ฝึกปั่นขาเดียว แล้วจะทำยังไงกับขาอีกข้างครับ

วันนี้ลองฝึกปั่นขาเดียว เพื่อฝึกการควงรอบขา

ตอนปั่นขาเดียว นี่ทำยังไงครับ ปลดคลีท 1 ข้าง ตามที่ในแบบฝึกแนะนำ

แล้วเวลาปั่นบันไดมันชอบมาโดนเท้า พอยกเท้าข้างที่ปลดครีทขึ้นหลบ ก็ปั่นไม่ถนัดครับ ตัวมันตะแคงจะตกรถเอา

เท้าข้างที่ไม่ได้ถีบควรจัดท่าแบบไหนครับ