ถามคนที่เล่นโยคะหน่อยค่ะ

กระทู้คำถาม

โยคะ

เราพึ่งฝึกเล่นโยคะ เล่นเเบบตัวเเข็งมากกกกกกกกก งออะไรไม่ได้เลย อยากร็ว่าคนอื่นที่เล่นเเข็งเเบบเรามั้ย หรือต้องฝึกอีกนานเท่าไหร่

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 1202805

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

มาโยคะกับน้องญาญ่ากัน ^__^

จากไอจีน้องญ่าล่าสุดในวันที่สอบเสร็จค่ะ เพิ่งจะรู็ว่าเคล็ดลับหุ่นเพรียวลมของน้องญ่า ก็คือการเล่นโยคะนี่เอง เก่งอ่ะ ถ้าจะฝึกมานาน urassayas Stress relief...night

make friendly again

นักแสดง

นักแสดงหญิง

street workout เริ่มต้นไงคับ

ผมอยากรู้ว่าเริ่มฝึกพื้นฐานเเบบไหนเหรอคับ เพราะผมลองโหนบาร์ดูเเล้วคับ เเต่ดึงไม่ขึ้นเลยสักนิด ผมก็เลยฝึกกล้ามเนื้อโดยการ วิดพื้นดู เเต่ไม่เเน่ใจว่ามาถูกทางหรือไ

สมาชิกหมายเลข 2381562

ฟิตเนส

ยกน้ำหนัก

เราสามารถลื่นเเล้วฉีกขาได้ไหมครับ

กางขาในพื้นลื่นเเล้วทรงตัวไม่อยู๋กลายเป็นจะฉีกขา 180 องศาหรือเกือบๆถ้าตัวเเข็ง ซึ่งน่าจะเจ็บมาก ถ้าเป็นอุบัติเหตุเคยมีคนลองฝึกฉีกขาด้วยวิธีลื่นซึ่งมันอันตรายนะ

สมาชิกหมายเลข 5425387

กายภาพบำบัด

โยคะ

ออกกำลังกาย

สุขภาพกาย

ระบบกล้ามเนื้อ (Muscular System)

เเบบนี้เขาชอบเรามั้ย??!

คือเพื่อนผู้ชายในห้องค่ะ ปกติชอบเเกล้งหนูอยู่เเล้วเป็นประจำ เเต่หนูรู้สึกช่วงนี้มันเปลี่ยนไป จากที่เคยเล่นเเรงกลับไม่เล่น เล่นเเบบลูบหัวหรือเดินมาให้เเขนชนกันอะ

สมาชิกหมายเลข 5368075

แอบรัก

ประสบการณ์ความรัก

ช่วยด้วยค่ะท้องผูกมาก ทานไฟเบอร์จนลำไส้ชิน ถ่ายเองไม่ได้(ToT)

ก่อนหน้านี้เคยตั้งกระทู้ถามไปเเล้วค่ะเเต่อาการยังไม่ดีขึ้นเลยอยากได้คำเเนะนำเพิ่ม เเล้วก็เรื่อยๆค่ะ😭😭🙏🙏 - ปกติเป็นคนท้องผูกมากค่ะ ถ้าไม่ได้อาหารเสริมไฟเบอร์

สมาชิกหมายเลข 8046401

ระบบขับถ่าย (Excretory System)

ระบบย่อยอาหาร (Digestive System)

ระบบร่างกาย

สุขภาพ

โภชนาการ

🏀 ความบาดหมางของพี่เคราเเละ KD

Kevin Durant เเละ James Harden เคยร่วมงานกันที่ทีมสายฟ้าเเละเข้าถึงนัดชิง NBA ปี 2012 ก่อนที่จะกลับมาร่วมงานกันอีกครั้งที่ Nets เมื่อปีก่อนเเต่หนนี้อยู่ด้วยกันไ

florist

NBA

กีฬา

บาสเกตบอล

7 ข้อควรรู้ สำหรับผู้เริ่มต้นฝึก โยคะ ง่ายๆ

เดี๋ยวนี้ใครๆก็ให้ความสนใจหันมาเล่นโยคะเพื่อสุขภาพกันมากมาย แต่ถ้าไม่รู้จะเริ่มเล่นโยคะจากตรงไหน วันนี้ขออนุญาติแบ่งปันความรู้ที่พอมีอยู่บ้าง สำหรับผู้ที่สนใจอย

Enough_Healthy

โยคะ

คลับสุขภาพ

บทความ

Office Syndrome

สังคมชาวพันทิป

มีใครเคยเป้นเเบบเรามั้ย /เราขอวิธีเเก้ที

เรารุ้สึกว่าความรู้สึกเราเปลี่ยนไปเมื่อเรามีเเฟน ตอนก่อนๆถ้าเรามีเราจะเเสดงความรุ้สึกเขินอาย ยิ้ม มีความสุข พอมาเดือนนี้เรารู้สึกเเบบ กลัวบ้างมีความสุขบ้างเเต่ม

สมาชิกหมายเลข 6262820

สุขภาพจิต

วิธีกระชับต้นแขนห้อย

อยากมาแบ่งปันวิธีออกกำลัง ต้นแขนที่บุศใช้ประจำ มาหลายปี ตั้งแต่ก่อนฝึกโยคะ และ ตอนนี้ เป็นครูสอนโยคะ ได้เข้าใจ กล้ามเนื้อแต่ละส่วนมากขึ้น จึงอยากแชร์เทคนิคนี้ที

สมาชิกหมายเลข 751189

ลดความอ้วน

ฟิตเนส

สุขภาพกาย

โยคะ

กีฬา

อยากจะหาคนเล่น pubg เป็นเพื่อนค่ะ ?

พึ่งลองเล่นเกมส์ pubg เเล้วชอบมากเลยค่ะ เเต่ว่าเราเล่นไม่ค่อยเก่ง เลยไม่ค่อยมีใครยอมเล่นกับเราเลยค่ะ ชอบเล่นเเบบ duo ไม่ก็เเบบ squad ค่ะ (ลองกดเเบบสุ่มเล่นก็เจอ

สมาชิกหมายเลข 1132143

PLAYERUNKNOWN'S BATTLEGROUNDS (PUBG) (เกม)

เกม

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ โยคะ

{room_name}

ถามคนที่เล่นโยคะหน่อยค่ะ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