คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 1
ไม่แปลก เพราะคุณไปต่อยกระสอบทรายครับ
การต่อยกระสอบทราย เป็นการคาริโอ อย่างนึงครับ เข้าใจว่าถ้ามีคนสอนเล่น ต่อยกระสอบทราย คงต่อยเป็นยก ๆ ด้วย แบบนี้ยังไงมันก็ต้องลดครับผม
ถ้าเล่นเวตอย่างเดียว กินถึง พักผ่อนถึง เล่นถึง เดือนนึงอย่างน้อย ๆ ต้องน้ำหนักมากขึ้น 2 กิโลนะครับ
การต่อยกระสอบทราย เป็นการคาริโอ อย่างนึงครับ เข้าใจว่าถ้ามีคนสอนเล่น ต่อยกระสอบทราย คงต่อยเป็นยก ๆ ด้วย แบบนี้ยังไงมันก็ต้องลดครับผม
ถ้าเล่นเวตอย่างเดียว กินถึง พักผ่อนถึง เล่นถึง เดือนนึงอย่างน้อย ๆ ต้องน้ำหนักมากขึ้น 2 กิโลนะครับ
▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
เล่นเวทแล้วน้ำหนักผมลด แปลกไหม??
ก็ไปเล่นกับเพื่อน ที่ๆผมเล่นเวทก็มีคนสอนเล่นอยู่ เล่นวันเว้นวัน ทุกส่วน พอเล่นเสร็จก็ไปต่อยกระสอบทราย
ผ่านมาจนถึงตอนนี้ประมานสัก 6 อาทิตย์ผมมากชั่งน้ำหนัก
ปรากฏว่า น้ำหนักผมลดเหลือ 64 เป็นแบบนี้แปลกรึปล่าวครับ เห็นเค้าบอกว่าเล่นแล้วน้ำหนักมันจะเพิ่มนี่ครับ
ส่วนการกินผมพยายามลดพวกแป้งและไขมัน แล้วหันมากินอาหารพวกโปรตีนแทน