เนยถั่ว

พอดีดูสารคดีฝรั่งพากินอาหารที่ใช้เนยถั่วปรุงแล้วน่ากินดี เลยไปซื้อมากินมั่ง เอออร่อยจริงๆวุ้ย ทีนี้สงสัยว่าเวลาเก็บไม่ต้องใส่ตู้เย็นได้ไหมเห็นว่าที่อุณหภูมิธรรมดายังตักแล้วแข็ง ถ้าใส่ตู้เย็นกลัวแคะยาก

เนยถั่วยี่ห้อไหนที่ทานแล้วดีต่อสุขภาพที่สุดครับ ซื้อยี่ห้อ jif ของอเมริกามาแล้วเห็นส่วนผสมถั่ว90% น้ำมันปลา1% และที่เหลือเกือบ10% มันคืออะไรครับไม่เห็นบอกเลยไม่รู้มีไขมันเยอะหรือเปล่า ผมอยากได้แบบที่ไ

ลืมปิดฝาเนยถั่ว skippy แล้วเอาแช่ตู้เย็นไว้1คืนจะกินต่อได้ไหม1กิโล​ กินไปนิดเดียวเองครับ

สูตรนี้ปรับได้ตามวัตถุดิบในตู้เย็น แต่หลักการคือ “สิ่งที่เรากินแล้วรู้สึกดีจริง ๆ” ตัวอย่างสูตรฟูลมูนสมูทตี้สำหรับคืนเริ่มต้นใหม่- กล้วยแช่แข็ง 1 ลูก- สตรอว์เบอร์รี่หรือผลไม้ตระกูลเบอร์รี่