ปล่อยวางแล้วทุกอย่างจะดีเอง

มีคนบอกไว้หลายคนมากค่ะ...ว่าปล่อยวาง ปลงซะ ไม่ใช่ว่าไม่อยากปล่อย เพราะสิ่งที่ถือมันหนักเหลือกเกิน...แต่...การปล่อยวาง การปลงต่อเรื่องราวไม่ใช่เรื่องง่ายเลย...สิ่งที่เจ็บฝังใจเราอยุ่ตลอด ตื่นก็คิด นอนก็คิด เดินทางก็คิด...จนเราเสียสุขภาพจิต คิดตกเป็นไมเกรน!!...ไม่ใช่ไร้สาระหรือคิดมากเกิน...แต่บางเรื่องมีความสำคัญกับเรามากจนยากจะปล่อย...การปล่อยวางอดีต...มีวิธีไหนบ้างค่ะที่ทำให้เราเจ็บน้อยที่สุด???...ขอบคุณค่ะ