หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ใครมีวิธีลดน้ำหนักที่ได้ผลจิงๆไหมครับ ช่วยบอกต่อหน่อยครับ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
อาหารเสริม
ภาคเหนือ
ภาคกลาง
ภาคอีสาน
คือแฟนผม เธออยากจะผอมแต่ไม่ยอมออกกำลังกาย จะทำไงดี บอกให้ออกกำลังกายก็ไม่ฟัง โมโหใส่เราซะงั้น ใครมีวิธีช่วยผมด้วย มีวิธีใหนหรือผลิตภัณฑ์ใหน ดีบ้างคับ แนะนำหน่อยครับ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ลดน้ำหนักแล้ว ผอมลงมาก แต่ขาไม่ลด ทำไงดี - -"
ผู้ชายนะคับ. คือ ลดน้ำหนักแล้วอะคับ แบบเปลี่ยนข้าวเย็นเป็นสลัด เป็นเวลา3เดือนกว่าๆ ไม่ค่อยได้ออกกำลังกายนะคับ เพราะคิดว่าถ้าผอมเดียวมันก็เล็กลงเอง (ไม่ใช่ไอ่นั้
สมาชิกหมายเลข 3007678
น้ำหนักลดลงแล้ว ผอมบางลงมาก ทำไงดีครับไม่อยากตัวเล็ก
เดิม 179/77 ตอนนี้ 179/73 ตัวเริ่มบางลง ไหล่บาง ปีกนกเริ่มจับเจอกระดูก กระดูกต้นคอเริ่มออก แขนขาเริ่มเล็กลง หัวไหล่ ต้นแขนเล็กฟีบลง น่องเล็กลง เป้าหมายผมคือ แฟน
สมาชิกหมายเลข 5368942
ลดน้ำหนักทำไงดี
คือเราเป็นผช.ที่แบบเริ่มอ้วนมีนมแล้วอยากลดทำไงดีเราอยากผอมแบบไม่ได้มี six pack อยากได้แบบแบนราบไปเลยขอวิธีทีคับบแนะนำอาหารด้วยจะดีมากT^T
สมาชิกหมายเลข 6724546
แฟนอยาก อ้วน ขอคำปรึกษาด้วย คับ
แฟนผม อายุ 29 ละ ปัจจุบัน น้ำหนัก 42 สูง 170 ค่อนข้างผอม อ่ะครับ คือ แฟนผมเค้าอยากอ้วนสักหน่อย น้ำหนักสัก 40ปลาย ๆ 50 อ่ะ ครับ ปัญหาคือ กินเอาหาร เท่า ๆ กับผม ผ
ninovitoryx
เรื่องของคนอ้วนที่คนผอมไม่เข้าใจ
คือตอนเด็กเราเป้นคนกินเยอะมาก แม่ซื้อไรมาคือกินหมดกินจนอ้วน พอเราเริ่มเข้ามัธยมเราเริ่มลดน้ำหนักอย่างจิงจังจนน้ำหนักลดลงได้10กว่ากิโล เราเริ่มกำลังใจจะลดน้ำหนัก
สมาชิกหมายเลข 3762237
ยาลดน้ำหนัก
ผมสงสัยว่าแฟนคนอื่นเป็นเหมือนแฟนผมไหม ซื้อยาลดน้ำหนักมากกินอยากให้น้ำนักลด อยากผอม แต๋!!!!!!!! ก็ยังกินของหวานเหมือนเดิม ออกกำลังกายไม่ต้องพูดถึง ผมก็สงสัยว่ายา
สมาชิกหมายเลข 1651522
หลายคนยังคิดว่า คนที่ผอมอยู่แล้วไม่ต้องออกกำลังกาย
เราเจอบ่อยมาก เวลาคนเห็นเราออกกำลังกาย แล้วบอกว่าผอมแล้วจะผอมไปไหนอีก หรือผอมแล้วไม่ต้องออกแล้ว วัตถุประสงค์เราคือ ออกให้หิวจะได้กินเยอะและอ้วนขึ้น และให้แข็งแร
Alex on the rock
รบกวนผู้รู้ หรือผู้เคยเป็นครับ ผอมมากตัวเล็กมาก แต่พุงใหญ่มาก หุ่นคล้ายเท่ง เถิดเทิง
สูง 171 หนัก 62 ตอนนี้ออกกำลังกายเฉลี่ยวันเว้นวัน -วิ่งประมาน 20 นาที -วิดพื้น 50 ครั้ง ซิทอัพ 100 ครั้ง รวมใช้เวลาประมาน 1 ชม.ต่อครั้ง ผ่านไป 1 เดือน น้ำหนักลง
สมาชิกหมายเลข 779577
(ระบาย)โดนทักว่าอ้วนจากคนลดน้ำหนักผิดวิธี
คือตอนนี้ผมกำลังเวทเทรนนิ่งได้4เดือนแล้วคับ ผมรู้สึกว่าตัวเองอ้วนขึ้นนะคับ แต่กล้ามเนื้อผมขึ้นมากคับ ผมเคยลดน้ำหนักผิดวิธีโดยการอดอาหารมาก่อนทานวันละ700แคล ผมผอ
สมาชิกหมายเลข 2180325
ออกกำพลักายเช้า-เย็น ทุกวันดีไหมครับ
คือว่า พ่อบอกผมว่าผอมอะครับ เลยให้ผมออกกำลังกาย แต่ว่าพ่อผมบังคับให้ออกกำลังกายแบบหนักมาก ให้ออก เช้า-เย็นทุกวันเลยครับ แล้วผมพึ่งจะอายุ14-15นี่เองครับ
สมาชิกหมายเลข 7733850
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
อาหารเสริม
ภาคเหนือ
ภาคกลาง
ภาคอีสาน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ใครมีวิธีลดน้ำหนักที่ได้ผลจิงๆไหมครับ ช่วยบอกต่อหน่อยครับ