หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
น้ำหนักลดแล้วเหี่ยว T^T
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ความงาม
ต้องบอกก่อนว่าลดน้ำหนักมา 3 อาทิตย์แล้วค่ะ
ลดลง 5 กก. จาก 63 เหลือ 58 กก.
แต่ไม่ได้ลดโดยการอดอาหารเลยนะคะ
กินเยอะมากต่อวันแต่กินเฉพาะของมีประโยชน์
โดยเฉพาะผักผลไม้ซัดโฮก ออกกำลังกายร่วมด้วยอีก
แต่ทำไมผิวเหี่ยวและแห้งมาก ทั้งที่เราไม่ได้อดอาหารเลย
โดยเฉพาะตรงคอ ก่อนหน้านี้คอหนามากแล้วตอนนี้เล็กลง
มันทิ้งรอยพับไว้แบบนี้จะหายหรือเปล่าคะ
หน้าอกงี้รอยแตกน่าเกลียดมากเลย ที่สำคัญผิวแห้งทั้งตัวเลย T^T ต้องทำยังไงบางคะแค่ทาครีมรู้สึกจะไม่พอ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ซัดโฮกชาบู ห้วยขวาง
สวัสดีครับ ป่านจะรีวิว เกี่ยวกับ อาหารบุฟเฟต์ ซึ่งเป็นอาหารที่่ป่านชอบมาก ตอนแรก ก้อจะไป กินโชคดีสุกี้ แต่นึกขึ้นได้ว่า คราวที่แล้ว อยากกินร้านนี้ แต่ หาที่จอดรถไม่ได้ เลยอดกิน แต่วันนี้ ป่านนั่งรถเมล
สมาชิกหมายเลข 1427497
กำลังจะแต่งงานปลายปีค่ะ รบกวนเพื่อนๆ ช่วยเลือกอาหารเสริมดูแลผิวทีค่ะ
กำลังจะแต่งงานปลายปีค่ะ เราเป็นคนผิวไม่ขาว แต่ไม่ถึงกับดำมาก ผิวแห้ง และค่อนข้างคล้ำง่าย ใส่เสื้อแขนสั้นออกแดดบ่อย แขนเลยเป็น 2 สี และไม่ค่อยกินผัก-ผลไม้ค่ะ แต่ช่วงนี้ก็พยายามกินผัก-ผลไม้ให้เยอะขึ้น
เรียกฉันว่ามันแกว
ผิวแห้ง เหี่ยว ดำและเกรียมแดด ใช้อะไรช่วยได้บ้างคะ?
สาวใหญ่วัย 40+ ไม่กินอาหารเสริมใด ๆ ต้องซ้อมวิ่งตากแดดบ่อย ๆ จนตัวดำและเกรียมแดดมาก ที่สำคัญผิวมันเหี่ยวด้วยค่ะคงเป็นเพราะน้ำหนักลดด้วยมั้งคะ อยากทราบว่าต้องกินอาหารเสริมตัวไหนที่จะทำให้ผิวชุ่มชื่
หนึ่งนางนี้
ผิวเหี่ยวมากทำไงดี?
