ประโยชน์ของน้ำมันมะพร้าว

ดูคลิปบางคลิปว่าน้ำมันมะพร้าวมีประโยชน์ เลยซื้อน้ำมันมะพร้าวสะกัดเย็นมาทานวันละ 1 ช้อนโต๊ะ ตรวจร่างกายครั้งล่าสุดมีไขมัน triglycerine ขึ้นสูง ไม่เคยสูงมาก่อนเลย คุณหมอคิดว่าน่าจากกินน้ำมันมะพร้าวสะก

อ้างอิงจากคลิปนี้ของทางช่อง มหิดล แชนแนล นาทีที่ 2:40 https://youtu.be/StDj9L0OGP4?t=2m40s เค้าบอกว่า "น้ำมันพร้าวมีไขมันอิ่มตัวเยอะ เค้าจะทำปฏิกิริยาที่ไม่ค่อยดีกับหลอดเลือดหัวใจเรามากนัก"

เพิ่งเริ่มทานเพราะมีปัญหากับระบบขับถ่าย เลยไม่แน่ใจว่าถ้าทานเป็นประจำจะอันตรายมั๊ย จะทำให้อ้วน หรือคอเรสเตอรอลจะขึ้นมั๊ยคะ

คือส่วนตัวกำลังตัดสินใจว่าจะซื้อน้ำมันมะพร้าวสะกัดเย็นตัวนี้มาลองค่ะ ดูรีวิวมาได้2-3วันแล้ว ก็รู้สึกว่าน่าจะโอเค ช่วยได้หลายอย่าง ทั้งเรื่องผมดกดำ ผิวพรรณกระจ่างใส บำรุงร่างกายเราจากภายในอะค่ะ และที่ส

ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ อยากรู้สรรพคุณของน้ำมันมะพร้าวสะกัดเย็นที่มีต่อผิวหน้าหน่อยค่ะ รับกวนหน่อยน่ะค่ะ?

เวลาซื้อบีทรูทแบบสดที่มีใบติดมาด้วย คนส่วนใหญ่มักจะตัดใบออกแล้วโยนทิ้งทันทีเพราะไม่รู้วิธีปรุง หรือคิดว่าทานไม่ได้ แต่ในความเป็นจริง ใบบีทรูทคือส่วนที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูงมาก และมีรสชาติคล้ายกับผักโ

สวัสดีครับ คือผมเป็นคนผมร่วงวันละ 20 เส้น เป็นมา 2เดือนแล้ว สระผม3วันต่อ 1ครั้ง แล้วลองใช้น้ำมันมะพร้าวสะกัดร้อนหมักผม จะช่วยได้หรือเกิดผลเสียอย่างไรบ้างครับ ?

พอดีแฟนซื้อน้ำมันเมล็ดชามา เห็นว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพ แต่พอลองหาวิธีรับประทานแล้ว ส่วนใหญ่พบแต่ที่นำไปประกอบอาหาร เช่น ผัด ทอด น้ำสลัด แต่ไม่พบวิธีทานสดเหมือนน้ำมันพร้าว คือ ใส่ช้อนทานเลย กี่ช้อนโต๊ะ