คือว่า เราเล่น T25 จะครบหมดแล้ว รู้สึกติดใจมากค่ะ คือพุงแบนราบ กล้ามขากล้ามแขนแน่น
พอจะหมดคอร์สแล้วเริ่มรู้สึกไปไม่ถูกจะเล่นอะไรต่อดีที่ใช้ระยะเวลาสั้น เล่นเองได้ที่บ้าน
และ ที่สำคัญเหนื่อยเหมือนกัน
ไปเจอมาว่า Insanity ออกแบบโดยคุณ Shaun T เหมือนกันเลยสนใจค่ะ
สอบถามเพื่อนๆท่านใดมีลิ๊งค์ ขอความกรุณารบกวนหลังไมค์ค่ะ
ขอบคุณมากค่า
ใครมี Link ออกกำลังกาย "INSANITY" บ้างไหมคะ?
พอจะหมดคอร์สแล้วเริ่มรู้สึกไปไม่ถูกจะเล่นอะไรต่อดีที่ใช้ระยะเวลาสั้น เล่นเองได้ที่บ้าน
และ ที่สำคัญเหนื่อยเหมือนกัน
ไปเจอมาว่า Insanity ออกแบบโดยคุณ Shaun T เหมือนกันเลยสนใจค่ะ
สอบถามเพื่อนๆท่านใดมีลิ๊งค์ ขอความกรุณารบกวนหลังไมค์ค่ะ
ขอบคุณมากค่า