สูง171 แต่กระโดดไม่สูง มีวิธีแก้ยังไงให้โดดสูงขึ้นครับ

คือตอนนี้ผมเป็นเด็ก ม.3 เล่นบาสเป็นpower forward มันกระโดดเยอะแต่เราอ้วนอะ ครับ คือสูง 170 cm หนัก76 kg นี่คือลดแล้วจาก 87นะครับ คือที่ออกอยู่ก็ขี่จักรยานฟิกเกียร์วันละ50นาที บาส 30-60นาที วิดพื้น 50

เป็นเพราะอะไรหรอครับทำไมผมถึงโดดเตี้ยลง หรือเพราะน้ำหนักผมขึ้น ที่ผมกระโดดจับห่วงไม่ได้วิ่งนะครับอยู่ใต้ห่วงแล้วโดดเหมือนกระโดดรีบาวอะครับ ปล.ปกติผมโดดเชือกวันละพัน แต่พอโดดได้แล้วผมไม่ได้โดดเชือกอีกเ

ผมอยากสอบถามหน่อยผมเป็นคนเล่นบาสเวลากระโดดแตะห่วงหรือแป้นวิ่งๆมาเล่นขึ้นได้แค่ขาซ้ายข้างเดียวอะครับผมเคยลองฝึกกระโดดขึ้นสองขาพร้อมกันแต่รู้สึกมันผิดจังหวะและกระโดดได้ไม่สูงอะครับ อยากสอบถามว่า วิธีฝึก

คือนั่นแหละครับ เด็กน้อยคนนึงที่เล่นบาสอายุ 13 ปี สูง 165 น้ำหนัก 44 แต่อยากกระโดดสูงครับ ควรฝึก air alert ดีไหมครับ ?

ตอนนี้ผม อายุ 17ปี กับอีก 4เดือน สูง 171มีโอกาสสูงอีกไหม พ่อสูงประมาณ 167 แม่150 คือ น้ำหนักก็ประมาณ85 ผมกระโดดเชือกประจำ และเวท ตารางประมาณ 4วันคาดิโอ 3วันเวทนะครับ

สวัสดีครับ ผมสงสัยว่าเราอายุ 18 แล้วยังจะสูงขึ้นอีกได้ไหม ความสูงตามอายุของผมก็จะประมาณนี้ อายุ 12 สูง 146 13 153 14 159 15 166 16 168 17 171 18 173 ช่วงม.ต้น ผมไม่ได้เล่นกีฬาเลยครับ กินน้อยนอนน้อย พ

เพิ่งอายุ16ไม่กี่เดือนมานี้ สูงประมาณ156ซม หนัก56กก. ก่อนหน้านี้ออกกำลังกายหนักไปทำให้น้ำหนักเพิ่มมาจาก52.70 ToT อยากลดพุงเพราะตอนนี้พุงเริ่มออกแล้ว และถ้าเพิ่มความสูงได้ยิ่งดี สัก 160ซม. สต. ไม่มีเ

ถามท่านประลัมจาน ผู้รู้หน่อยครับ ว่า cpu รันเกิน 100% เกิดจากอะไร เมื่อก่อนไม่เป็น cpu i5 6 คอ 6 เทรด แคช 9m ความเร็วพื้นฐาน 1.8 เทอร์โบสูงสุด 3.1 พักหลังมาสังเกตุุว่าเมื่อก่อนเวลา ทำงานหนักเรนเดอร์ตั

คือช่วงนี้อยากลดน้ำหนักเพราะไม่อยากโดนเพื่อนล่อตอนนี้ก็คือมีการออกกำลังกายเล็กน้อยช่วงเย็นกับเล่นบาส นานๆทีครับแต่ระหว่างลดความอ้วนอยุ่ ก็อยากสร้างกล้ามเนื้อสักเล็กน้อยอะครับผมอายุ14ปีอยู่ ม.ต้นตอนนี่