หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
การเตะแบบใช้หัวเข่าสะบัดขาด้านล่าง ทำบ่อยๆ เป็นอันตรายจริงไหมครับ?
กระทู้คำถาม
ศิลปะการต่อสู้
สุขภาพกาย
ได้ยินมาได้หลายปีละครับ
การเตะแบบยกขาขึ้นแล้วสะบัดท่อนขาด้านล่างออกไป ( ไม่ได้ทุ่มขาไปทั้งท่อน ) ถ้าทำบ่อยๆ จะเป็นอันตรายต่อหัวเข่าได้
เห็นคนที่เล่นกีฬาบางประเภท ตอนหนุ่มๆ สาวๆ ก็ยังเตะแบบนี้กันได้อยู่ แต่พออายุขึ้นเลข 3 ก็ไม่ไหวแล้ว ต้องหันไปเล่นอย่างอื่นแทน เพราะเข่าอักเสบ
ยิ่งพวกที่ลงแข่งบ่อยๆ นี่แค่ 25 อาการเริ่มออกแล้วก็มี
-------------
สงสัยว่าจริงไหมครับ?
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ซีลหูกันน้ำใช้งานบ่อยจะเป็นอันตรายต่อลูกไหม (มีภาพประกอบ)
ซีลหูกันน้ำใช้งานบ่อยจะเป็นอันตรายต่อลูกไหมครับ ปัญหากวนใจสำหรับเด็กเวลาง่ายน้ำคือ น้ำมันเข้าหูแล้วทำให้เป็นโรคต่างๆตามมา เช่นโรคหูน้ำหนวก หรือ เชื้อราในหู หูเหม็น การใช้ที่อุดหู เมื่อใช้ไปนานๆ
สมาชิกหมายเลข 3859047
ชีวิตช่วงเอ็นไขว้หลัง pcl ฉีก 50% level 2
สวัสดีครับ ใครจะไปคิดว่า การออกกำลังเพื่อสุขภาพ วิ่ง เตะบอล หรือทุกๆชนิดกีฬา ในบางจังหวะ อาจทำให้เกิดอุบัติเหตุได้ ซึ่งก็เป็นปกติ อยู่ที่จังหวะ โชคชะตาเหมือนกัน และกับตัวผมเองที่ไปเตะบอลช่วงปลาย ก.
นายเบิร์ดสองล้อพาลุย
แก่แต่ไม่แก่ EP.21 : ท่าเดียว กระชับทุกส่วน ตั้งแต่แกนกลางลำตัวลงมา
หากท่านต้องการกระชับกล้ามเนื้อขาตั้งแต่สะโพกลงไป พร้อมกับฝึกการทรงตัวให้มั่นคง ลองทำท่า Single Leg Deadlift ต่อเนื่องกับท่า Straight Leg March โดยขาข้
LamoonMan
มาแล้ว..สิทธิชัย vs Enrike (คลิป)
Enrike เคยชนะสิทธิชัยมาครั้ง เรียกว่าสิทธิชัยแพ้ทางมวย style นี้เลยก็ว่าได้ ลูกเก่งเตะซ้าย เจอจับขาสวนหมัดหรือไม่ก็จับทุ่มล้ม หมัด Enrike ก็ไวกว่าสิทธิชัย แต่มาหนนี้ สิทธิชัยแก้ทางมวยมาดี มีเตะ low
--^ไชโย^--
วิจารณ์สนั่น! กรณีกองเชียร์ล้นเข้าไปอยู่ในสนามนัดชิงฟุตบอลแชมป์กีฬา 7HD
อ.สกล เกลี้ยงประเสริฐ แสดงความคิดเห็นถึงการปล่อยให้แฟนบอลล้นลงชมเกมแบบติดขอบสนาม ชนิดนักเตะไม่มีพื้นที่ให้วิ่งเตะมุมหรือทุ่มบอล "ที่เราแข่งวันนี้มันอยู่ในสภาพที่ไม่ปกติ ถ้าเราจะพูดคือผมไม่แข่ง
