Blackmores & Nature's Bounty เน้นบำรุงสายตา

สอบถามหน่อยครับ ใครลองทานยี่ห้อ blackmores กับ Nature's Bounty   ที่ช่วยในเรื่องบำรุงสายตา จองหน้าจอคอมนานๆๆ พวกแสงสีฟ้า 
ตัวไหนบำรุงได้ดีกว่า แล้วเพื่อนๆๆ กำลังทานยี่ห้อไหนหรือมี ยี่ห้ออื่นแนะนำนอกเนื่องจากนี้ไหมครับ