อยากรู้วิธีหายจากโรคไมเกรน

เนื่องจากดิฉันเป็นไมเกรนมาแล้วประมาณ 4-5 ปี ตอนนี้ อายุ 23 ปี คือเวลาปวดนี้ไม่อยากพูดถึง นึกว่ามีใครมาทุบหัว ตุบ ตุบ ตุบ เหมือนมีอะไรมาจี้ จึ้ จึ้ จะปวดมากตรงขมับ,หัวคิ้วจรดหางคิ้ว,และตรงเหนือหู คือวันไหนที่มีอาการคิดว่าจะททานยาแล้วนอนพักนี้ไม่ได้เลยนอนเฉยๆไม่ได้ ต้องกุมขมับ บีบ และนวดตลอดเวลา ทุกครั้งที่ปวดต้องจบด้วยการไปฉีดยาที่ รพ. (ไม่งั้น 2-3 วันก็ไม่หาย) (คือยานี้ต้องกินตลอดด้วย) อยากทราบวิธีที่ทำให้หายจากไมเกรน หรือมีที่ไหนรักษาช่วยแนะนำหน่อยค่ะ

ขอบคุณมากค่ะ