หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
น้ำหนักลดแล้วเหี่ยว T^T
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ความงาม
ต้องบอกก่อนว่าลดน้ำหนักมา 3 อาทิตย์แล้วค่ะ
ลดลง 5 กก. จาก 63 เหลือ 58 กก.
แต่ไม่ได้ลดโดยการอดอาหารเลยนะคะ
กินเยอะมากต่อวันแต่กินเฉพาะของมีประโยชน์
โดยเฉพาะผักผลไม้ซัดโฮก ออกกำลังกายร่วมด้วยอีก
แต่ทำไมผิวเหี่ยวและแห้งมาก ทั้งที่เราไม่ได้อดอาหารเลย
โดยเฉพาะตรงคอ ก่อนหน้านี้คอหนามากแล้วตอนนี้เล็กลง
มันทิ้งรอยพับไว้แบบนี้จะหายหรือเปล่าคะ
หน้าอกงี้รอยแตกน่าเกลียดมากเลย ที่สำคัญผิวแห้งทั้งตัวเลย T^T ต้องทำยังไงบางคะแค่ทาครีมรู้สึกจะไม่พอ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
รู้จัก ”มะเขือ:)“ ผักพื้นบ้านชื่อสะดุดหู คุมเบาหวาน ลดคอเลสเตอรอล ลูกจิ๋วประโยชน์แจ๋ว
มะเขือเปราะไม่ได้มีดีแค่ความอร่อย แต่ยังอุดมไปด้วยสรรพคุณทางยาและสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างมหาศาล ดังนี้ (มะเขือ:) จริงๆ แล้วคือชื่อเรียกพื้นบ้านที่เป็นฉายาของ มะเขือเปราะพันธุ์เล็ก หรือ มะ
Lady_Simplicity
เรื่องน่ารู้ : แรดิช
แรดิช เป็นพืชเมืองหนาวจัดอยู่ในตระกูลกะหล่ำ เป็นพืชสองฤดูแต่นิยมปลูกเป็นพืชฤดูเดียว อายุสั้น ทรงพุ่มใบเล็ก มีรากสะสมอาหารอยู่ใต้ดิน ลักษณะกลมหรือรูปไข่ ผิวสีแดง เนื้อในสีขาว มีกลิ่นฉุนเล็กน้อย รา
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
⛔ เทรนด์อันตราย ลดความอ้วนด้วยไข่พยาธิ
เคสหญิง 20 ปี อยากลดน้ำหนัก สั่งไข่พยาธิตืดวัว แต่ดันได้ตืดหมูแทน หวังจะเลี้ยงพยาธิลดน้ำหนักในไส้ กลายเป็นซีสกระจายทั่วร่าง ⚠️ ก่อนอ่าน: เคลียร์กันก่อนค่ะว่า ห้ามกินไข่พยาธิไม่ว่าชนิดใดเด็ดขาด เพราะม
เม่าบนยอดดอย
การบินไทย อนุโลมน้ำหนักมากเท่าไหร่
จะไปเกาหลีอีกไม่กี่วันนี้ค่ะ ของการบินไทย สายการบินให้น้ำหนัก 23 กก. แต่ลองชั่งแล้วได้ประมาณ 23.8 เลย เราพยายามเอาเข้าเอาออกหลายรอบแล้วแต่ก็ประมาณนี้ตบอดเลย ตอนนี้เหลือแค่ของใช้จำเป็นๆแล้วค่ะ (แครี่ออ
สมาชิกหมายเลข 4797124
ช่วยแนะนำ วิตามิน ที่ช่วยเรื่องผิวหน่อยค่ะ
ตัวเองเป็นคนผอม(มีเนื้อน้อยมากกกกกกก) หนังหุ้มกระดูกเลยก็ว่าได้ อยากให้ช่วยแนะนำวิตามินหน่อยค่ะ ผิวตอนนี้มันแห้งออกไปทางเหี่ยว(ไม่ได้เหี่ยวยานแบบคนแก่นะคะและไม่ได้แห้งจนเป็นขุ่ย) ทาครีมบ้าง(แล้วแต่อาร
