มีใครหักแบ่งอาหารเสริมไว้กินบ้างไหม

คือตอนนี้ จขกท. กินอาหารเสริมวิตตามินซีของ blackmores อยู่หน่ะค่ะ แล้วเคยไปอ่านเจอมาว่าหักกินทีละครึ่งเม็ดเช้า-เย็น จะดีกว่านะ ไรงี้

ทีนี้เวลากิน จขกท. เลยหักทีละครึ่งเม็ด ซึ่งบางทีรีบๆไม่มีเวลามานั่งหักก็ไม่ได้กิน เลยสงสัยค่ะว่าหักไว้ทีละหลายๆเม็ดได้ไหมคะ สรรพคุณมันจะสลายไหม ?