หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สอบถามคนเล่นฟิตเนส ศรีราชา ที่โทนี่ศรีราชาและบริเวณเกาะลอยครับ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
ภาคตะวันออก
จังหวัดชลบุรี
อยากทราบเรทราคา กับอุปกรณ์ของทั้งสองที่นี่ว่า ราคาเท่าไหร่ มีแบบไหนมั่งครับ รายเดือน รายวัน หรือรายสัปดาหืเรทเป็นยังไงรับ
แล้ว อุปกรณ์ถ้าเน้นเวทเทรนนิ่งนี่ โอเคไหมครับ อยากรู้ว่าสองที่นี้ที่ไหนสภาพดีกว่ากันเหรอครับ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สอบถามครับเกี่ยวกับการเล่นฟิตเนส
คือผมเล่นฟิตเนสครับแล้วทำเวทเทรนนิ่งน่ะครับ แล้วเกิดอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อมากครับ ถ้าผมกินยาแก้ปวดIbrofenกับนวดยาพวกลองกานอยด์น่ะครับ จะมีผลกับการเล่นเวทเทรนนิ่งไหมน่ะครับ
สมาชิกหมายเลข 1389518
Fitbit charge 4 กับ Garmin forerunner 45 ตัวไหนดีกว่ากัน
ขอคำแนะนำเรื่อง fitness tracker หน่อยค่ะ ส่วนตัวเล่นฟิตเนส เวทเทรนนิ่ง สองสามครั้งต่ออาทิตย์ วิ่งบ้างแต่น้อย ไม่แน่ใจว่าตัวไหนเหมาะมากกว่ากัน จริงอยากได้ fitness tracker ไม่ต้อง smart watch เพราะไม
สมาชิกหมายเลข 1026069
สอบถาม ฟิตเนตในเมืองเชียงใหม่ ที่ไหนปิดถึง 5 ทุ่ม !!!
จะต้องไปทำงานที่เชียงใหม่ 1 ปี ขอคำแนะนำ ฟิตเนต ที่ปิด 5 ทุ่ม มีคลาสหลากหลาย และ เทรนเนอร์ดูแลดี ด้วยค่ะ ปกติเป็นคนเข้าฟิตเนตเป็นประจำอยู่แล้ว อยากทราบเรท ราคา ค่าจ้างเทรนเนอร์ส่วนตัวต่อ ชม. ด้วยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 4416173
ทำไมผู้หญิงเวลาไปเล่นยิม ทำไมเล่นแต่ตูดคะ ???😆🍑
สงสัยค่ะ คือเราเพิ่งเข้าวงการเวทเทรนนิ่ง เล่นมาได้ 2 เดือน กำลังศึกษาหลายๆอย่างทั้งรูปแบบการเล่น หลายๆแนว และศึกษาสภาพร่างกายเราด้วย แต่ไม่วายแอบสังเกตุคนอื่นด้วย อยากหาเพื่อนคุยที่เป็นสาวๆแอคทีฟเกิรล
สมาชิกหมายเลข 2363195
สอบถาม+ขอคำแนะนำครับ เริ่มต้นเล่นเวท (คนอ้วน)
1. น้ำหนักตัวเยอะ (110+) เวทเทรนนิ่งที่บ้าน (มีดัมเบลปรับน้ำหนัก 1 คู่) โดยไม่คาร์ดิโอ จะช่วยให้น้ำหนักลดลงได้มั๊ยครับ 2. หรือควรเน้น คาร์ดิโอก่อน ให้น้ำหนักลง และเน้นเวทเทรนนิ่ง เพิ่มกล้ามเนื้อที่หลั
หมีขาวอมชมพู
คาร์ดิโอ+เวทเทรนนิ่ง เพียงพอมั้ยคะ ถ้าอยากแค่กระชับสัดส่วนเอว แขน ขา
สวัสดีค่ะ ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ จขกท.สูง160ซม. หนักประมาณ56กก. จขกท.อยากออกกำลังกายกระชับสัดส่วน แต่ไม่เน้นกล้าม(ชอบให้ตัวเองมีน้ำมีนวลนิดนึงน่ะค่ะ)ตอนนี้รอบเอว27นิ้ว อยากลดให้ได้เหลือซัก24นิ้ว
สมาชิกหมายเลข 7787826
กำลังจะเริ่มฝึกเวทเทรนนิ่งค่ะ แนะนำเครื่องหรืออุปกรณ์ชิ้นไหนในฟิตเนสบ้างคะ ตอนนี้แขนเล็กมากๆ
ปกติออกกำลังกายอยู่แล้ว แต่จะทำแค่คาร์ดิโอ 3-4 วัน/สัปดาห์ มาตอนนี้รู้สึกว่าน้ำหนักน้อยเกินไปแล้วค่ะ โดยเฉพาะแขน เล็กมากๆ อยากจะเริ่มฝึกเวทเทรนนิ่งบ้าง (เน้นแขน) แต่ติดปัญหาคือไม่เคยเล่นมาก่อน (แรงแขน
สมาชิกหมายเลข 1038407
ถามเรื่องเล่น เวท Body buildin
คือผมสนใจที่จะไปเล่นฟิตเนสเล่นเวท แต่ว่าจากการศึกษาข้อมูลมาพบว่า ก่อนเล่นควรมีความรู้เรื่องการเล่น ผมจึงศึกษาข้อมูลมา และมาเล่นเวทเองที่บ้าน 6 เดือนแล้ว แต่รู้สึกว่าจะไม่เห็นผลเท่าไหร่ อาจเพราะอุปกรณ
สมาชิกหมายเลข 2850874
ผมชอบเล่นเวทเเต่ก็ชอบเล่นกีฬา ผมควรฝึกซ้อมยังไงดีครับ
คือผมเป็นคนที่ชอบเล่นเวทแล้วก็เล่นกีฬาครับผม ผมชอบเล่นกีฬาแนว บอร์ดพวกสเก็ตบอร์ด กับ กับศิลปะป้องกันตัวแบบผสมผสาน ผมมีอุปกรณ์เวทเทรนนิ่งคือบาร์เบล เบาะนอน ดัมเบลและบาร์โหน แต่ผมจะเน้นไปทางศิลปะป้องกัน
สมาชิกหมายเลข 5802698
ถ้าจะสร้างห้องฟิตเนสที่บ้าน ควรจะซื้อเครื่องออกกำลังกายที่ประเภทไหนบ้าง ด้วยงบ 1 แสน?
แบบที่ฟิตเนสขั้นพื้นฐานระดับต้นถึงระดับกลาง และเน้นเวทเทรนนิ่งสร้างกล้ามเนื้อครับ อยากได้อุปกรณ์ที่จำเป็นและคุ้มค่าเงินครับ เพราะงบแค่แสนเดียว
สมาชิกหมายเลข 4676202
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
ภาคตะวันออก
จังหวัดชลบุรี
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สอบถามคนเล่นฟิตเนส ศรีราชา ที่โทนี่ศรีราชาและบริเวณเกาะลอยครับ
แล้ว อุปกรณ์ถ้าเน้นเวทเทรนนิ่งนี่ โอเคไหมครับ อยากรู้ว่าสองที่นี้ที่ไหนสภาพดีกว่ากันเหรอครับ