How to กระโดดสูงงง??

สวัสดีครับ ตอนนี้ผมอายุ 16-17 ปี สูง 164 ซม. อยากสูงมากกว่านี้ เพื่อนผมสูง 180 ซม.+ เกือบทุกคนเลย นมจืดผมก็ดื่มวันล่ะ3-4แก้ว กินไข่ต้มเพิ่มโปรตีนเกือบทุกวัน เล่นกีฬา เช่น บาส เกือบทุกวัน ผมค่อนข้างที่

คือข่วงนี้ผมเริ่มมากระโดดแตะเพดาน เพราะอยากสูงขึ้น3-5 ซม ตอนนี้ แล้วครับ ครับใหม่ๆ พยายามกระโดดแตะเพดานห้องครับ เพราะสูง177 อยากสูงสัก180-183 กระโดดแบบนี้สูงไหมครับ กระโดดวันละ50รอบอ่ะครับ!!!

สวัสดีชาว Pantip ทุกคนครับ ตอนนี้ผมเรียนอยู่ชั้น ม.3 ครับ เเล้วผมก็ชอบเล่นบาสมากครับ ตอนนี้ผมสูง 180 ซม. เเต่พอกระโดดธรรมดา คือย่อเขาเเล้วกระโดดอะครับ มันไม่สูงเลยอะครับ คนที่เตี้ยกว่าผมยังกระโดดได้สู

ผมอยากทราบวิธีที่จะทำให้กระโดดสูงขึ้นอะครับ ส่วนสูงผม 180 ซม. ส่วน น้ำหนัก 60 กิโล ครับ มีแผนว่าปีหน้าหลังจากสอบเสร็จหมดแล้วรอเข้ามหาลัยจะเข้าฟิตเนส เพื่อจะทำให้ตัวเองกระโดดสูงขึ้น เพื่อไปเล่นบาสครับ

สวัสดีครับพอดีผมหัดเล่นบาสประมาณ1เดือนอ่ะครับ สูง176ซม. น้ำหนัก90 เล่นตำแหน่งเซนเตอร์และก็พ้อยการ์ด อยากทราบรองเท้ารุ่นไหนที่จะเหมาะกับผมบ้างครับ เน้นกระโดดกับวิ่งนะครับเพราะผมสายขโมยบอล ปล.ผมชอบสีเข

ชู้ตบาสให้ดีขึ้น ทำยังไงดี? การชู้ตบาสให้แม่นไม่ใช่แค่แรงแขน แต่ต้องอาศัยเทคนิคและการฝึกที่ถูกต้อง เริ่มจากท่าทางพื้นฐานให้ถูก เช่น การวางเท้าให้มั่นคง งอเข่าเล็กน้อย ใช้ข้อมือดีดลูกให้เป็นธรรมชาติ แ

ผมอายุ20 สูง180นิดๆ หนัก70 ชอบเล่นบาส ตอนนี้กระโดดใช้นิ้วตีห่วงได้ ประมาณข้อแรกนิ้วชี้ครับ คืออยากกระโดดสูงกว่านี้ อยากดั๊งได้ไปเลยอ่ะครับ แต่ติดที่มีเรียนค่อนข้างเยอะคงไม่ค่อยมีเวลาฝีกแบบจริงๆจังๆ รบ

ผมอายุ15สูง165แต่กระโดดแตะแป้นบาสได้ฝ่ามือหรือประมาณ17ซม.ในอนาคตผมมีโอกาสจะกระโดดดั้งค์พอจะไหวทั้ย

มีใครมีเทคนิค ที่ทำให้มือนิ่งดีๆบ้างคับ ถ่ายรูปเบลอตลอดเลย วาดรูปก็ลำบาค