วิตตามิน ยี่ห้อไหนดี

กำลังตัดสินใจจะรับประทานวิตตามินเสริมโดยคิดว่าจะทาน 2 ตัวครับคือ Bio Zinc กับ Bio ACE โดยปกติเป็นคนที่หน้ามัน และมีสิวบ้าง ผิวหน้าหมองคล้ำ ดูไม่สดชื่น ทีนี้ก็เลยมีคำถามครับ ว่าถ้าในตัว Bio ACE มีส่ว

ตามหัวข้อครับ พอดีผมอยากเสริมวิตามิน C และ B แต่ ไม่รู้จะทานยี่ห้ออะไรดี ที่ทานแล้วค่อนข้างเห็นผล ผมเลยอยากถามพวกพี่ๆน้าๆอาๆ ทั้งหลายว่ากินยี่ห้อไหนดีถึงจะได้ผล ครับ ช่วยแนะนำหน่อย🙏

https://www.youtube.com/watch?v=VffYHKkvxv4 ยุคนี้ผู้ชายต้องดูแลตัวเองบาง นี้เลย อาหารเสริม Blackmores Marine Q10 Collagen Advance เป็นวิตตามินหลายตัวมาก กินเช้าก็ได้ ก่อนนอนก็ดี กินแล้วมีพลัง ตื่นเ

มีวิตตามินเหลืออยู่เยอะค่ะ เลยอยากกินจะได้บำรุงด้วย ไม่ทราบว่ากินได้มั้ยค่ะ

วิตตามินบีรวมกินแล้วต้องหยุดพักไหมครับ หรือทานได้ต่อเนื่องเลยครับ ผมทานของblackmoer exec'bครับ

ตอนนี้ทานวิตามินค่อนข้างจะหลายตัวค่ะ ที่มีอยู่ตอนนี้มี ของ Vistra เป็น คอลลาเจน,อีฟนิ่งพริมโรส,วิตามินซี(อะโรเซร่า เชอร์รี่) นอกจากนั้นก็มีวิตามิน B รวมของยี่ห้ออะไรซักอย่างจำไม่ได้ แล้วก็มีวิตามิน C

สอบถามหน่อยครับ ใครลองทานยี่ห้อ blackmores กับ Nature's Bounty   ที่ช่วยในเรื่องบำรุงสายตา จองหน้าจอคอมนานๆๆ พวกแสงสีฟ้า  ตัวไหนบำรุงได้ดีกว่า แล้วเพื่อนๆๆ กำลังทานยี่ห้อไหนหรือมี ยี่ห้

อยากลองทาน ubiquinol เห็นว่าดูดซึมได้ดีกว่า หาใน shopee laz หลายร้านราคาต่างกันมากหลายร้อยทั้งยี่ห้อเดียวกัน ปริมาณเท่ากัน ร้านทางการเห็นจะมียี่ห้อเดียว เลยอยากรู้ว่าซื้อที่ไหนน่าเชื่อถือคะ