ไขมันที่พุงกำจัดยังไงคะ

เรามีลูก2คน ตอนท้องไม่ค่อยใส่ใจทาครีมที่พุง จนพุงลาย และลงพุง
หลังคลอกคนที่2 ก็ไม่ค่อยใส่ใจลดความอ้วนเพราะต้องให้นมลูกจนลูกอายุได้2ปี
ตอนหลังตั้งใจลดน้ำหนัก เพราะเราหนักตั้ง70กว่า
จนลดมาได้เหลือ52 (ใช้เวลา1ปี) โดยการออกกำลังกาย ทานอาหารที่มีประโยชน์
และไม่ทานจุกจิก  ได้ผลดีมาก
แต่... พุงเรายังลายอยู่เหมือนเดิม ยังมีไขมันย่นๆน่าเกลียดมากกว่าตอนอ้วนซะอีก
เพราะมันย่นๆยู่ๆ
มีวิธีไหนที่จะเอาส่วนน่าเกลียดนี้ออกไปดีคะยกเว้นการผ่าตัดมันดูน่ากลัวไป
แสดงความคิดเห็น
Preview
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่