อยากถามเรื่องความรู้สึกของคนพุงนำนม

สวัสดีค่ะ หนูอายุ14 ตอนนี้เครียดมากๆ เพราะพุงหนูเริ่มออก ตั้งแต่ป.6-ม.1 หนูผอมมากๆ พอโตขึ้น1ปี พุงหนูก้มาเลย หนูเครียดมากเลยค่ะ กลัวรูปร่างไม่สวย ออกกำลังกายยังไงดีคะ เป็นคนที่ไม่ค่อยมีวินัยในการออกกำ

ตอนนี้คลอดน้องมาได้ 3 เดือนกว่าๆแล้วค่ะ คลอดเอง แต่น้ำหนักยังไม่เท่าเดิมสักที เดิมหนัก 46 ค่ะ ก่อนคลอด 60 ตอนนี้ยังค้างอยู่อีก 3 โลค่ะ แต่ที่กลุ้มใจคือ พุงไม่ยุบสักที เหมือนท้องสามเดือนตลอดเลย เราไม่

เรามีลูก2คน ตอนท้องไม่ค่อยใส่ใจทาครีมที่พุง จนพุงลาย และลงพุง หลังคลอกคนที่2 ก็ไม่ค่อยใส่ใจลดความอ้วนเพราะต้องให้นมลูกจนลูกอายุได้2ปี ตอนหลังตั้งใจลดน้ำหนัก เพราะเราหนักตั้ง70กว่า จนลดมาได้เหลือ52 (ใช

สวัสดีค่ะ ขอปรึกษาวิธีการลดพุงค่ะ แต่ไม่ต้องการให้น้ำหนักลงค่ะ ตอนนี้สูง 164 น้ำหนัก 51 กำลังชอบค่ะ แต่ปัญหาคือพุงนำนมไปแล้วค่ะ มีวิธีจัดการยังไงดีที่ไม่ทำให้น้ำหนักลง ขอคำแนะนำทีค่ะ

สวัสดี ตอนนี้หนูอยู่ม.2ใกล้จะม.3แล้วและอยากเข้าสายวิทย์-คณิตมากตอนม.1คิดว่ายังไงก็คงเข้าวิทย์-คณิตได้แต่พอยิ่งเรียนเกรดยิ่งตกลงเรื่อยๆอย่งเห็นได้ชัดจากที่ม.1เรียนได้เกรด4เกือบทุกวิชากลายเป็นตอนนี้ม.2ย

ก็ตามหัวข้อเลยค่ะ

น้องชายเคยต้องโทษยาเสพติดมา2ปี เเละเราส่งเงินให้ใช้มาตลอดจนออก หวังว่าเขาจะกับตัว หวังว่าความรักจากคนในครอบครัวที่ไห้ไปเขาจะกับใจ เเต่ออกมาได้ 2 เดือน เราจับได้ว่าเขากับไปหาเพื่อนเเบบเดิมเเละมียาเสพต

อยากทราบว่าขนส่งKEXหรือเคอร์รี่ใช้เวลาจัดส่งหรือมีระบบการจัดการการจัดส่งยังไงคะ ระบบขึ้นว่าควรได้รับตั้งแต่วันที่10 ตอนนี้วันที่12ส่งวนไปมา ไม่ยอมนำพัสดุมาส่งผู้รับสักที แอดมินถ้าเห็นรบกวนตามให้ด้วยค่

สวัสดีครับ อยากถามผู้รู้ด้านเกี่ยวกับการควบคุมอาหารว่าสำหรับคนที่ไม่อ้วน แต่มีพุง(เวลาก้มแล้วพุงเป็นชั้น)  ถ้ากินโปรตีนเยอะ(หลายแหล่ง ปลาหมูไก่ นม ถั่วเหลือง) แต่ลดพวกคาร์บ แคลไม่ถึง แย่ไหมครับ