หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มื้อเช้าทานอะไรดีคะ พรุ่งนี้จะไปบริจาคเลือด
กระทู้คำถาม
อาหาร
บริจาคเลือด
ทราบเบื้องต้นว่าห้ามทานอาหารรสจัดๆ และอาหารที่มีไขมันสูง แต่ไม่อยากทานโจ๊ก ข้าวต้ม ขนมปัง ก๋วยเตี๋ยว สมาชิกท่านไหนพอจะแนะนำเมนูอื่นๆได้บ้างไหมคะ ขอบคุณมากค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
โรคกรดไหลย้อน วิธีรักษาเบื้องต้น เป็นความเมตตาของผู้สร้าง ความดีงามที่ซ่อนอยู่
ใครที่เคยเป็นกรดไหลย้อน ถึงขั้นที่อ่อนเพลียมากๆ และจุกคอ ถ้าผ่านช่วงเวลานั้นแล้ว คงไม่มีใครอยากกลับไปเป็นอีก มีหลายคนที่ป่วยเป็นโรคนี้ สาเหตุเพราะมีความวิตกกังวล บางคนเป็นแพนิค และอีกสาเหตุหนึ่งมาจากพ
สมาชิกหมายเลข 8605298
มื้อเย็น ทานแกงเขียวหวาน แล้ว พรุ่งนี้เช้าไปบริจาคเกล็ดเลือดได้ไหมครับ
สอบถามครับ ถ้ามื้อเย็นผมทานแกงเขียวหวาน ทานมื้อเย็นประมาณ 19.30 น. บริจาคเกล็ดเลือดประมาณ 10.00 น. ของอีกวันครับระยะห่างประมาณ 10 กว่าชั่วโมง ผมสามารถ ไปบริจาคเกล็ดเลือด ได้ไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 2934259
เมนูสุขภาพทำง่าย สูตรเด็ดแบบบ้านๆ “น้ำพริกขี้กา” ปลาอินทรีแดดเดียวทอด ผักลวก ไข่ต้ม อร่อยครบจบในมื้อเดียว 🌶️🥬🐟
สวัสดีค่ะทุกคน...วันนี้มีเมนูบ้าน ๆ ที่ทั้งอิ่มท้อง อิ่มใจ และได้สุขภาพมาฝากค่ะ เริ่มจากที่จขกท.ได้รับของฝากจากน้าสาวเป็น "ปลาอินทรีแดดเดียว" เนื้อแน่นๆ นุ่มๆ เห็นแล้วก็นึกอยากทานกับน้ำพริก
เที่ยวสบายสบาย
6 เมนูโซเดียมต่ำ ลดความดันพุ่ง กินอร่อยได้ทุกวัน ดีต่อสุขภาพระยะยาว
หมอเจด เผย 6 เมนูโซเดียมต่ำ กินอร่อยได้ทุกวัน ช่วยลดความดันไม่ให้พุ่ง ดีต่อสุขภาพระยะยาว ชี้ โซเดียมต่ำไม่ใช่อาหารจืด แต่คืออาหารปรุงถูกวิธีนพ.เจษฎ์ บุณยวงศ์วิโรจน์ รองผู้อำนวยการกิจการด้านปฐมภูมิ โรง
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
📌6 อาการ ไขมันเริ่มลามไปสมอง 🧠
หลายคนคิดว่า “ไขมันอุดตัน” จะเกี่ยวกับหัวใจอย่างเดียว แต่ความจริงคือ ไขมันสามารถไปอุดตัน หลอดเลือดสมอง ได้เช่นกัน และมักเริ่มแบบเงียบ ๆ ไม่มีอาการชัด จนบางคนมาอีกทีคือ “อัมพฤกษ์&ndas
Lady_Simplicity
เราเป็นคนกินยากเเต่บางคนบอกว่าเวอร์
คือเราเป็นกินยากตั้งเเต่เด็กเเล้วเเต่ก็ไม่ทำให้ความกินยากของเราไปทำให้คนอื่นเดือดร้อนนะคะคือเราไม่กินหลายอย่างเลยค่ะไม่กินของคาวไม่กินปลาไม่กินผักกลิ่นฉุนๆไม่กินอะไรเละๆเเบบพวก ก๋วยจั๊บ ข้าวต้ม โจ๊กอะ
สมาชิกหมายเลข 9242589
ไขมันเลว ลดได้ ถ้าทำ 3 สิ่งนี้
หลายคนพยายามคุมอาหาร ออกกำลังกาย ตรวจเลือดก็ยังเจอ LDL สูง ไขมันเลวไม่ยอมลง ทั้งที่ไม่ได้กินมัน ไม่ได้กินหวานมาก ปัญหานี้มักไม่ได้อยู่แค่มื้ออาหาร แต่เกิดจาก “พฤติกรรมก่อนนอน” ที่ไปรบกวนกา
parn 256
น้า Low Batt :: ไก่รวนเค็ม & ผัดผักบุ้งไฟแดง
สวัสดีครับทุก ๆ ท่าน เมื่อวานนี้ลูกสาวซื้อไก่ย่างมาฝากหนึ่งตัว กินไปได้แค่ครึ่งตัวที่เหลือก็แช่ตู้เย็นทิ้งไว้ มาวันนี้มื้อเย็นท่าน ผบ.ชวนต้มข้าวต้มกิน วันนี้ทำข้าวต้มแบบใส่ใบเตยเพิ่มความหอมซะหน่อย
น้า Low Batt
”The New Pyramid“ หรือคำแนะนำด้านอาหารใหม่ จาก USA ประจำปี 2025-2030
โดย นพ. ธนีย์ ธนียวัน (Doctor Tany) ได้นำมาถ่ายทอด มีการเปลี่ยนแปลงที่น่าสนใจและ "พลิกความเชื่อเดิม" ในหลายด้าน ดังนี้ครับ: 1. การปรับโครงสร้างปิรามิดใหม่ (The New Pyramid) จากเดิมที่ฐานล่าง
Lady_Simplicity
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหาร
บริจาคเลือด
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มื้อเช้าทานอะไรดีคะ พรุ่งนี้จะไปบริจาคเลือด