หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
น้ำหนักลดแล้วเหี่ยว T^T
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ความงาม
ต้องบอกก่อนว่าลดน้ำหนักมา 3 อาทิตย์แล้วค่ะ
ลดลง 5 กก. จาก 63 เหลือ 58 กก.
แต่ไม่ได้ลดโดยการอดอาหารเลยนะคะ
กินเยอะมากต่อวันแต่กินเฉพาะของมีประโยชน์
โดยเฉพาะผักผลไม้ซัดโฮก ออกกำลังกายร่วมด้วยอีก
แต่ทำไมผิวเหี่ยวและแห้งมาก ทั้งที่เราไม่ได้อดอาหารเลย
โดยเฉพาะตรงคอ ก่อนหน้านี้คอหนามากแล้วตอนนี้เล็กลง
มันทิ้งรอยพับไว้แบบนี้จะหายหรือเปล่าคะ
หน้าอกงี้รอยแตกน่าเกลียดมากเลย ที่สำคัญผิวแห้งทั้งตัวเลย T^T ต้องทำยังไงบางคะแค่ทาครีมรู้สึกจะไม่พอ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ซัดโฮกชาบู ห้วยขวาง
สวัสดีครับ ป่านจะรีวิว เกี่ยวกับ อาหารบุฟเฟต์ ซึ่งเป็นอาหารที่่ป่านชอบมาก ตอนแรก ก้อจะไป กินโชคดีสุกี้ แต่นึกขึ้นได้ว่า คราวที่แล้ว อยากกินร้านนี้ แต่ หาที่จอดรถไม่ได้ เลยอดกิน แต่วันนี้ ป่านนั่งรถเมล
สมาชิกหมายเลข 1427497
กำลังจะแต่งงานปลายปีค่ะ รบกวนเพื่อนๆ ช่วยเลือกอาหารเสริมดูแลผิวทีค่ะ
กำลังจะแต่งงานปลายปีค่ะ เราเป็นคนผิวไม่ขาว แต่ไม่ถึงกับดำมาก ผิวแห้ง และค่อนข้างคล้ำง่าย ใส่เสื้อแขนสั้นออกแดดบ่อย แขนเลยเป็น 2 สี และไม่ค่อยกินผัก-ผลไม้ค่ะ แต่ช่วงนี้ก็พยายามกินผัก-ผลไม้ให้เยอะขึ้น
เรียกฉันว่ามันแกว
ผิวแห้ง เหี่ยว ดำและเกรียมแดด ใช้อะไรช่วยได้บ้างคะ?
สาวใหญ่วัย 40+ ไม่กินอาหารเสริมใด ๆ ต้องซ้อมวิ่งตากแดดบ่อย ๆ จนตัวดำและเกรียมแดดมาก ที่สำคัญผิวมันเหี่ยวด้วยค่ะคงเป็นเพราะน้ำหนักลดด้วยมั้งคะ อยากทราบว่าต้องกินอาหารเสริมตัวไหนที่จะทำให้ผิวชุ่มชื่
หนึ่งนางนี้
ผิวเหี่ยวมากทำไงดี?
