หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เฟรนฟรายที่นำไปต้มแคลอรี่น้อยจริงมั้ยครับ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
โภชนาการ
ตามหัวข้ออ่ะอ่ะครับพอดีไปเจอคนที่ฟิตเนสแนะนำมายังไงสอบถามผู้รู้มาบอกหน่อยนะครับ....^^
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
วิจัยฮาร์วาร์ด อาหารยอดฮิต 1 ชนิด คนกินกันทั่วโลก ทำเสี่ยงโรคเบาหวานขึ้นถึง 20%
งานวิจัยล่าสุดจากฮาร์วาร์ด พบอาหารจานโปรดที่แทบทุกคนทั่วโลกหลงรัก อาจเพิ่มความเสี่ยงโรคเบาหวานขึ้นถึง 20%เรามีข่าวดีและข่าวร้ายมาบอกข่าวร้ายคือ งานวิจัยล่าสุดจากฮาร์วาร์ดพบความเชื่อมโยงระหว่างการกินมั
สมาชิกหมายเลข 5462727
มีใครกิน บะหมี่กึ่ง แล้วไม่ค่อยสบายตัวมั้ยครับ
ไม่รู้เป็นแบบผมรึเปล่านะ หรืออุปทานไปเอง ตอนไม่มีเงิน ผมกินเป็นอาหารหลักเลย ผลคือ ไม่สบายตัว มึนๆอึนๆ เป็นไข้ ปวดหัวตัวร้อน ชาตามตัวอีก ตอนนี้มีเงินแล้ว กินอะไรดีๆ บางทีสั่ง Shopee food มากิน + ผักต้ม
สมาชิกหมายเลข 8950792
ถ้ากินไข่วันละ 2 ฟอง ทุกวัน จะเป็นอันตรายต่อร่างกายมั้ยครับ
ผมอายุ 30 ปี ไม่มีโรคประจําตัว ปกติเป็นคนชอบกินไข่มาก ถ้าผมกินไข่วันละ 2 ฟอง เป็นประจําทุกวัน จะมีผลเสียต่อร่างกาย ในระยะสั้นเเละระยะยาวมั้ยครับ เหตุผลที่กินเพื่อให้ได้โปรตีน ส่วนเทนูไข่ที่ชอบกิน คือ
สมาชิกหมายเลข 7920162
คนเราสามารถกินถั่วเหลืองวันล่ะ 300 กรัมได้มั้ยครับ
พอดีจะเริ่มกิน Vegan ครับแต่อยากทำกินเองแบบง่ายๆไม่ต้องปรุ่งแต่งอะไรเยอะครับ กะว่าจะต้มมื้อล่ะ 100 กรัมใส่น้ำตาลนิดหน่อยกินคู่กับผักและผลไม้ครับ ถาม ai google แล้วบอกว่าไม่ควรกินเกินวันล่ะ 25 กรัม อ
สมาชิกหมายเลข 917042
มีใครทานน้ำ3เกลอบ้างครับ ทานแล้วดีมั้ยครับ
มีใครทานน้ำ3เกลอบ้างครับ ทานแล้วดีมั้ยครับ อยากลองทานดูบ้าง มันจะดีกว่าไม่ทานมั้ย คือปีนี้ไปตรวจสุขภาพมา ผลคืออยู่ในเกณฑ์ทุกอย่าง แต่มันปริ่มๆไปทางสูง หมอยังไม่ได้ให้ทานยาแต่ให้ปรับการกิน และออกกำลัง
NONONSENSE
กล้วยดิบต้มในสลัดมีประโยชน์มั้ยครับ
คืออยากทราบว่ากล้วยดิบต้มที่นำมาใส่ในสลัด มันมีประโยชน์มั้ยครับ
สมาชิกหมายเลข 847804
ถ้ากินแล้วออกกำลังกายแบบนี้จะอ้วนไหมครับ
การกินของผม เช้า ไข่ต้มซีพี 2 ใบ กลางวัน ก๋วยเตี๋ยว 1 ชาม น้ำใส ไม่ใส่กระเทียมเจียว(น้ำมัน) ธรรมดาไม่พิเศษ อาจตบท้ายด้วยลิปตัน1 ขวด +น้ำแข็ง เป็นบางวัน เย็น สุกี้แห้ง ไก่ ให้แม่ค้าผัดไม่ใส่น้ำมัน กิน
สมาชิกหมายเลข 826854
เป็นคนผอมลงพุง รบกวนสอบถามเรื่องโปรตีนกับแคลอรี่ครับ
สวัสดีครับ คือผมอายุ 26 ปี สูง168 หนัก63 รูปร่างภายนอกดูผอมๆ แต่มีพุงครับ กล้ามเนื้อไม่ค่อยมีเท่าไหร่ ตอนนี้สนใจการออกกำลังกาย เลยเริ่มเล่นเวท 4วันต่อสัปดาห์ มีวิ่งสองวัน อีกวันนึงพักผ่อนครับ แล้ว
สสารสีฟ้า
นอนกี่โมงถึงจะสูงขึ้นครับ
ผมอยากรู้ว่าเราควรนอนกี่โมงถึงจะสูงขึ้นครับ ช่วยแนะนำเวลาหน่อยครับ อย่างเท่าที่ดูมาเขาให้นอน4ทุ่ม แต่ถ้าผมขยับมานอนตอนเที่ยงคืนมันจะได้มั้ยครับ
สมาชิกหมายเลข 4088331
ผักกาดหอม กรอบอร่อย ประโยชน์เยอะแคลอรี่น้อย
ผักกาดหอม เป็นพืชที่มีถิ่นกำเนิดในทวีปเอเชีย และยุโรป เป็นพืช ที่มีลักษณะรูปร่วงและ สีแตกต่างกันไปทั้งนี้ขึ้น อยู่กับสายพันธุ์ บางพันธุ์อาจมีใบหนาแข็ง บางพันธุ์ใบอ่อน นิ่ม มีสีเขียวอ่อนจน ถึงสีเข
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เฟรนฟรายที่นำไปต้มแคลอรี่น้อยจริงมั้ยครับ