เราเป็นคนผิวเหี่ยวมากค่ะ อายุแค่ 35 แต่สภาพผิวน่าจะ ราวๆ 5-6 สิบ. เราผิวบาง แห้ง เหี่ยว ผิวหนังหย่อนคล้อยไปหมด เข้าใจแหละว่าคอลลาเจนในร่างกายเริ่มหายไป มองดูมือแขนขาเห็นแต่หนังหุ้มกระดูกเหมือนคนป่วยเป
สมาชิกหมายเลข 5887157
อย่ามัวอดอาหารลดน้ำหนัก! เผย 5 ผัก อิ่มนาน กินเป็นมื้อเย็น ช่วยเผาผลาญไขมันแม้ขณะหลับ
ลดน้ำหนัก ไม่ต้องอดมื้อเย็น เปิดชื่อ 5 ผักแคลต่ำ กินแล้วอิ่มนาน เหมาะกินมื้อเย็น ช่วยเผาผลาญไขมันแม้ขณะหลับหลายคนมองว่าหน้าร้อนเป็นช่วงที่เหมาะกับการ ลดน้ำหนัก เพราะอากาศร้อนทำให้ไม่ค่อ
วันนี้ต้องดีกว่าเมื่อวานครับผม
🥗 ชวนชิม เมนู สลัดเนื้อดรายเอจ & ซอสส้มน้ำผึ้งป่า... สลัดโฮมเมดมื้อพิเศษ ที่ทำเองได้ง่ายๆ ในบ้าน 🥩🍊🍯
สวัสดีค่ะทุกคน 😁 จากกระทู้ก่อนที่จขกท. พาไปเดินตลาดนัดบ้านป่า ได้ของดีราคาหลักสิบมา จากลิงค์นี้ค่ะ 👇 https://pantip.com/topic/44123825?sc=UhWyXkc 🥗 วันนี้จะมาจัดการแปลงร่างวัตถุดิบเหล่านั้น ให้กลา
เที่ยวสบายสบาย
ไทรอยด์
เราเป็นไทรอยด์มาได้2 เดือนกว่า มีอาการ เหนื่อยง่าย ใจสั่นเป็นบางครั้ง ผมร่วง ผมแห้ง น้ำหนักขึ้น คอเริ่มบวม เราปรับการกินยังไง มีอาหารเสริมตัวไหนแนะนำมั้ย
สมาชิกหมายเลข 6423257
7 เมนูเย็น "โปรตีนสูง-ไร้แป้งขาว" สไตล์ไทย
สำหรับใครที่กำลังฟิตหุ่น แต่อยากทานอาหารรสชาติไทยๆ ที่ทำง่าย อิ่มนาน และน้ำหนักลดแบบสุขภาพดี ลองเอาแผน 7 วันนี้ไปปรับใช้กันได้เลย 1. ลาบไก่ใส่เห็ดฟาง (พลังงานประมาณ 250 kcal) เมนูแซ่บที่เน้นโปรตีนจาก
Soran Ibrahim
ทำไมคนญี่ปุ่น ชอบกินข้าวซอย ..
ชาวญี่ปุ่นชอบกินราเมน ก๋วยเตี๋ยวน้ำข้น น้ำใส ไม่ว่าจะเป็น ชาชูเมน ไพตันเมน มิโซะราเมน แต่เส้นจะเป็นบะหมี่ เหมือนกัน พอให้ลองชิม ข้าวซอย อาหารดังจังหวัดเชียงใหม่ ก็ติดใจ ต้องพาแฟนไปกินประจำ ทำไมคนญี่ปุ
สมาชิกหมายเลข 4755513
⛔ เทรนด์อันตราย ลดความอ้วนด้วยไข่พยาธิ
เคสหญิง 20 ปี อยากลดน้ำหนัก สั่งไข่พยาธิตืดวัว แต่ดันได้ตืดหมูแทน หวังจะเลี้ยงพยาธิลดน้ำหนักในไส้ กลายเป็นซีสกระจายทั่วร่าง ⚠️ ก่อนอ่าน: เคลียร์กันก่อนค่ะว่า ห้ามกินไข่พยาธิไม่ว่าชนิดใดเด็ดขาด เพราะม
เม่าบนยอดดอย
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ความงาม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
น้ำหนักลดแล้วเหี่ยว T^T
ลดลง 5 กก. จาก 63 เหลือ 58 กก.
แต่ไม่ได้ลดโดยการอดอาหารเลยนะคะ
กินเยอะมากต่อวันแต่กินเฉพาะของมีประโยชน์
โดยเฉพาะผักผลไม้ซัดโฮก ออกกำลังกายร่วมด้วยอีก
แต่ทำไมผิวเหี่ยวและแห้งมาก ทั้งที่เราไม่ได้อดอาหารเลย
โดยเฉพาะตรงคอ ก่อนหน้านี้คอหนามากแล้วตอนนี้เล็กลง
มันทิ้งรอยพับไว้แบบนี้จะหายหรือเปล่าคะ
หน้าอกงี้รอยแตกน่าเกลียดมากเลย ที่สำคัญผิวแห้งทั้งตัวเลย T^T ต้องทำยังไงบางคะแค่ทาครีมรู้สึกจะไม่พอ