เราเป็นคนผิวเหี่ยวมากค่ะ อายุแค่ 35 แต่สภาพผิวน่าจะ ราวๆ 5-6 สิบ. เราผิวบาง แห้ง เหี่ยว ผิวหนังหย่อนคล้อยไปหมด เข้าใจแหละว่าคอลลาเจนในร่างกายเริ่มหายไป มองดูมือแขนขาเห็นแต่หนังหุ้มกระดูกเหมือนคนป่วยเป
สมาชิกหมายเลข 5887157
ไทรอยด์
เราเป็นไทรอยด์มาได้2 เดือนกว่า มีอาการ เหนื่อยง่าย ใจสั่นเป็นบางครั้ง ผมร่วง ผมแห้ง น้ำหนักขึ้น คอเริ่มบวม เราปรับการกินยังไง มีอาหารเสริมตัวไหนแนะนำมั้ย
สมาชิกหมายเลข 6423257
เมนู 10 อาหารลดน้ำหนัก
“อาหารลดน้ำหนัก” เป็นหนึ่งในวิธีที่ช่วยให้ร่างกายเผาผลาญพลังงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยไม่จำเป็นต้องอดอาหารหรือกินน้อยจนเกินไป การเลือกเมนูที่เหมาะสมกับแต่ละมื้อ ช่วยให้รู้สึกอิ่มนานและยั
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
[รู้หรือไม่?] "ดอกกล้วยไม้" ไม่ได้มีดีแค่สวย... เปิดลิสต์ประโยชน์ลับๆ ที่ช่วยทั้งเรื่อง "สุขภาพ" และ "งานผิว"
สวัสดีค่ะเพื่อนๆ ชาวพันทิป... บ้านไหนปลูกกล้วยไม้บ้างคะ? เชื่อว่าส่วนใหญ่คงปลูกไว้เชยชมความสวยงาม หรือตัดมาไหว้พระตามวิถีชาวพุทธ แต่รู้ไหมคะว่ากล้วยไม้ (โดยเฉพาะสายพันธุ์ที่ทานได้หรือใช้ทำยา) มีสรรพค
CaiJinlian
ผมทาครีมถูกไหม???
สวัสดีครับเป็นผู้ชายอายุ 28 ครับ ทั้งชีวิตไม่เคย ทาครีมแม้แต่หยดเดียว ล้างหน้าสบู่ตลอด ดื่มเหล้าหนักทุกวัน แต่ เมื่อราวๆ 1 เดือนเริ่มกลับมาดูแลตัวเองครับ ไม่รู้ว่าตัวเองดูแลตัวเองถูกไหม และทาครีมถูกต
สมาชิกหมายเลข 5070955
7 เมนูเย็น "โปรตีนสูง-ไร้แป้งขาว" สไตล์ไทย
สำหรับใครที่กำลังฟิตหุ่น แต่อยากทานอาหารรสชาติไทยๆ ที่ทำง่าย อิ่มนาน และน้ำหนักลดแบบสุขภาพดี ลองเอาแผน 7 วันนี้ไปปรับใช้กันได้เลย 1. ลาบไก่ใส่เห็ดฟาง (พลังงานประมาณ 250 kcal) เมนูแซ่บที่เน้นโปรตีนจาก
Soran Ibrahim
ความเข้มข้นของแสงแดดในแต่ละช่วงเวลา ทำร้ายผิวเราอย่างไร ?
* 06.00–08.00 น. (แดดอ่อน) ความเข้มข้นของรังสี UV ต่ำ โดยเฉพาะ UVB ยังน้อย มี UVA บ้างแต่ยังไม่แรงข้อดี ช่วยกระตุ้นวิตามิน D, ระบบนาฬิกาชีวิตตื่นตัว, ไม่มีอันตรายต่อผิวถ้าไม่อยู่นานเกินไป * 08.0
สมาชิกหมายเลข 8880982
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ความงาม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
น้ำหนักลดแล้วเหี่ยว T^T
ลดลง 5 กก. จาก 63 เหลือ 58 กก.
แต่ไม่ได้ลดโดยการอดอาหารเลยนะคะ
กินเยอะมากต่อวันแต่กินเฉพาะของมีประโยชน์
โดยเฉพาะผักผลไม้ซัดโฮก ออกกำลังกายร่วมด้วยอีก
แต่ทำไมผิวเหี่ยวและแห้งมาก ทั้งที่เราไม่ได้อดอาหารเลย
โดยเฉพาะตรงคอ ก่อนหน้านี้คอหนามากแล้วตอนนี้เล็กลง
มันทิ้งรอยพับไว้แบบนี้จะหายหรือเปล่าคะ
หน้าอกงี้รอยแตกน่าเกลียดมากเลย ที่สำคัญผิวแห้งทั้งตัวเลย T^T ต้องทำยังไงบางคะแค่ทาครีมรู้สึกจะไม่พอ