เฟรนฟรายที่นำไปต้มแคลอรี่น้อยจริงมั้ยครับ

พอดีช่วงนี้ผมลดความอ้วน และเล่นเวท ก็กินไข่ต้มแบบไม่เอาไข่แดง แบบนี้ผิดไหมครับ พอดีพี่ที่ฟิตเนสแนะนำมาว่าให้กินไข่แดงได้วันละ2ลูก ถ้าไม่กินไข่แดงเลย ไข่ขาวที่กินไปมันก็ไม่ช่วยไรเลย แล้ววันหนึ่งควรจะกิ

อยู่แถวๆมะขามคู่ค่ะ อยากสอบถามว่าแถวๆมะขามคู่ หรือมาบข่า ในนิคมพัฒนา มีฟิตเนสแนะนำไหมคะ ขอบคุณค่ะ :)

ชานม ที่ประกอบด้วย นมสดกับนมข้นหวาน กับ ชาดำ ที่ผสมน้ำตาล(5 ช้อนชา) อะไรแคลอรี่น้อยกว่ากันคะ ขอบคุณค่ะ

ไม่เน้นเรื่องลดน้ำหนักและแคลอรี่น้อยครับ เน้นเรื่องรสชาติ

ที่มาที่ไปที่ถามเกิดจากว่า เราไปคัดเลือกผู้ประกอบการ กับ UBI( หน่วยบ่มเพาะวิสาหกิจ) เพื่อพัฒนาสินค้าของเรา แต่ตอนสัมภาษณ์ขั้นสุดท้ายเราไม่ผ่าน เพราะว่า ผลิตภัณฑ์ของเรายังไม่มีความแตกต่างจากเจ้าอื่น แต