ตามนั้นครับ ที่บ้านผมบอกว่ามันยังไม่ถึงวัยที่จะต้องไปเข้าฟิตเนส ออกกำลังกาย มีบอกมาด้วยนะว่าเดี๋ยว ไม่สูง
ผมเลยอยากถามว่าวัยประมาณนี้ถ้าเข้าฟิตเนสจะดีมั้ย เหมาะมั้ย
คือผมอยากพอมีกล้ามบ้างอ่าครับ (แม่ดันบอกมาว่าเดี๋ยวไม่สูง- -) แล้วก็อยากหาเวลาว่างมาเข้าฟิตเนสหลังเลิกเรียน
ขอบคุณนะคร้าบ

// ส่วนสูงผมประมาณ 164 ครับ(ตอนนี้อาจเพิ่มซัก2-3เซน) น้ำหนักประมาณ 49-53 วัดมาเมื่อประมาณ 2-3เดือนที่แล้ว
**แก้ไขนิดนึงนะครับ คือผมไม่เน้นกล้ามมากแต่แค่อยากให้ดูดีไม่ต้องถึงกับฟิตล่ำประมาณนั้นส่วนเรื่องออกกำลังกายหักโหมอันนี้ผมไม่ทำแน่นอนครับ คือผมอยากออกกำกายเล่นฟิตเนสใช้เวลาว่างกับสิ่งนี้มากกว่า**
อายุ14-15เข้าฟิตเนสเหมาะมั้ยครับ
ผมเลยอยากถามว่าวัยประมาณนี้ถ้าเข้าฟิตเนสจะดีมั้ย เหมาะมั้ย
คือผมอยากพอมีกล้ามบ้างอ่าครับ (แม่ดันบอกมาว่าเดี๋ยวไม่สูง- -) แล้วก็อยากหาเวลาว่างมาเข้าฟิตเนสหลังเลิกเรียน
ขอบคุณนะคร้าบ
**แก้ไขนิดนึงนะครับ คือผมไม่เน้นกล้ามมากแต่แค่อยากให้ดูดีไม่ต้องถึงกับฟิตล่ำประมาณนั้นส่วนเรื่องออกกำลังกายหักโหมอันนี้ผมไม่ทำแน่นอนครับ คือผมอยากออกกำกายเล่นฟิตเนสใช้เวลาว่างกับสิ่งนี้มากกว่า**