สมาชิกหมายเลข 7732607
ขอถามพี่ๆ เรื่องการรักษาเข่าครับ (ถ้าเป็นบุคลากรทางการแพทย์ กายภาพ หรือนักกีฬา มาตอบจะตรงมาก)
รบกวนถามพวกพี่ๆ หน่อยนะครับ คือเมื่อ 2 สัปดาห์ที่แล้วผมไปเล่นยูยิตสู (เป็นกีฬาต่อสู้ มีชกเตะ ทุ่ม ปล้ำบนพื้น) แล้วเผอิญเกิดอุบัติเหตุในท่านอน เข่าขวาผมถูกเหวี่ยงหมุนลงไปปักพื้นอย่างแรง ตอนนั้นยังไม่รู
สุชาญ
ในเมื่อนักมวยเตะบ่อย จนแข้งแข็งนูน เพราะผลิตกระดูกมาซ่อมแซม แล้วความสูง ใช้วิธีไหนให้สึกเพื่อให้กระดูกเพิ่ม
เคยดูสารคดี พวกนักมวยไทย ที่เตะแล้วไม่เจ็บเกิดจากการที่ เตะบ่อยๆ กระแทกบ่อยๆ กระดูกร้าว แล้วมันก็ซ่อมแซม วนไปเรื่อยๆ แล้วก็รู้มาว่า ใครกระดูกหัก เช่น ขาหัก แล้วยึดเหล็กไว้ กระดูกที่งอกใหม่ ก็จะเพิ่มใ
สมาชิกหมายเลข 3138495
เอ็นที่หัวเข่าขาดจะเป็นอะไรมากไหมครับ แล้วจะมีวิธีรักษายังไง
สัปดาห์ที่ผ่านมาผมได้เข้าไปตรวจหัวเข่าที่คลินิคกระดูกและข้อ หมอก็จับขาบิดไปบิดมาแล้วก็บอกว่าเอ็นที่หัวเข่าขาด เหตุมันเกิดจากผมแกล้งเพื่อน ยกขาขึ้นเตะ แต่บิดตัวมากไปหน่อย กร๊อบบบบบบ เข่าหลุด เลยให้เพื่
สมาชิกหมายเลข 2455380
การกลับมาเตะฟุตบอล หลังจากผ่าเอ็นไขว้หน้า
แนะนำตัวครับ ผมอายุ 26 ปี แน่นอนครับกีฬาฟุตบอลเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต ตั้งเด็กจนโต โดยส่วนตัวกีฬาฟุตบอลที่กิจกรรมหลัก จนอายุ 21-22 ปี เป็นนักกีฬาฟุตบอลของมหาลัย จากโปรมแกรมแข่งที่หนักตลอดทั้งเดือน ทำให
สมาชิกหมายเลข 3015442
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ศิลปะการต่อสู้
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
การเตะแบบใช้หัวเข่าสะบัดขาด้านล่าง ทำบ่อยๆ เป็นอันตรายจริงไหมครับ?
การเตะแบบยกขาขึ้นแล้วสะบัดท่อนขาด้านล่างออกไป ( ไม่ได้ทุ่มขาไปทั้งท่อน ) ถ้าทำบ่อยๆ จะเป็นอันตรายต่อหัวเข่าได้
เห็นคนที่เล่นกีฬาบางประเภท ตอนหนุ่มๆ สาวๆ ก็ยังเตะแบบนี้กันได้อยู่ แต่พออายุขึ้นเลข 3 ก็ไม่ไหวแล้ว ต้องหันไปเล่นอย่างอื่นแทน เพราะเข่าอักเสบ
ยิ่งพวกที่ลงแข่งบ่อยๆ นี่แค่ 25 อาการเริ่มออกแล้วก็มี
-------------
สงสัยว่าจริงไหมครับ?