เฟรนฟรายที่นำไปต้มแคลอรี่น้อยจริงมั้ยครับ

ตามหัวข้ออ่ะอ่ะครับพอดีไปเจอคนที่ฟิตเนสแนะนำมายังไงสอบถามผู้รู้มาบอกหน่อยนะครับ....^^