หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เล่นแบดมินตันมีผลต่อขนาดหน้าอกมั้ย
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
เอาตรงๆเลยนะ ไม่รู้จะเริ่มตั้งชื่อ กระทู้ว่าไงดี คือตอนนี้กำลังเล่นแบดฯอ่ะค่ะอยากออกกำลังกายเพื่อสุขภาพบ้าง เกิดคำถามค่ะสงสัยว่าถ้าเราตีแบดจะทำให้มีกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้นมั้ย คือนอกจากกล้ามเนื้อแขนแล้วหน้าอกจะเกี่ยวกันมั้ยจะทำให้หน้าอกกระชับขึ้นหรือมีขนาดเล็กลงหรือเปล่า เป็นคนถนัดขวาค่ะและหน้าอกข้างขวาก็เล็กกว่าข้างซ้ายด้วย สงสัยอ่ะค่ะ ขอบคุณล่วงหน้าสำหรับคำตอบค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เอมม่า ปลาย แคปหมู สามารถเพิ่มความแข็งแรงและความเร็วด้วยตัวเองด้วยการ วิดพื้น ซิทอัพ และกระโดดเชือก ทุกวันที่บ้าน
การทำร่างกายไม่ต้องรอเข้ายิม ต้องทำสม่ำเสมอทุกวันมันถึงจะเห็นผลแบบมืออาชีพ การวิดพื้นจะทำให้ร่างกายแข็งแรงทุกส่วน แขน ไหล่ หน้าอก ท้อง หลัง สะโพก ขา ข้อเท้า เพราะถ้าท่าถูกต้องจะต้องเกร็งทุกส่วน เรียกว
สมาชิกหมายเลข 3780468
คนผอมเล่นแบดจะทำให้ผอมกว่าเดิมไหม
แต่เดิมเป็นคนผอมอยู่แล้วค่ะแต่ชอบเล่นแบดมากเป็นกีฬาชนิดเดียวที่เล่นได้แล้วก็ชอบด้วย แต่ก็กลัวว่าถ้าเล่นไปเรื่อยๆแล้วจะผอมหนักกว่าเดิม อยากสอบถามว่าแบดมินตันนี่มีส่วนในการช่วยเพิ่มกล้ามเนื้อบ้างไหมคะหร
สมาชิกหมายเลข 7433346
ตีแบด กับ เล่นกล้าม คุณเลือกการออกกำลังแบบไหนคับ
ผมเลือกไม่ถูก คับ ไม่รุ้จะตีแบดหรือเล่นกล้ามดี
ค่อนข้างจะหล่อ
ความลับแห่งวัย ตอนที่ 2: ทำไมธรรมชาติยังยอมให้เรา "สร้างกล้ามเนื้อ" ได้ แม้หมดวัยเจริญพันธุ์แล้ว?
เราอาจคิดว่า “กล้ามเนื้อ” เป็นเพียงผลลัพธ์ของการออกกำลัง แต่ในมุมของวิวัฒนาการ มันคือ สัญญาณของการมีสิทธิ์อยู่รอดและสืบพันธุ์ แล้วเมื่อธรรมชาติหมดความจำเป็นจะให้เราสืบพันธุ์ - ทำไมร่างกาย
LamoonMan
อยากมีกล้ามเนื้อหน้าอกคับ
ตอนนี้ผมอายุ 20 ปี สูง 180 ซม. หนัก 60 กก. กินจุมากๆๆๆๆ แต่กล้ามเนื้อหน้าอกไม่มีเลย กลัวจะลงพุง จึงอยากขอความเห็นว่า มีวิธีใดบ้างคับ อยากให้หุ่นมีกล้ามเนื้อแบบนักเพาะกาย ไม่ต้องมากคับ แต่ให้ดูดี รวมถึ
สมาชิกหมายเลข 738130
ออกกำลังกายแล้ว หน้าอกเล็กลง ใครเป็นมั่งคะ TT
เราเข้าใจนะคะว่า การออกกำลังกาย ลดแป้ง ลดมัน ไขมันที่หายไปมันทั่วทั้งตัว หน้าอกจึงเลกลงไปด้วย โดยปริยาย แต่ของเรามันเยอะพิกล เกือบ หนึ่งคัพเลยค่ะ ทั้งที่ นนลงแบบแค่ 2-3 โล อยากให้มาแชรกันว่า เป็นเหมื
สมาชิกหมายเลข 835991
กล้ามเนื้อตรงหนอกคอไม่เท่ากัน?
ตามหัวข้อกระทู้เลยครับ ผมเพิ่งกลับมาออกกำลังจากจริงๆจังๆหลังจากผ่าตัดเข่ามา ผมเริ่มเล่นเวทเทรนนิ่งประมาณ4เดือนก่อน ผมสังเกตุเห็นว่ากล้ามเนื้อตรงหนอกคอด้านขวา-ซ้ายของผมมันไม่เท่ากัน แบบไม่เท่ากันมากๆ (
สมาชิกหมายเลข 7366956
เวทกับการเล่นแบดมินตัน .. เข้ากันได้มั๊ยครับ
ออกกำลังกายด้วยการเล่นเวทมาเป็นระยะเวลา 1 ปีแล้ว จากที่เคยผอมๆ ก็เริ่มดูมีกล้ามเนื้อขึ้น ที่นี้เริ่มจะสนใจอยากจะตีแบดฯครับ ตอนนี้เริ่มตีมาได้ประมาณ 1 อาทิตย์แล้ว เรียกว่ามือใหม่หัดขับกันเลย ฮ่าๆ แต่
nufc_s
ทำไมคนงานกินเหล้าขาวแล้วมีกล้ามแบบแน่น
ตามหัวข้อเลยทำไมถึงมีกล้ามขนาดนั้นในเมื่อที่ไปอ่านมาบอกว่าแอลกอฮอล์ทำลายกล้ามเนื้อคนเล่นกล้ามเขาไม่กินกัน หรือเพราะว่าเขาทำงานหนักยกนู้นนี้เลยมีกล้ามหรอแต่เขาก็ไม่ได้แบกปูนตลอดตอนทำงานนิแค่ยกจากที่นึง
สมาชิกหมายเลข 8301223
กล้ามหน้าอกไม่เท่ากัน
สอบถามหน่อยครับ กล้ามหน้าอก2ข้างไม่เท่ากัน ปกติเป็นคนออกกำลังกายที่บ้านไม่ได้ไปที่ฟิตเนส เวลาออกกำลังกายก็จะทำพวก วิดพื้น ดึงข้อ ยกดัมเบล อะไรพวกนี้เป็นส่วนใหญ่ (มีดัมเบล1คู่) เวลาวิดพื้นรู้สึกว่ากล้า
สมาชิกหมายเลข 6101096
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เล่นแบดมินตันมีผลต่อขนาดหน้าอกมั้ย