ชานม กับ ชาดำ อะไรแคลอรี่น้อยกว่ากันคะ

ส่วนตัวเป็นคนติดรสชาติของ อเมซอนนะ มันอร่อยดี:O เลยอยากทราบว่า ชาเขียวนมสด มอคค่า โกโก้ ชาเย็น พวกนี้แคลอรี่ประมาณเท่าไหร่ เคยถามพนักงาน เขาก็ตอบไม่ได้ เขาบอกแค่ว่า "ชาเขียวนมสด กับชาเย็น จะเป็น

พอดีไปสั่งร้านน้ำชงประเภทกาแฟโบราณ รายการในป้ายก็มีหมดทั้งกาแฟ ชาเย็น โกโก้ แต่ไม่มีชาดำเย็น แต่ด้วยความอยากกินก็สั่งแม่ค้าไปครับว่า "ชาดำเย็นแก้วนึง" แม่ค้าก็ทำหน้างงๆและถามซ้ำผมถึง 3 รอบ พ

เป็นคนติดชาเย็นมากค่ะ แต่อยากลดน้ำหนักก็เลยตัดสินใจซื้อผงชามาทำกินเอง โดยไม่ใส่น้ำตาล ไม่ใส่นมข้นหวาน ใส่แต่นมจืดทั่วไปค่ะ คือสงสัยว่ามันพอจะช่วยเรื่องลดน้ำหนักได้บ้างรึเปล่าคะ

กาแฟดำ ชาดำ ชาเขียว no milk no sugar แก้วละ กี่แคลอรี่ ครับ

ปกติชอบชาเย็นมาก เดี่ยวนี้ ชอบซื้อมากินตอนเย็น กินหลังกินข้าว ไม่ทราบว่าส่งผลให้อ้วน

ก่อนอื่นต้องบอกก่อนเลยว่าเราเป็นคนที่ติดชาเย็นมาก กินทุกวันบางวันสอง แก้ว เคยพยายามลดมาหลายครั้งแล้วนะ แต่ไม่รอดอ่ะ ทำไม่ได้สักที ครั้งนี้เลยตั้งใจว่าจะลด การกินชาเย็นลงหลังจากที่เราได้ตั้งกระทู้ถามเพ

เราเป็นคนนึงที่ติดชาเย็นหนักมาก ต้องกินทุกวันอ่ะวันละแก้ว บางวันก็สองแก้ว....คนที่จะลดน้ำหนักแต่ติดชาเย็นเนี่ย กินอะไรแทนกันเหรอ? หรือค่อยๆลด หรืองด หักดิบไปเลย นี้ลดมาหลายครั้งล้ะ แต่สุดท้ายก็มาหลุดท

คือเราเป็นคนที่ติดชาเขียวปั่นนมสดมาก และที่สำคัญ เราเป็นคนกินชาเขียวแล้วขับถ่ายดี เลยมีความรู้สึกว่าอยากกินมันทุกวัน แต่เนื่องด้วยมันมีแคลลอรี่สูง เลยอยากรู้ว่ามันสามารถทดแทนกันได้มั้ย หากในวันนึงเราก