตได้ แต่ไม่กล้าเข้าเล่นวงในเลยครับ มีวิธีทำใ
สมาชิกหมายเลข 3781719
ช่วยเลือกรองเท้าบาสหน่อยครับ
สวัสดีครับ ผมอายุ15ปีสูงประมาณ180 หนัก 85 ปกติใช้รองเท้านร.เล่นบาสตลอดเลย มาพักหลังๆเริ่มมีอาการปวดเข่า,ข้อเท้าอะครับ ปกติเล่น center กับ PF ก๊กระโดดบ่อยอยู่แล้ว เลยจะหารองเท้าบาสสักคู่ ช่วยแนะนำหน่อ
สมาชิกหมายเลข 1408190
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
กีฬา
บาสเกตบอล
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ช่วยผมหน่อยครับ T^T