สมาชิกหมายเลข 4917832
กลับมาอีกแล้วจ้า มันทิพย์ปิ้งในเซเว่น น้องกลับมาแล้ว
"มันทิพย์ปิ้ง Ezy Sweet" นั่นเองงง! กรี๊ดมากกก คือน้องกลับมาแล้ววว (ส่วนตัวจริงๆ รอ "เผือกทิพย์" อยู่นะ ซีพีถ้าได้ยินขอเผือกด่วนๆ 5555) น้องมาในถาดหลุม 6 ลูกปุ๊กปิ๊กกำลังดี หน้าตา
ปากกาดาว
ไทรอยด์
เราเป็นไทรอยด์มาได้2 เดือนกว่า มีอาการ เหนื่อยง่าย ใจสั่นเป็นบางครั้ง ผมร่วง ผมแห้ง น้ำหนักขึ้น คอเริ่มบวม เราปรับการกินยังไง มีอาหารเสริมตัวไหนแนะนำมั้ย
สมาชิกหมายเลข 6423257
🎀 ว่าด้วยเรื่องของ 👉🏻 "กระเจี๊ยบ" ☘️ ชวนปลูก ชวนกินกระเจี๊ยบ ☘️ ดีและมีประโยชน์มากมาย 💚🏡⭐👍🏻
🎀 กระเจี๊ยบมีด้วยกัน 3 ชนิด คือ กระเจี๊ยบเขียว กระเจี๊ยบแดงและกระเจี๊ยบมอญ ☘️ ในวันนี้เราจะพูดถึง "กระเจี๊ยบเขียว" 💋 ที่สามารถปลูกทานเองได้ที่บ้านค่ะ 💚🏡⭐👍🏻 ☘️ กระเจี๊ยบเขียว (Okra หรือ Lad
บันทึกรักฟลามิงโก้
🍽️ ไม่ต้องอด! เคล็ดลับ "ลดน้ำหนักอย่างยั่งยืน" ฉบับคนยุคใหม่ ผอมสวย สุขภาพดี ไม่มีโยโย่!
หลายคนเข้าใจผิดว่าการลดน้ำหนักคือการอดอาหารหรือหักโหมออกกำลังกาย แต่แท้จริงแล้ว การลดน้ำหนักที่ยั่งยืนและดีต่อสุขภาพคือการปรับสมดุลวิถีชีวิต ซึ่งจะช่วยให้คุณผอมลงได้จริง และไม่กลับไปอ้วนซ้ำ นี่คือหลัก
สมาชิกหมายเลข 7090482
เปิดลิสต์ 7 ผัก–ผลไม้ธาตุเหล็กสูง แหล่งบำรุงเลือดสำคัญของคนวัยทำงาน
ธาตุเหล็ก (Iron) เป็นแร่ธาตุสำคัญที่ช่วยสร้างฮีโมโกลบินในเม็ดเลือดแดง ซึ่งมีหน้าที่ลำเลียงออกซิเจนไปทั่วร่างกาย ขาดธาตุเหล็ก อาจนำไปสู่ภาวะโลหิตจาง ทำให้เหนื่อยง่าย หน้ามืด อ่อนแรง และส่งผลต่อระบบภูมิ
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ความงาม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
น้ำหนักลดแล้วเหี่ยว T^T
ลดลง 5 กก. จาก 63 เหลือ 58 กก.
แต่ไม่ได้ลดโดยการอดอาหารเลยนะคะ
กินเยอะมากต่อวันแต่กินเฉพาะของมีประโยชน์
โดยเฉพาะผักผลไม้ซัดโฮก ออกกำลังกายร่วมด้วยอีก
แต่ทำไมผิวเหี่ยวและแห้งมาก ทั้งที่เราไม่ได้อดอาหารเลย
โดยเฉพาะตรงคอ ก่อนหน้านี้คอหนามากแล้วตอนนี้เล็กลง
มันทิ้งรอยพับไว้แบบนี้จะหายหรือเปล่าคะ
หน้าอกงี้รอยแตกน่าเกลียดมากเลย ที่สำคัญผิวแห้งทั้งตัวเลย T^T ต้องทำยังไงบางคะแค่ทาครีมรู้สึกจะไม่พอ